Фильмы о здоровье и красоте

Мультимедийный миостимулятор Media Slim (DVD, CD)
Множество проблем, угрожающих полноценной жизни человека, являются следствием малоподвижного образа жизни. Чтобы избавиться от этих проблем, снизить лишний вес, укрепить сердце и сосуды, нормализовать обмен веществ, повысить мышечный тонус, исправить эмоциональный фон - нужно заставить больше работать мышцы. Но большинство современных людей не имеет возможности регулярно заниматься физкультурой и спортом, получая физические нагрузки традиционным способом.

В этом случае использование "Мультимедийного миостимулятора "Media Slim"" - хороший способ заставить ваши мышцы работать, обеспечивая необходимый для здоровья минимум физических нагрузок. При этом вам понадобится просматривать и прослушивать программы, записанные на дисках, входящих в комплект "Media Slim", - и ваши мышцы начнут сокращаться, а внутренние органы и системы вашего организма нормализуют свою деятельность, активно обслуживая работающие мышцы.

Мультимедийный миостимулятор "Media Slim" - это новейшая разработка в области современных методов снижения веса и оздоровления организма, главным отличием которой является возможность коррекции веса и укрепления здоровья практически без усилий и при минимальных затратах времени.

В составе продукта два диска с записями программ саморегуляции деятельности организма, коррекции веса и психофизического состояния человека.

CD-диск содержит аудиозапись специальным образом обработанных звуковых стимулов, которые воспринимаются слухом человека как ряд звуков природы и голоса животных и птиц.

DVD-диск содержит запись аналогичного звукового ряда и, кроме того, дополнен параллельным видеорядом, представленным в виде слайд-шоу специальным образом обработанных изображений силуэтов животных.

Помимо стимулов (звуков, изображений), доступных для осознанного восприятия человеком, на дисках записаны скрытые стимулы (звуки, изображения), не воспринимаемые сознанием, но оказывающие значительное воздействие на активизацию работы мышечной системы и саморегуляцию деятельности организма.

Кроме того, DVD-диск содержит описание диеты "Семь золотых правил стройности" и комплекса упражнений "Жизненный тонус". Эти файлы служат обязательным дополнением к базовой программе "Media Slim" и значительно усиливают ее эффективность.

Регулярное применение "Мультимедийного миостимулятора "Media Slim" обеспечивает:

- увеличение скорости основного обмена веществ;

- увеличение расхода калорий и снижение избыточного веса;

- укрепление сердечно-сосудистой системы;

- нормализацию обменных процессов и работы внутренних органов;

- укрепление мышц;

- повышение общей силы и выносливости;

- улучшение качества и продуктивности сна;

- укрепление здоровья, улучшение самочувствия в целом;

- формирование положительного эмоционального фона.

Серия: Аудиокниги
Год: 2008
Производитель: 1С
Артикул: 282573
ISBN: 978-5-9677-0717-9

Фитнес для молодых родителей: Секреты первого этапа тренировок (DVD)
Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям. Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы!

Секреты первого этапа тренировок.

Познакомимся с нашими героями и на их примере выясним, как выбрать курс тренировок, исходя из индивидуальных особенностей своего организма. Первые четыре недели - решающая проверка сил и выносливости. Диетологи готовы поделиться с вами своими секретами, а инструкторы по фитнесу подскажут, как не наделать ошибок, впервые зайдя в спортивный зал.

Режиссер: Нэнси Джэйкобс Миллер

Язык: Русский

Звук: Dolby Digital Surround 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 45 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2007
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288557
ISBN: 4690503000308
Автор: Джейкобс Миллер Нэнси

Discovery. Атлас тела. Вкус и запах. Пищеварение (DVD)
ВКУС И ЗАПАХ

Рецепторы на поверхности языка позволяют нам ощущать вкус, а рецепторы е носу помогают нам различать запахи. Чем же наши рецепторы отличаются от рецепторов животных, и почему у нас они не столь совершенны? В чем секрет талантливых дегустаторов вина? И как обычная простуда, а также сенная лихорадка и прочие аллергии влияют на наше восприятие окружающих вкусов и запахов?

ПИЩЕВАРЕНИЕ

Совершите экскурсию по пищеварительному каналу, чтобы узнать, что происходит с едой, которую мы потребляем. Начав с мощной молотилки под названием зубы, мы понаблюдаем за слюной, увернемся от желудочных кислот и заблудимся в лабиринте тонкого кишечника. Но прежде чем покинуть тело, заглянем на химическую фабрику "Печень", минуем пропускной пункт "Почки" и узнаем, что такое кора надпочечников.

Звук: DD 2.0

Язык: русский

Регионы: Pal 5

Цветной.

Формат: 4:3

Продолжительность: 46 мин.

Возрастная категория: 18+

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 340897
ISBN: 4690503001077
Автор: Кинг Вивьен, Макферсен Питер

Тело человека: грани возможного. Сила мышц (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями, тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Сила мышц

В человеческом теле таятся огромные резервы силы, мощи и выносливости. Кости тверды, как бетон, но достаточно гибки, чтобы не сломаться. В критические мгновения каждый из нас способен продемонстрировать чудеса ловкости и силы. Как можно выжить, если тебя засосало торнадо или прижало 500-килограммовым валуном, или если плыть 14 часов подряд? В этой серии мышцы, сухожилия, суставы и кости предстанут перед вами во всем своем несокрушимом блеске!

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292954
ISBN: 4690503002432
Автор: Рэдис Марк, Клифтон Дэн

Тело человека: Грани возможного. Человеческий мозг (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ

Движущей силой каждого человека на планете является всесильный мозг. С помощью уникальных снимков самой сложной и загадочной машины в мире природы вы сможете увидеть, как мозг ускоряет свои процессы в случае опасности, замедляя время, чтобы спасти нас. Узнайте, как сон может раскрыть невиданные способности нашего мозга, и как мозг может руководить нами в минуты кризиса, например, при отсутствии пищи, нехватке сна, в адской жаре и обжигающем холоде.

Жанр: научно-популярный фильм

Производство: США, 2008 год

Язык: Русский

Звук: Dolby Digital Surround 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 45 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292955
ISBN: 4690503002418
Автор: Тернер Джереми

Рецепт от болезни: Аллергия (DVD)
Аллергию часто называют болезнью цивилизации, "чумой III тысячелетия". По статистике, каждый пятый человек страдает этим недугом, который подчас делает жизнь просто невыносимой! Насморк, кашель, чихание, отеки, слезотечение - вот лишь некоторые сопутствующие симптомы. Аллергия может быть смертельно опасной, став причиной анафилактического шока! Авторы программы в простой и увлекательной форме расскажут о том, что такое аллергия, почему она появляется, и дадут практические советы и рекомендации, как с ней бороться.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 52 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288541
ISBN: 4607166218421
Автор: Падруш Дэвид В

За гранью: Мир страха. Боль (DVD)
Программы цикла "За гранью" - это комбинация передовой науки с революционными технологиями создания фильмов. Сложные научные вопросы преподносятся зрителю в информативной и развлекательной форме. У каждого эпизода простое название, но за каждым словом скрывается необычная нам наука.

Мир страха. Боль.

В мире много бесстрашных людей: одни плавают в море, кишащем акулами, другие сгибают горлом железные прутья, третьи изучают современных вампиров. Ученые не боятся экспериментов, они придумывают, как избавить стадо коров от страха, а человека - от мигрени, как восстановить спинной мозг, и как использовать при лечении ран личинки насекомых.

Жанр: научно-популярный фильм

Производство: США, 2005 год.

Язык: Русский

Звук: Surround 2.0

Формат: 16:9

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 50 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2005
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288514
ISBN: 4607166219640

Тайные исследования: Клиническая смерть (DVD)
Что такое клиническая смерть - окно в мир иной, или же просто результат биохимических процессов умирающего мозга?

В этой программе вы услышите признания людей, переживших подобное, а также комментарии специалистов, которые готовы доказать, что свет в конце тоннеля и прочая атрибутика клинической смерти, - всего лишь химия человеческого мозга.

Режиссер: Джоанна Майк Доуни.

Жанр: научно-популярный фильм.

производство: США, 2007 год.

