Самооборона (страница 2)

Реальный уличный бой - универсальная система самообороны
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.

Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны - синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.

Удачи вам на Пути Воина!
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 346648
ISBN: 978-5-271-41510-4
Автор: Силлов Дмитрий Олегович

Реальный уличный бой. Книга-ультиматум
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так.

В стойке и на земле вы научитесь драться по этой книге. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше здоровье или жизнь.

Безоружный против вооруженного бандита - как победить? Вам подскажут техники смешанных единоборств ММА (Mixed Martial Arts, по-нашему "Бои без правил"), которыми сможет овладеть любой молодой и не очень человек, чтобы оказаться на высоте в жестких конфликтных ситуациях с применением силы.

Автор научит вас драться так, как это действительно делают на улице. Объявите обидчикам ультиматум.

Серия: Книга-тренер
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 281484
ISBN: 978-5-699-48334-1
Автор: Поповский Андрей Владимирович

Рукопашный бой для начинающих
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 68631
ISBN: 5-222-04211-1
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Рукопашный бой как личная техника безопасности
Рукопашный бой - это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи.

Главным постулатом в рукопашном бою является живучесть человека. Живучесть - способность противостоять различным воздействиям негативных сил, а при повреждении организма - сохранять, т.е. восстанавливать (полностью или частично) свои боевые качества. Рукопашный бой на ближней дистанции, бой невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать до тех пор, пока жив человек.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 108172
ISBN: 5-222-08969-X, 5-222-08969-Х, 978-5-222-13803-8
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
Эта книга заменит вам персонального инструктора по рукопашному бою. Экономия ощутима - эффективность проверена!

То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам! Курс рукопашного боя от признанного эксперта по боевым искусствам, обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Четкие и понятные иллюстрации и доступные тексты научат вас защищать себя и близких при внезапном нападении, давать отпор вооруженному или невооруженному противнику.

Победа без боя.

Джебы, кроссы, хуки и апперкоты.

Удары по голове и корпусу.

Захваты и броски.

Блокирующие и удушающие приемы.

Крюки и подсечки.

Ведение боя из разных положений.

Противостояние вооруженному противнику.

Отражение внезапных атак и защита от групповых атак.

Серия: Прикладная литература
Год: 2012
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 360368
ISBN: 978-5-9910-2111-1
Автор: Догерти Мартин Дж

Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
В книге