Язык: Русский

Звук: Dolby Digital Surround 2.0

Формат: 4:3

Изображение: PAL

Региональная кодировка: 5

Цветной

Продолжительность: 47 минут

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2007
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288553
ISBN: 4690503001367
Автор: Майк Доуни Джоана

Тело человека: грани возможного. Зрение. Региональная версия (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Зрение

Более 80 процентов информации об окружающем мире мы получаем благодаря глазам. Узнайте, как адаптировалось зрение древнего человека, чтобы помочь нам выживать в современном мире. Откройте для себя поразительные скрытые способности глаз на примере уличного регулировщика среди потока машин, телохранителя, способного заметить опасность в толпе, и пожарного, сражающегося с густым черным дымом.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292952
ISBN: 4690503002425
Автор: Клифтон Дэн

За гранью: Игры разума; Сверхъестественное (DVD)
Программы цикла "За гранью" - это комбинация передовой науки с революционными технологиями создания фильмов. Сложные научные вопросы преподносятся зрителю в информативной и развлекательной форме. У каждого эпизода простое название, но за каждым словом скрывается необычная нам наука.

ИГРЫ РАЗУМА. СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННОЕ

Современная наука еще не полностью изучила механизм работы человеческого разума. Неизвестно, разберемся ли мы когда-нибудь в том, что заставляет некоторых людей втыкать в себя иголки, глотать колющие предметы и бегать на дистанции в тысячи километров, отчего отказывает кратковременная память, и как ее восстановить, почему одна женщина видит мертвых, а другая понимает язык животных.

Язык: русский DD 2.0

Формат: 16:9

Цветной

PAL 5

Продолжительность: 50 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2009
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288512
ISBN: 4607166219657

За гранью: Иная жизнь; Выживание (DVD)
Программы цикла "За гранью" - это комбинация передовой науки с революционными технологиями создания фильмов. Сложные научные вопросы преподносятся зрителю в информативной и развлекательной форме. У каждого эпизода простое название, но за каждым словом скрывается необычная нам наука.

Иная жизнь. Выживание.

Всем известны истории о людях, сумевших выжить в экстремальных ситуациях, но для некоторых такие ситуации - каждодневная рутина. Например, где-то живет женщина, которая комфортно себя ощущает в холодной (+2С) воде. И мужчина, играющий с электричеством. И юноша, помещающийся в небольшую коробку. И пожилая дама, умиравшая три раза. И старик, чей мир постоянно вращается. И они не выживают, они просто живут.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 50 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2009
Производитель: DVD Магия
Артикул: 288513
ISBN: 4607166219664

Тело человека: грани возможного. Осязание (DVD)
Столкнувшись с экстремальными испытаниями, тело человека способно проявить поразительную выносливость, используя свои скрытые резервы. В основу этого захватывающего сериала легли реальные события с людьми, которые выжили лишь благодаря удивительной концентрации своих умственных и физических сил. Зрелищные спецэффекты помогут вам понять, как действует наше тело и наш мозг в минуты кризиса, и теперь, возможно, не останется сомнений в том, что все мы немного супермены.

Осязание

Миллионы нервов передают ощущения, собранные с поверхности нашего тела, к мозгу со скоростью свыше 320 км/ч. Но наша нервная система способна на то, о чем многие даже не подозревают. Как пальцы могут двигаться быстрее скорости мысли? Что происходит, если мы ощущаем жар?

Что такое боль и как некоторые люди могут контролировать ее? Перед вами захватывающий визуальный рассказ о жизненно важной системе коммуникаций в теле человека.

Формат: 4:3

Язык: русский

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: DVD Магия
Артикул: 292953
ISBN: 4690503002401
Автор: Рэдис Марк

Как стать любимой и желанной (DVD)
Как стать любимой и желанной?

Как найти свою половину и правильно воспитать детей?

Почему ей нравится именно он, а ему - она? Что в ней или в нем такого особенного - ум, красота, фигура?.. А может, богатство, общественное положение, уверенность в себе?.. Или что-то еще? Откуда пошла фраза, что браки совершаются на небесах?

Сегодня ученые точно установили природу наших симпатий. Оказывается, мы влюбляемся не в лицо или фигуру, мы влюбляемся в гены, которые в сочетании с нашими дадут лучшее потомство. Потому и говорят, что от любви рождаются красивые дети. Об интереснейшей природе этого недавно открытого явления, которое называется брачной ассортативностью, мы и расскажем в нашем фильме. А еще о том, что такое сексуальное здоровье и как поддержать его до глубокой старости, о развитии сексуальности у детей, о принципах подбора брачных партнеров, о телегонии, причинах транссексуализма.

Содержание:

Зачем нужен секс

Тайны женского оргазма

Кто я - мальчик или девочка?

Пробуждение чувств

Проблемы переходного возраста

Крутой мачо или верный семьянин

Подбор брачного партнера

Тест на совместимость

Где взять элитного ребенка?

Кому могут помочь репродуктивные технологии?

Легенды о телегонии

Что такое транссексуализм

Стоит ли заниматься омоложением?

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 77 мин. + 18 мин. бонус
Год: 2010
Производитель: VLAD
Артикул: 277355
ISBN: 4607155287872

Как оставаться молодым. Для тех, кому за 50 (DVD)
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам. Адри Шерака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка. Она основательница программы "Юни-танцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев. Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала.

В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 50. Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремиться всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать.

Пожалуйста, наслаждайтесь программой. Спасибо!

01. Разминка

02. Упражнения для сердца

03. Наращивание силы

04. Ягодицы

05. Пресс

06. Охлаждение

07. Упражнения на стройность. Танец цыпленка.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 27 мин.
Год: 2009
Производитель: VLAD
Артикул: 277354
ISBN: 4607155282853
Автор: Шврака Адри

Тренинг для глаз (DVD)
Реальная программа улучшения зрения.



В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.

Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр. За последние три года только в США было продано 7 миллионов копий DVD с данной видеопрограммой. Сегодня этот тренинг для глаз стал доступен россиянам.

Обращаем особое внимание владельцев компьютеров на папку "Публикации/Publ", которая включает в себя методические материалы и таблицы для проверки Вашего зрения.

Надеемся, что наша видеопрограмма пригодится Вам в работе, учебе и повседневной жизни!

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский, английский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 23 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277389
ISBN: 4607155280576
Автор: Рой Мэрилин

Секреты молодости. Великолепное лицо за 5 минут (DVD)
Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне!

"Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению волшебной палочки, превратить Вашу кожу в мягкую и упругую. Вы наполните свою кожу жизнью, разгладите морщинки, станете выглядеть намного моложе!" - Эмма Харди.

Эта методика приносит потрясающие результаты! Упражнения с утра заряжают Вас энергией и просто вдыхают жизнь в Ваше лицо. У Вас появится собственный способ подтяжки кожи вашего любимого лица.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 46 мин.
Год: 2010
Производитель: VLAD
Артикул: 277375
ISBN: 4607155287704
Автор: Харди Эмма

Йога в современном танце живота для начинающих (DVD)
Содержание:

01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.

02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила.

03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики.

Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.

Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела, верхней и нижней частей бедер в координации с работой рук. Это позволяет выполнять движения плавно и элегантно. Корни техники танца живота Ариэллы уходят в приемы танцевальных движений древних восточных племен. Она предлагает освоить 6 главных движений и их комбинации. Именно комбинации формируют своеобразную хореографию. Этому содействуют два основных мотива и песни, которые позволяют красиво двигаться под музыку.

Программа создает уникальное действо, объединяющее древнюю и клубную музыку, эротичные движения прекрасного тела и его волшебные тайны. Для вас выступают - Ассебладж, Дай Форм, Кноссосс, Сойл и Эклипсис. Соллэнс, Стелламара и многие другие.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 78 мин.
Год: 2007
Производитель: VLAD
Артикул: 277352
ISBN: 4607155285175
Автор: Ариэлла

Йога в современном танце живота для продвинуты (DVD)
Содержание:

01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.

02. два вида тренировок по освоению танца живота - для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила.

03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики.

Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.

Программа обучения танцу живота включает в себя упражнения на развитие верхней части тела, верхней и нижней частей бедер в координации с работой рук. Это позволяет выполнять движения плавно и элегантно. Корни техники танца живота Ариэллы уходят в приемы танцевальных движений древних восточных племен. Она предлагает освоить 6 главных движений и их комбинации. Именно комбинации формируют своеобразную хореографию. Этому содействуют два основных мотива и песни, которые позволяют красиво двигаться под музыку.

Программа создает уникальное действо, объединяющее древнюю и клубную музыку, эротичные движения прекрасного тела и его волшебные тайны. Для вас выступают - Ассебладж, Дай Форм, Кноссосс, Сойл и Эклипсис. Соллэнс, Стелламара и многие другие.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 78 мин.
Год: 2007
Производитель: VLAD
Артикул: 277353
ISBN: 4607155285151
Автор: Ариэлла

Любовный массаж. Как доставить удовольствие мужчине (DVD)
Хотите узнать секреты массажа и как применять их в ваших взаимоотношениях?

Хотите узнать, как мастерам массажа удается сделать вам столько приятного?

Эта программа познакомит вас с особой техникой массажной терапии и с тем, как ею пользоваться, массируя мужчину. Она специально предназначена для того, чтобы использовать массажную терапию в ваших интимных взаимоотношениях.

Научитесь тому, как превратить свой дом в добрый мир массажа и мастерски пользоваться его техникой!

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 82 мин.
Год: 2007
Производитель: VLAD
Артикул: 277364
ISBN: 4607155283355

Любовный массаж. Как доставить удовольствие женщине (DVD)
Хотите узнать секреты массажа и как применять их в ваших взаимоотношениях?

Хотите узнать, как мастерам массажа удается сделать вам столько приятного?

Эта программа познакомит вас с особой техникой массажной терапии и с тем, как ею пользоваться, массируя женщину. Она специально предназначена для того, чтобы использовать массажную терапию в ваших интимных взаимоотношениях.

Научитесь тому, как превратить свой дом в добрый мир массажа и мастерски пользоваться его техникой!

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 82 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277363
ISBN: 4607155283348

Худеем в стиле Самба (DVD)
- Тренировка аэробики в режиме нон-стоп.

- Бразильская музыка в стиле самба.

- Поэтапный инструктаж.

Кардио тренировка всего тела способствует похуданию. 100% движения самба снимают стресс!

Познакомьтесь с оригинальным стилем Бразильской самбы Рио-де-Жанейро (самба но пе), на энергичной кардио тренировке. Настройтесь на радостную и бодрящую музыку бразильской самбы. Программа "Худеем в стиле САМБА" подготовлена бразильской танцовщицей и инструктором Кенией Рибьерой. Она демонстрирует ее сама вместе с ее танцевальной группой из Нью-Йорка "Группо Рибье-ро".

Кения превращает инструкции для танца в программу фитнеса так, что ваше внимание будет постоянно приковано к танцевальным движениям, над которыми вы работаете. Поэтому вся тренировка похожа на танцевальную вечеринку или на веселый танцевальный класс.

Программа "Худеем в стиле САМБА" включает занятия по изучению основ Бразильской самбы. Даже если вы никогда не танцевали самбу, вы легко освоите грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе.

Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.

В течение всей тренировки, состоящей из 4-х частей, каждая часть повторяется сначала медленно, а затем в темпе настоящей самбы. Самые интенсивные части в духе аэробики - это самба в быстром темпе. Сначала танцевальные движения могут показаться вам сложными, но после нескольких репетиций, вы легко сможете исполнять эту программу.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 97 мин.
Год: 2009
Производитель: VLAD
Артикул: 277396
ISBN: 4607155286974
Автор: Рибьера Кения

Оздоровительная гимнастика для детей (DVD)
Адри Шврака - исполнительница юни-танцев, гуру фитнеса, тренер, наставник и эксперт по многим стилям танца и фитнес программам.

Адри Шврака родилась в Венгрии, сейчас вместе с семьей проживает в Хэйварде, Центральная Америка.

Она основательница программы "Юнитанцы" (Объединенные танцы мира). Это ее собственный уникальный стиль танцев, представляющий собой смесь различных направлений и видов прекрасных танцев.

Зажигательные танцы Адри и ее веселый нрав привлекают к ней внимание, где бы она ни танцевала.

В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для детей. Она очень полезна для детей от 6-1 2 лет и помогает им быть в форме и прекрасно себя чувствовать. Если регулярно заниматься по этой программе, можно постепенно снизить вес и увеличить силу мускулов. Наслаждайтесь. Спасибо!

"Тренер Адри великолепна! Мы обожаем ее уроки физкультуры!" Ученики 5-го класса Начальной школы Саутгейт.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 32 мин.
Год: 2007
Производитель: VLAD
Артикул: 277366
ISBN: 4607155282860
Автор: Шврака Адри

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Стрип-фитнес. Часть 2
Вторя часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен - Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам. За тренировкой следуют несколько мини-разминок, сециально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации!

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100611
ISBN: 131259

Самомассаж
Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия.

Представлены техники самомассажа, направленные на снятие стресса, усталости, на поддержание и улучшение физической формы.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 60 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111690
ISBN: 132003

Красивый живот
Название: Красивый живот.

Автор: Фредерик Зенуда.

Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры.

Мы предлагаем Вам легковыполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры.

Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц, один цикл для укрепления ягодиц, 1 - рекомендации по растяжке тела.

Во второй части программы Вы найдете советы диетологов и небольшой экскурс в анатомию, чтобы лучше понять, на что влияет то или иное упражнение.

К Вашим услугам консультация от пластического хирурга.

Перевод: синхронный.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital Stereo.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Ам Групп", 2006.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 66 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111689
ISBN: 131969
Автор: Зенуда Фредерик

Кармен Электра. Аэробика стриптиз. Часть 1
Первая часть программы Кармен Электры, разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100610
ISBN: 131242

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Лэп-данс. Часть 4
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100613
ISBN: 131273

Stretch-A-Robics: Аэробика OZ Style (VHS)
Stretch-A-Robics - новейшая видеоверсия популярной фитнес-программы, идущей на европейском телевидении - Аэробика OZ-style. Эффективный комплекс с элементами йоги, интерес к которой в последнее время стремительно растет.

Stretch-A-Robics - программа, сопровождающаяся субтитрами и полезными советами. Суперисполнение под известнейшие саунд-треки.

Ритмичная 15-минутная разминка придаст боевой настрой и подготовит к основному комплексу на растяжку. Успокаивающие упражнения помогут восстановить баланс Вашего тела.

Завершает тренировку комплекс на релаксацию - Тайцзи.

Музыка: Philip Barber.

Продолжительность: 60 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100658
ISBN: 27-03-06-01

Идеальное тело за 15 минут в день (DVD)
Новейшая методика по коррекции фигуры, для людей подходящих к проблеме похудения с умом и ответственностью за свое здоровье. Программа рассчитана на занятую аудиторию, стремящуюся не к потере лишних килограммов, а к обретению здорового, стройного тела, с помощью комплекса упражнений, направленного на уменьшение объемов в нужных местах. Программа позволяет похудеть на несколько размеров в кратчайшие сроки, занимаясь всего 15 минут в день. Вы сможете с легкостью потерять ненавистные жировые отложения именно в проблемных зонах, сохранив при этом то, что так часто подвержено нежелательному похудению.

Продолжительность 62 мин.

Звук: 2.0

Язык: русский, английский

Изображение: 4:3 Color

Регион: ALL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет.

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2009
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 334902
ISBN: 4607071133499

Navigator Low: Спортивно-оздоровительная программа (VHS)
Вы хотите красиво двигаться, легко и грациозно танцевать, Тогда начните с "Navigator Low"!

Тренировочная программа элитного клуба "World Class" включает движения латинских парных танцев и классической аэробики. Последовательность и простота элементов.

Инструкторы:

МАРИНА ТЮШОВА - Ведущий инструктор и мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов "World Class". Презентер международных и Российских фитнес-конференций.

ЮЛИЯ МАЙОРОВА - Ведущий фитнес-инструктор, мастер-тренер групповых программ сети фитнес-клубов "World Class".

Бонус! Полезные советы специалистов клуба "World Class".
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100681
ISBN: 21712202

Фитнес со скакалкой. Часть 2
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 50 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106585
ISBN: 131822

Kick-A-Robics: Аэробика OZ Style (VHS)
KICK-A-ROBICKS - новинка в области фитнеса. Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро.

Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок.

Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса... Специально для Вас перед началом тренировки подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс KICK-A-ROBICKS проводит команда профессиональных тренеров.

С первых же минут занятия Вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экранов вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течение 10-минутной силовой тренировки Вы войдете в настоящий азарт. И завершит программу комплекс на релаксацию и растяжку.

Музыка: Philip Barber.

Продолжительность: 59 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100680
ISBN: 226045403

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Хип-хоп. Часть 5
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

Продолжительность: 40 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100679
ISBN: 131235

ЭНВИ: Стань звездой ENVY
Ты лучшая! Команда ЭНВИ (Элиана, Наташа, Вала и Иветт), ярчайшие звезды фитнеса, говорят это тебе! Послушай свое тело и просто помоги ему стать еще красивее! Простые упражнения, которые выполнять приятно и легко, дадут возможность задействовать ту группу мышц, которой по твоему мнению нужно наибольшее внимание.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 86 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 139372
ISBN: 0132461

Фитнес со скакалкой. Часть 1
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 60 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106584
ISBN: 131815

Звездный фитнес: Скульптура тела
Высокоинтенсивная и эффективная фитнес-программа от всемирно известной певицы Полы Абдул. Поп-дива делится с тобой секретами соблазнительной фигуры. Быть всегда в отличной форме - это просто! Звезда дарит тебе свою формулу успеха: хорошее настроение, красивое тело, крепкое здоровье. Специально для тебя разработана уникальная программа, которую включены самые эффективные упражнения для развития силы и гибкости! Очень скоро твое тело обретет желанные рельефность, стройность и пластичность.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 85 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 139370
ISBN: 0132485
Автор: Абдул Пола

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Хип-хоп. Часть 5
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100615
ISBN: 131280

Звездный фитнес: Секреты идеальной фигуры
Название: Звездный фитнес: Секреты идеальной фигуры.

Автор: Пола Абдул.

Высокоинтенсивная и эффективная фитнес-программа от всемирно известной певицы Полы Абдул. Поп-дива делится с тобой секретами соблазнительной фигуры. Как звездам удается всегда быть в отличной форме? Закон успеха прост: грамотно составленная система упражнений. Мы предлагаем тебе еще больше. Танцуй и совершай фантастические прыжки вместе с нами! Интересные упражнения и небывалый темп обеспечат отличное настроение и дадут максимальную нагрузку на все группы мышц. Курс рассчитан на тех, кто хочет добиться высоких результатов за короткий срок.

Перевод: синхронный.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 5.1, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 114 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box-подарочный.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 139369
ISBN: 0132492
Автор: Абдул Пола

Кармен Электра. Аэробика стриптиз: Лэп-данс. Часть 4
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.

Продолжительность: 40 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100677
ISBN: 131228

Фитнес со скакалкой. Экстрим
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 40 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106587
ISBN: 131846

Красивые ноги
Каждая проблема разрешима. К Вашим услугам рекомендации специалистов по вопросам диеты, пластической хирургии и снятия ощущения тяжести в ногах.

Мы предлагаем Вам упражнения, которые легко делать дома и в офисе, а также советы специалистов и врачебные рекомендации.

Фредерик Зенуда, знаменитый кинезиотерапевт - остеопат, предлагает Вашему вниманию 4 десятиминутных цикла упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно. Всегда начинайте с дыхательных упражнений, которые сделают Ваше тело более гибким.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 65 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111688
ISBN: 131952

Фитнес со скакалкой. Часть 3
Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 60 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106586
ISBN: 131839

ЭНВИ: Секреты совершенства ENVY
Присоединяйся к звездной команде! С лучшими инструкторами по фитнесу Элианой, Наташей, Валой и Иветт ты сможешь сделать свое тело совершенным! Комплекс предназначен для коррекции всех частей тела. "Нет" скучным тренировкам и монотонным движениям! Только радость движения и удовольствие от выполнения простых, но эффективных упражнений!

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 61 минута.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 139371
ISBN: 0132478

Discovery. 20 способов похудеть (DVD)
Сборник ценных советов, подсказок и кратких инструкций о том, как привести в порядок свое тело и, следовательно, улучшить свое настроение и свою жизнь. Мы составили список 20 безошибочных способов сбросить вес и вернуть себе отличную физическую форму, а героини нашей программы Кристина и Тоня сумеют убедить даже самых закоренелых скептиков в том, что наши советы реально помогают, проверив их на себе!

Страна: США, 2007

Продолжительность: 45 мин.

Серия: Фильмы. Discovery. Научно-популярный
Год: 2008
Производитель: Азимут (мультимедиа)
Артикул: 322630
ISBN: 4690503003590

Худеем правильно
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале?

Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас!

Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.

В первой части Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.

Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные советы нашего психолога.

Вся вторая часть фильма посвящена физической нагрузке. Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!

Итак, худейте правильно!

Продолжительность - 85 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99881
ISBN: 7-582536

Энциклопедия фитнеса. Кардиоаэробика (DVD)
Уже само название диска говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Все три комплекса упражнений, представленных на этом диске, предназначены для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Кардиоаэробикой могут заниматься люди всех возрастных групп с любым уровнем физической подготовки. Инструкторы Чешской Школы Спиннинга Федерации Аэробики России покажут Вам, как правильно выполнять упражнения и как нагружать мышцы в зоне кардио. По Вашему желанию Вы можете сами выбирать более приемлемую методику занятий - танцевальную форму занятий или занятия с использованием различных тренажеров.

Наши инструкторы научат Вас двигаться красиво и, что очень важно, помогут Вам обрести прекрасную фигуру.

Режиссер: Виктор Винитинский, Иржи Габура.

В фильме снимались: Елена Гусева, Наталья Дзвонко, Галина Селиванова.

Продолжительность: 85 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519953
ISBN: 4607107583427
Автор: Винитинский Виктор, Габура Иржи

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 1: Стрижки для длинных волос
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 120 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109853
ISBN: 582567

Hair's how collections. Технология причесок. Часть 1
Журнал Hair's how представляет уникальную серию учебных фильмов "Hair's how collections. Технология причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа: стрижку, окрашивание и укладку. Каждый фильм сопровождается методической брошюрой с подробными схемами и описанием всех этапов.

Коллекция причесок TRANSPARENCY (ПРОЗРАЧНОСТЬ).

Коллекция представлена тремя женскими прическами для длинных волос и волос средней длины.

Продолжительность: 120 минут.

Без возрастных ограничений.

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99871
ISBN: 7-582284

Super shape: В отличной форме
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Super Shape - в отличной форме". Программа создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру.

"Super Shape" представляет собой комплекс простых и легко доступных упражнений, не требующих никакой предварительной подготовки. Эти упражнения под силу даже тем, кто последний раз надевал спортивную форму на уроках физкультуры в школе. Программа выполняется с использованием веса собственного тела и не требует никакого специального оборудования. Комплекс аэробно-силовых упражнений позволит Вам в самое ближайшее время достичь отличных результатов на пути самосовершенствования.

Автор программы - Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробике и фитнесу, автор видеопрограмм "Кардиостриптиз", "Аэробика вдвоем", "Пилатес", "Аэробика с мячом".

Продолжительность - 40 минут, цветной, PAL.

Спортивная программа.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99850
ISBN: 111-08

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 3: Стрижки для волос средней длины
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109850
ISBN: 582581

Aerobics: Слияние стилей
Программа "Aerobics. Слияние стилей" основана на популярном во всем мире направлении Fusion, сочетающем лучшие элементы такой древнейшей восточной дисциплины, как Tai-Chi Chuan, и современного направления Body Aerobics. Формат тренировки FUSION изменит Ваше ощущение собственного тела, зарядит энергией, снимет напряжение, приведет мышцы в тонус, придаст чувство спокойствия и уверенности в себе. Также это идеальное средство борьбы со стрессами современного мира. Рекомендуется для всех возрастов вне зависимости от уровня подготовки.

Структура программы:

Разминка - Сочетает в себе элементы восточного стиля Tai-Chi и аэробики, позволяя тем самым не только разогреть тело, но и развить в дальнейшем координацию движений, ощутить гармонию тела и духа.

Первый комплекс - Предназначен для коррекции мышц бедер и ягодиц.

Второй комплекс - Прорабатываются все мышцы живота и нижняя часть спины.

Третий комплекс - Нагрузка на все мышцы плечевого пояса (верхняя часть спины, бицепс, трицепс, дельтовидные и грудные мышцы).

Растяжка - Позволяет развить гибкость и пластичность всего тела.

Дополнительные материалы.

Продолжительность: 120 минут, цветной, PAL

Без возрастных ограничений.

Спортивная программа.
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99851
ISBN: 7-582086

Tango aerobics (DVD)
Федерация Аэробики России и Студия Berg Sound представляют Вашему вниманию новую танцевальную программу "Tango Aerobics".

Весь мир танцует танго! Для кого-то это просто танец, для кого-то это спорт, а для нас - новый вид танцевальной аэробики. Очень чувственный, страстный и сдержанный одновременно, он поможет Вам обрести первоклассную фигуру и хорошее настроение. Долой лишние килограммы!

Долой лень и усталость!

Чуть-чуть желания и немного времени и Вы удивите всех вокруг!

Продолжительность - 55 минут.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2007
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 136106
ISBN: 583588
Автор: Лавров Дмитрий

Dance Aerobics. Часть 2 (DVD)
Признанный профессионал своего дела мастер-тренер по аэробике Вашек Крейчик представит Вашему вниманию новую программу из серии "Dance Aerobics". Новый комплекс занятий позволит Вам не просто улучшить Ваше моральное и физическое состояние, сбросить вес и скорректировать фигуру, но и поможет овладеть новыми приемами современных клубных танцев. Также он окажет благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы и улучшит координацию движений. Легкость и простота исполнения предлагаемых упражнений доступны всем желающим.

Итак, приступаем!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Жанр: спортивная программа, продолжительность 48 мин., язык русский, звук 5.1, 2.0, фильм цветной.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 118554
ISBN: 4607107582895, 582895
Автор: Вильгельм Виктор

Stripdance aerobics (DVD)
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую совершенно уникальную программу "STRIPDANSE AEROBICS".

Посвятив занятиям по нашей методике не более одного часа в день, Вы сможете не только улучшить фигуру и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и развить в себе привлекательность и чувственность - качества весьма важные в жизни любой современной женщины. Красивые движения, доступная хореография, ритмичная музыка поднимут Ваше настроение и зарядят положительной энергией на весь день.

Кстати, при помощи нас Вы еще и избавитесь от лишних килограмм!

Продолжительность - 51 минута.

Язык: русский DD 5.1 и 2.0

Формат: 4:3

Цветной.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 136105
ISBN: 4607107583571, 583571
Автор: Лавров Дмитрий

Танцевальная аэробика-3
Данная программа поможет Вам освоить зажигательные уличные танцы, подарят свободу и радость движения. Легкость, простота и быстрота изучения предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танцев позволят вам получить массу удовольствия, значительно улучшить самочувствие, надолго сохранить хорошее настроение.

Продолжительность - 41 минута, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99899
ISBN: 7-581874

Аэробика восточный танец. Belly aerobics
Программа Belly Aerobics. Аэробика. Восточный танец основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота.

Подробные пояснения инструктора, профессионализм танцовщиц - многократных победителей международных конкурсов, демонстраций движений крупным планом - все это, несомненно, поможет детально изучить непростую технику движений восточного танца, развить в себе гибкость и грацию, избавиться от лишнего веса и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола. Используемая в программе аэробная нагрузка позволяет особенно эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

Продолжительность - 60 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99859
ISBN: 7-582499

Superbody. Упражнения для бедер, ягодиц и талии (DVD)
Федерация Аэробики России и Студия Berg Sound представляют Вашему вниманию новую программу "Superbody: упражнения для бедер, ягодиц и талии". Программа создана для тех, кто хочет улучшить фигуру, укрепить мышцы и избавиться от целлюлита в области бедер и живота.

Superbody - это комплекс простейших упражнений, выстроенных в определенном порядке и представляющих собой силовую тренировку с элементами функционального тренинга - самого современного направления в фитнесе. Программа не требует никакой специальной подготовки или дополнительного оборудования. Выполнение комплекса упражнений 3-4 раза в неделю позволит Вам в кратчайшие сроки достичь прекрасных результатов на пути самосовершенствования. Желаем удачи!

Продолжительность - 54 минуты.

Режиссер: Дмитрий Лавров.

Формат изображения: цветной, PAL, 4:3.

Звуковые версии: русский 5.1, 2.0.

Тип упаковки:amarey box.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2007
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 136103
ISBN: 4607107583472, 583472
Автор: Лавров Дмитрий

Упражнения с мячами (DVD)
На нашем DVD диске представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволят Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность всего комплекса в сочетании с возможностью релаксации - вот лишь некоторые из критериев, которые были использованы при создании этой не имеющей аналогов программы.

На диске представлен отдельный комплекс упражнений, предназначенный для будущих мам. Месяцы беременности в жизни любой мамы и ее будущего ребенка самые важные. От того, как они пройдут в значительной мере зависит успех самих родов, а также состояние их здоровья в будущем. Предлагаемый Вашему вниманию комплекс занятий подготовлен чешским физиотерапевтом и инструктором Владимирой Паризковой и возможен к применению на всех сроках беременности. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психоэмоциональном состоянии!

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

В фильме снимались: Елена Гусева, Михаил Паршков, Наталья Дзвонко, Владимира Паризкова.

Продолжительность: 64 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519951
ISBN: 4607107584455
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Киноальбом 6. Сборник фильмов о красоте и здоровье (4DVD)
Режиссеры: Ольга Кяо, Виктор Винитинский, Дмитрий Лавров.

Вы держите в руках 240 минут образовательных аэробных программ, подготовленных ведущими специалистами Федерации Аэробики России при помощи лучших европейских фитнес-инструкторов.

- Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей, где уделяется равнозначное внимание как организации правильного питания, так и рациональной физической нагрузке.

- Программа Аэробика: восточный танец основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота.

- Программа "Super Shape" создана для тех, кто в кратчайшие сроки хочет привести в порядок свое тело, избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру.

- Весь мир танцует танго! Для кого-то это просто танец, для кого-то это спорт, а для нас - новый вид танцевальной аэробики. Очень чувственный, страстный и сдержанный одновременно, он поможет Вам обрести первоклассную фигуру и хорошее настроение.

Субтитры: нет.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Продолжительность: 240 минут.

Комплектность: 4 диска в упаковке.

Тип упаковки: DVD-Slim-подар.

Серия: Киноальбом
Год: 2008
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 159749
ISBN: 4607107585384
Автор: Кяо Ольга, Винитинский Виктор, Лавров Дмитрий

Аэробика и фитнес для всех возрастов (DVD)
Не хотите заниматься аэробикой и фитнесом? Не знаете, как правильно питаться? Хотите быть стройными и здоровыми в любом возрасте?

В таком случае, Вы обратились по адресу. Смотрите на фильм, слушайте советы диетолога, тренируйтесь с нами и Вы навсегда приобретете стройную фигуру и отличное настроение. Вас ждут квалифицированные советы в области питания, которые помогут сжечь лишние калории и укрепить мускулатуру тела.

Всего несколько недель занятий по нашей методике и Вашей фигуре позавидуют все окружающие!

Продолжительность: 47 минут.

Язык: русский

Звук: DD 5.1, DD 2.0

Субтитры: чешские, английские

Формат: 4:3

Цветной, PAL.

Без возрастных ограничений.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99890
ISBN: 4607107582369, 7-582369

Энциклопедия фитнеса. Йога (DVD)
Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность. Тогда эта программа предназначена именно для Вас.

Вашему вниманию предлагается три уникальных комплекса упражнений основанных на базе традиционной индийской гимнастики и современных методик тренировок российской и чешской школы фитнеса.

Предлагаемые к выполнению комплексы упражнений предназначены для людей разного уровня физической подготовки - от начинающих до имеющих многолетний опыт тренировок.

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

Продолжительность: 85 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519952
ISBN: 4607107583397
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Фитнес. Йога (DVD)
Фитнес йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнесе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут - сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость.

Фитнес йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.

Займитесь фитнес йогой и Вы обретете баланс разума и тела!

Продолжительность - 98 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2002
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99862
ISBN: 7-581867

Superaerobics (DVD)
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Superaerobics", выполнение которой позволяет быстро потратить максимум калорий, избавиться от лишнего веса, скорректировать свою фигуру и поддерживать себя в хорошей физической форме. Программа способствует формированию правильной и красивой осанки, позволяет развить координацию движений, придает Вашей фигуре грацию и привлекательность. Она интенсивна и динамична, выполняется под современную ритмичную музыку.

Если Вам понравилось все, что Вы прочитали - незамедлительно приступайте к выполнению упражнений. Результатом будет отличное настроение и заряд положительных эмоций на весь день! Неважно, каков уровень Вашей физической подготовки.

Продолжительность - 44 минуты.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2007
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 136104
ISBN: 583601
Автор: Лавров Дмитрий

Для будущих мам (DVD)
Комплекс физических и дыхательных упражнений для женщин, находящихся на различных сроках беременности.

Вниманию будущих мам! Здоровье и самочувствие каждой из вас в период беременности крайне индивидуальны и зависят от массы факторов. Предлагаемый вам комплекс не является универсальным и требует обязательного согласования с наблюдающим вас врачом.

Убедительная просьба! Ни в коем случае не приступайте к выполнению упражнений, не получив разрешения специалиста!

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD), 5.1 (DD)

Изображение: цветное

Формат: 4:3

Продолжительность: 81 мин

Серия: Аэробика
Год: 2011
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 281920
ISBN: 4607107581744

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 2: Стрижки для коротких волос
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109854
ISBN: 582574

HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок Cobella. Фильм 4: Окрашивание
Журнал HAIR'S How представляет уникальную серию учебных фильмов "HAIR'S HOW COLLECTIONS. Технологии причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа.

Преподаватель: Беверли С.

Учебный фильм, продолжительность 100 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109855
ISBN: 582598

Киноальбом 47. Худеем правильно (3DVD)
Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале?

Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа предназначена именно для Вас!

Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, СОСТОЯТ из 3-х частей, где уделяется равнозначное внимание как питанию, так и физической нагрузке.

Вы узнаете, как избежать излишнего потребления калорий и как приготовить вкусную и здоровую пищу. Разработанные совместно с диетологом рекомендации помогут Вам составить необходимое меню и отрегулировать режим питания.

Преодолеть возможные трудности перехода на новую диету помогут профессиональные сове ты нашего психолога.

Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!

Итак, ХУДЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО!

Режиссеры: Ольга Кяо, Виктор Вильгельм

Звук: 2.0 (DD) - русский

Изображение: 4:3; цветное

Продолжительность: 202 мин.

Серия: Киноальбом
Год: 2007
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 281936
ISBN: 4607107582536, 4607107587845
Автор: Кяо Ольга, Вильгельм Виктор

Энциклопедия фитнеса. Пилатес (DVD)
Система упражнений "Пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело". Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

В предлагаемый Вам комплекс упражнений включены занятия по методике "ПИЛАТЕС" в трех версиях - классический, с мячом и с резиновыми амортизаторами.

Надеемся, каждый из Вас найдет в нашем фильме то, что ему будет легко, удобно и приятно реализовать!

Режиссер: Виктор Винитинский.

Продолжительность: 88 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519954
ISBN: 4607107583441
Автор: Винитинский Виктор

Энциклопедия фитнеса: Фитнес до и после родов (CDmp3)
Рождение ребенка - самое радостное событие в жизни любой женщины! Однако, не секрет, что весь процесс вынашивания плода, самих родов и первых месяцев послеродовых хлопот подчас пагубным образом сказывается на здоровье молодой мамы. И для того, чтобы правильно пройти весь этот радостный, но не простой путь Студия БЕРГ САУНД предлагает Вам познакомится с уникальным комплексом до и послеродовых упражнений. Три предлагаемых комплекса разработаны ведущими практикующими фитнес-инструкторами и врачами-консультантами Федерации Аэробики России и Эстонской Ассоциации Аэробики и Шейпинга.

Продолжительность 99 минут.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Формат6 4:3 Color

Регион: ALL, PAL.

Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 18 лет.
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519956
ISBN: 4607107583458
Автор: Винитинский Виктор, Гумаров Фархат, Ивахно Лариса

Стретчинг (растяжка) (DVD)
Стретчинг (комплекс упражнений для развития гибкости в различных частях тела) предназначен прежде всего для женщин и мужчин, проводящих большую часть рабочего дня сидя. Легкие и простые упражнения, направленные на выработку правильной осанки, можно делать даже дома утром или вечером перед сном. На диске записана программа, которая позволит вам не только продлить молодость, сохранить фигуру и поддержать хорошее настроение, но и предупредит возможные спортивные и бытовые травмы.

Кроме стретчинговых упражнений, которые занимают большую часть фильма, на диске также представлена техника расслабляющего массажа.

Режиссер - Иржи Габура;

Оператор - Олдрих Ковар;

Монтаж - Виктор Винтинский;

Автор музыки - Антон Сицев, Кирилл Рагушев;

Аранжировка - Дмитрий Коваль, Мария Зверева;

Продюсер - Виктор Вильгельм.

Продолжительность 52 мин.

Формат: 4:3;

AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1;

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109888
ISBN: 4607107581959, 581959
Автор: Габура Иржи

Dance Aerobics часть 1 (DVD)
Автор программы Вашек Крейчик представит Вам уникальный вид аэробных занятий - mix классической аэробики и танцевальных движений. Программа представляет собой учебное пособие для женщин и мужчин, имеющих различный уровень функциональной и физической подготовки, и не имеет возрастных ограничений. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и овладеть основами исполнения современных клубных танцев. Легкость и простота исполнения в сочетании с непринужденностью танца принесут Вам массу удовольствия и сделают Вас горячими поклонниками этого вида аэробной культуры.

Итак, начинаем!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Жанр: спортивная программа, продолжительность 48 мин., язык русский, звук 5.1, 2.0, фильм цветной.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2006
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 118553
ISBN: 4607107582888, 582888

Красота и здоровье. Идеальная фигура (DVD)
Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с другой регулярной спортивной деятельностью. Задача - повышение Вашей активности, гибкости тела, ну и, конечно, небольшой сброс веса.

Хотим обратить Ваше внимание на то, что состояние Вашей фигуры и Вашего здоровья зависит не только от того, что Вы каждый день бегаете с мячом, или катаетесь на велосипеде, или же бегаете вдоль озера, или делаете с нами эти упражнения. Немаловажным фактором является Ваш питьевой режим, режим приема пищи и регулярного достаточного сна!

И помните, цель наших занятий - не только совершенствование фигуры и физических данных, но и, самое главное, ощущение радости от жизни и спорта!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Зора Цзоборова.

Продолжительность: 105 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519946
ISBN: 4607107585483
Автор: Вильгельм Виктор

Красота и здоровье. Аэробика для всех (DVD)
Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру.

В первой части программы Вы получите рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачом-диетологом.

Во второй части Вам будет предложен комплекс не сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на растяжку (стретчинг) и на разработку "проблемных" зон.

Краткое содержание:

- растяжка для верхней части туловища;

- растяжка для нижней части туловища;

- растяжка на полу;

- силовые и дыхательные упражнения

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Ганка Кинихова.

Продолжительность: 57 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519943
ISBN: 4607107585421
Автор: Вильгельм Виктор

Аэробика пилатес с резиновым амортизатором
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса - одной из самых популярных в мире систем направления "разумное тело". Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Метод Пилатеса является основным в системе подготовки профессиональных танцоров. Поэтому, если Вы хотите иметь осанку и грацию балерины, выполняйте э упражнения 3-5 раз в неделю.

Продолжительность - 45 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99854
ISBN: 7-581881

Мама снова в форме (DVD)
Рождение ребенка - счастливое событие в жизни каждой женщины. Теперь, когда роды уже позади, Вам побыстрее хочется увидеть себя прежней. Насколько быстро это произойдет в большей степени зависит от Вас. Очень важно приступить к выполнению некоторых упражнений вскоре после появления ребенка на свет. Милые мамы! Наш комплекс упражнений поможет Вам достаточно быстро вернуть свою физическую форму. Комплекс рассчитан для тех групп мышц, которые больше всего страдают и утрачивают свой тонус за время беременности.

В основе программы лежит уникальная методика, позволяющая удивительно точно и направленно воздействовать на самые глубокие мышцы Вашего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе, что помогает правильно освоить технику и осознанно укреплять мышцы.

Продолжительность - 60 минут, цветной, PAL. Без возрастных ограничений.
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99901
ISBN: 7-582079

Энциклопедия фитнеса. Классическая аэробика (DVD)
Программа, название которой говорит само за себя, создана для всех, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить самочувствие и снять эмоциональное напряжение с помощью простых и доступных движений. Занимайтесь с нами и Ваши бедра, ягодицы, талия, плечи и грудь всегда будут в великолепном состоянии!

Вам больше не нравится Ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваша тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа предназначена именно для Вас!

На нашем диске Вам будут представлены три различных комплекса упражнений, отличающихся друг от друга разным уровнем сложности. Один из них имеет ярко выраженную кардионаправленность и поможет Вам эффективно избавиться от лишних калорий, зарядит энергией и придаст хорошую физическую форму Вашему телу. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой!

Комплекс упражнений "Классическая аэробика" создан ведущими специалистами Федерации аэробики России и зарекомендовал себя как один из наиболее лучших видов аэробики для начинающих.

Режиссеры: Виктор Винитинский, Виктор Вильгельм.

В фильме снимались: Ирина Харина, Гана Яношкова, Марта Мухова и др.

Продолжительность: 65 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 12-ти лет.

Серия: Энциклопедия фитнеса
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519942
ISBN: 4607107584448
Автор: Винитинский Виктор, Вильгельм Виктор

Красота и здоровье. Школа пилатеса 2 (DVD)
Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем.

Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии.

Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела.

Будьте здоровы!

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Рената Сабонджи

Продолжительность: 58 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 16 лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519947
ISBN: 4607107585476
Автор: Вильгельм Виктор

Школа пилатеса. Восстановление после родов (DVD)
Пилатес - это методика упражнений, разработанная Джозефом Губертом Пилатесом на основе оздоровительных гимнастик древних культур.

Цель техники - соединение и осознание гармонии тела и мысли. Упражнения развивают координацию движений, силу, равновесие, гибкость и дыхание, прорабатывают мышцы спины, живота и ягодиц, как основу правильной осанки с целью укрепления центра силы -ядра, так называемого "power house".

В целом, в результате этой техники вырабатываются эластичные и сильные мышцы, особое внимание уделяется правильному дыханию; кроме того, данный комплекс насыщает мышцы кислородом и способствует циркуляции крови.

Не все упражнения подходят каждому из нас. Если Вы по состоянию своего здоровья не уверены, стоит ли выполнять какое-либо упражнение, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Режиссер: Виктор Вильгельм.

Автор сценария и ведущая: Рената Сабонгуи.

Продолжительность: 64 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Субтитров нет

Формат: 4:3

Регионы: All

Цветной, PAL.

Для зрителей старше 18-ти лет.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2010
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 519948
ISBN: 4607107585469
Автор: Вильгельм Виктор

Эротический массаж (DVD)
Обучающее видео для тех, кто хочет доставить друг другу больше удовольствия.

Режиссер: Виктор Винитинский

Эротика, продолжительность 90 мин., цветной, PAL

Ограничения по возрасту: не рекомендуется лицам до 18 лет

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2.0
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109891
ISBN: 581850
Автор: Винитинский Виктор

Кардио фитнес (DVD)
Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы в зоне "кардио". Они порекомендуют Вам также комплекс упражнений на растяжку мышц. На кассете Вы найдете советы специалиста, который подскажет, какой должна быть частота пульса и нагрузка на сердце во время занятий, а также поможет спланировать занятия на тренажерах.



Режиссер - Иржи Габура;

Оператор - Олдрих Ковар;

Монтаж - Виктор Винтинский;

Автор музыки - Антон Сицев, Кирилл Рагушев;

Аранжировка - Дмитрий Коваль, Мария Зверева;

Продюсер - Виктор Вильгельм.

Продолжительность - 45 минут, цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99889
ISBN: 4607107582048, 7-582048

Кардиостриптиз. Аэробика
Могут ли эротические танцы улучшить фигуру и избавить от лишних килограммов? Попробуйте сами!

Федерация аэробики России и Студия "Берг Саунд" представляют Вашему вниманию последнюю новинку фитнес-культуры - КАРДИОСТРИПТИЗ. Эта программа не только научит Вас двигаться красиво в любой ситуации, но и поможет обрести прекрасную фигуру.

Спортивная программа.

Продолжительность - 48 минут, цветной, PAL.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99852
ISBN: 7-581799

Аквааэробика для всех, аквааэробика для будущих мам, аквааэробика с оборудованием
Аквааэробика для всех.

Аквааэробика - одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса. Федерация Аэробики России представляет Вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя несложные и интересные упражнения, вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение.

Спортивная программа, продолжительность 52 мин.

Аквааэробика для будущих мам.

Предупреждение! Не приступайте к выполнению комплекса упражнений, не проконсультировавшись с наблюдающим вас врачом!

Занятия в воде - прекрасный вид двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности. Упражнения в воде помогут вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовят вас к предстоящим родам.

Спортивная программа, продолжительность 50 мин.

Аквааэробика с оборудованием.

Noodle - специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. Вы легко и безопасно можете использовать его для достижения самых разных целей.

Спортивная программа, продолжительность 52 мин.

Формат: 4:3;

AUDIO: Dolby Digital 2.0 Rus, Dolby Digital 5.1;

Общая продолжительность: 154 мин.;

Регион: 5.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109870
ISBN: 582604
Автор: Винитинский Виктор

Аэробика пилатес (DVD)
Система упражнений "ПИЛАТЕС", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".

Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

Ведущая: Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, победительница Всероссийского конкурса "Инструктор года".

Продюсер: Михаил Погосов

Режиссер: Виктор Винитинский

Спортивная программа, продолжительность 65 мин., цветной, PAL

Ограничений по возрасту нет

Язык: Русский

Формат: 4:3

Звук: 5.1, 2, 0

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 109874
ISBN: 581713
Автор: Винитинский Виктор

Hair's how collections. Технология причесок. Часть 2
Журнал Hair's how представляет уникальную серию учебных фильмов "Hair's how collections. Технология причесок". Тщательно разработанный видеокурс является мастер-классом для всех, кто хочет совершенствовать свои парикмахерские навыки. Благодаря пошаговой видеоинструкции вы с легкостью повторите все этапы создания образа: стрижку, окрашивание и укладку. Каждый фильм сопровождается методической брошюрой с подробными схемами и описанием всех этапов.

Коллекция причесок INTERSECTION (ПЕРЕКРЕСТОК).

Коллекция отражает динамичность городского стиля, столкновение различных культур, связь и смешение направлений моды. Представлены три образа: два женских и один мужской.

Продолжительность: 100 минут.

Без возрастных ограничений.

Серия: Серия учебных фильмов
Год: 2005
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99872
ISBN: 7-582291

Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (DVD)
Массаж - одно из самых тонких искусств. Он помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям самых разных возрастов и профессий.

В фильме представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.

Автор видеокурса Шишкин Александр Борисович - невролог, мануальный терапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Продолжительность: 68 минут

Формат: 16:9

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375002
ISBN: 7153665
Автор: Шишкин Александр Борисович

Домашний косметолог (DVD)
Хотите всегда иметь ухоженный вид, как будто вы только что вышли из салона красоты? Оказывается, хорошо выглядеть все время совсем не трудно. При этом от вас не потребуется никаких жертв и серьезных материальных затрат! Теперь у вас есть возможность приобрести диск рекомендациями профессионального косметолога. Вы легко научитесь различным процедурам по уходу за лицом и телом, включая; - техники ухода за лицом: очищение, маски, омоложение; самомассаж лица, рук, ног; баночный и медовый массаж, Воспользуйтесь современными методиками, которые вы найдете на этом диске. Посвятите себе всего несколько минут в день, в любое удобное для вас время, и результат не заставит долго ждать! Вам останется только наслаждаться своей, красотой, привлекательностью и находчивостью, поскольку вы обошлись без расходов на дорогостоящие косметологические процедуры и спа-салоны!

Продолжительность 55 мин.
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 229700
ISBN: 71536669520899

Гимнастика для позвоночника по системе Поля Брэгга (DVD)
Поль Брэгг разработал комплекс специальных упражнений для оздоровления позвоночника. Его программа помогает восстановить нормальное функционирование позвоночника, устранить причины многих болезней, болей в спине и других частях тела, которые могут быть вызваны неправильной осанкой, различными телесными повреждениями, неправильными рабочими позами и навыками, дряблыми мышцами, вредными привычками.

После нескольких недель занятий по программе, предложенной в этом фильме, ваш позвоночник станет гибким и крепким. У вас появится энергичная, упругая походка. Вы обнаружите, что уже не устаете столь быстро, ведь с каждым днем ваш организм будет наращивать жизненную энергию.

Основные разделы предлагаемой видеопрограммы:

- Разминка

- Два комплекса упражнений для укрепления позвоночника

- Лечебные движения для растягивания и укрепления позвоночника
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 272384
ISBN: 28376-8911

Красота, здоровье, молодость. (DVD)
Юлия Федорова - преподаватель по бодибилдингу и фитнесу.

Высшее образование СПбГУ им. П. Ф. Лесгафта; Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера по специальности инструктор бодибилдинга и оздоровительной физической культуры. Неоднократный участник фитнес-кон-венций и тренингов по повышению квалификации. Стаж работы - более 13 лет.

Фильм знакомит зрителей с уникальной программой, разработанной специально для людей возраста 40+. Фитнес - занятие не только для молодых. Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений. Занимаясь регулярно, вы сможете сбросить лишние килограммы, исправить осанку, улучшить работу всего организма, обрести здоровье и хорошее настроение!

В фильме представлены 4 комплекса упражнений:

Разминка (с элементами суставной гимнастики)

Комплекс 1 (для ног и ягодиц)

Комплекс 2 (для живота и спины)

Комплекс 3 (для рук, плеч и груди)

+ бонус: комплекс для улучшения осанки.

Продолжительность 85 минут.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 450868
ISBN: 4610011251054

Фитнес-йога (DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Общая продолжительность: 50 минут.

Тип упаковки: amarey box.

Ограничений по возрасту нет

Серия: Счастливый мир Наталии Правдиной
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 118913
ISBN: К000002869
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Пилатес. Интенсивный видеокурс (DVD)
"Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать -увидите разницу, а через тридцать -у вас будет совершенно новое тело"

Джозеф X. Пилатес

Пилатес - гимнастика звезд! С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес - единственно приемлемый вид упражнений, это направле ние стало самым популярным на Западе и в Голливуде.

Приверженцами пилатеса являются многие звезды Голливуда, такие как Хью Грант, Джанет Джексон, Ума Турман, Сара Джессика Паркер, Джулия Роберте, Сандра Буллок, Кэмерон Диаз и другие.

Хотите узнать, почему звезды предпочитают именно пилатес?

Тогда поступайте как супер-звезда и сами попробуйте интенсивную

тренировку пилатес!

Универсальный комплекс

Комплекс упражнений для ног, ягодиц и бедер

Комплекс упражнений на пресс

Настоящее on-line занятие! Теперь вы можете заниматься пилатесом дома - вам нужно всего лишь поставить диск!

Продолжительность: 70 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 14 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 416299
ISBN: 23112013-6
Автор: Варакина Мария

Худеем! Быстро. Правильно. Эффективно (DVD+CD)
В комплект входят:

DVD "ABS. 20 минут для идеального пресса"

На диске представлены три комплекса упражнений для разных уровней подготовки: start, medium, extra.

Всего 20 минут в день помогут обрести плоский животик, которым можно гордиться и который не стыдно продемонстрировать окружающим.

CD "Слушай и худей! Настрои для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса"

Восемь уникальных настроев помогут справиться с проблемой ночного голода, перееданием, бесконечными пищевыми срывами и невозможностью похудеть.

Продолжительность 68 минут.

Формат: 16:9

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375007
ISBN: 7153664

Бодифлекс Life. Дышим и худеем (DVD)
Предлагаемый фильм - совместный проект Издательства "Вектор" и портала "Клуб Стройности".

Бодифлекс - не просто гимнастика. Это - передовая оздоровительная система, очень гармонично сочетающая дыхательные и физические упражнения. Правильное дыхание насыщает все ткани и системы организма кислородом, а двигательная активность наполняет организм жизненной силой и энергией. В результате мышцы приобретают изумительный тонус, а ваше тело - желанные формы.

Бодифлекс - это универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии.

Методика Бодифлекс:

способствует активному расщеплению жиров;

подтягивает и укрепляет мышцы;

ускоряет обмен веществ;

усиливает лимфоток;

оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие;

не требует специального оборудования и специальной подготовки.

Основной комплекс из 12 базовых упражнений Комплекс упражнений для верхней части тела.

Продолжительность: 73 минуты.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382603
ISBN: 7153699

Фейслифтинг. Молодость и красота лица (DVD)
Фейслифтинг. Молодость и красота: эффективные упражнения и массаж для лица демонстрируют комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление.

Инновационная программа поможет вам:

разгладить морщины на лице и придать лицу здоровый вид;

подтянуть кожу лица и омолодить шею;

избавиться от внешних последствий неправильного прикуса, улучшить выговор и голос;

избавиться от болей, возникающих в области челюсти и шеи, а также головных болей.

Продолжительность: 46 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 416303
ISBN: 23112013-9
Автор: Кивилуома Леена

Красивые ножки, попка, грудь за 15 минут (DVD)
Стройная и подтянутая фигура - мечта каждой женщины. Но как обычно, большинству из нас не хватает то денег, то времени, то сил на посещение спортивного зала.

Мы предлагаем вам отличный выход - удивительно легкий и эффективный комплекс упражнений, который позволяет достичь быстрого результата всего за 15 минут в день, и не выходя из дома!

Данная программа разработана высококлассными специалистами в области фитнеса и состоит из 3 комплексов, каждый из которых может использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими упражнениями.

Благодаря этой программе, вы в кратчайшие сроки:

- добьетесь совершенной линии талии и бедер;

- станете обладательницей супер-ножек и супер-груди!

И восхищенные взгляды мужчин вам гарантированы!

Продолжительность: 55 минут.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 295652
ISBN: 715366608

Бодифлекс. Самоучитель (DVD)
Бодифлекс - не просто гимнастика. Это - передовая оздоровительная система, очень гармонично сочетающая дыхательные и физические упражнения. Правильное дыхание насыщает все ткани и системы организма кислородом, а двигательная активность наполняет организм жизненной силой и энергией. В результате мышцы приобретают изумительный тонус, а ваше тело - желанные формы.

Методика "Бодифлекс":

- способствует активному расщеплению жиров;

- подтягивает и укрепляет мышцы;

- ускоряет обмен веществ;

- усиливает лимфоток;

- оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и оздоровительное действие;

- не требует специального оборудования и подготовки.

Продолжительность: 55 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 298368
ISBN: 715366695208

Идеальная грудь за 15 минут. Фитнес-программа
Красивая грудь - мечта каждой женщины. В книге Лики Ян вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу!

Уникальная фитнес-программа поможет вам:

привести мышцы груди в тонус

держать правильную осанку

улучшить рельеф рук и плеч

Всего 20 минут в день - и ваша грудь станет высокой и упругой, спина окрепнет и распрямится, а руки и плечи приобретут красивые очертания.

Немного усилий - и вы станете неотразимой!

Серия: Жизнь в движении
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 119759
ISBN: 5-9684-0442-6
Автор: Ян Лика

Здоровое сердце и сосуды за 15 минут (DVD)
Марина Плеханова - старший тренер-преподаватель Санкт-Петербургского Педагогического Колледжа Фитнеса. Любимые направления фитнеса: аэробика, степ-аэробика, силовой и персональный фитнес, групповые силовые тренировки, аква-аэробика.

Здоровые сердце и сосуды - это залог нормальной работы всего организма, поэтому очень важно уделять внимание их тренировкам. В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения. Однако с помощью гимнастических упражнений можно:

предупредить преждевременное изнашивание сосудов,

укрепить сердечную мышцу,

повысить функциональные возможности сердца,

восстановить нормальное кровообращение.

В фильме представлена программа оздоровления сердечно-сосудистой системы.

Разминка. Общеукрепляющая гимнастика

Гимнастика для оздоровления сосудов

Гимнастика при гипертонии

Гимнастика при гипотонии

Продолжительность: 58 минут.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382604
ISBN: 715952
Автор: Плеханова Марина

Тонкая талия за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD "Фигурка-класс!")
Тонкая талия всегда в моде! Ведь женственность и изящество актуальны во все времена. В книге Ирины Палецкой вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу!

Уникальная фитнес-программа поможет вам:

сделать талию тонкой;

укрепить и подтянуть мышцы живота;

усилить кровообращение в проблемных зонах.

Всего 20 минут в день и вы избавитесь от лишних килограммов, ваш животик втянется и станет упругим, а талия приобретет женственный изгиб.

Немного усилий и вы станете неотразимой!

Серия: Жизнь в движении
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 119760
ISBN: 5-9684-0443-4
Автор: Ян Лика

Фитнес-йога. Авторский видеокурс (+ DVD)
Йога - это система, подходящая всем, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься начиная с пяти лет и до самого преклонного возраста, она подходит и мужчинам, и женщинам. Йогой можно заниматься в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна и этим замечательна!

А теперь главное: хорошая новость для всех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре. Специально для вас: новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога!

В основе фитнес-йоги - классические асаны, помогающие решать задачи как общего оздоровления организма, снятия стрессов и улучшения состояния, так и развивающие гибкость, помогающие добиться стройности фигуры, скорректировать проблемные зоны. Завершают курс занятий волшебные медитации Наталии Правдиной.

Йога - это гармония во всем, это мир в душе и здоровье для тела, это молодость, стройность, красота и радость жизни! Не упустите свой шанс - займитесь йогой вместе с любимым автором!

Серия: Золотая коллекция Наталии Правдиной
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 122615
ISBN: 5-9684-0618-6
Автор: Правдина Наталия Борисовна

DVD Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе
Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Цикличность действия нашего организма (заряд - напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают физическую гармонию. Умение напрягаться и расслабляться, как оборотные стороны медали не возможны друг без друга, осознав это и научившись использовать, можно увеличить эффективность повседневного тренинга в несколько десятков раз.

Ведущий программы - Сергей Шатов.

Продолжительность 51 мин.

Звук: Dolby digital 2.0

Язык: русский

Формат: 3:4

Серия: Танцы и фитнес
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 131682
ISBN: 11125656, 4620006520058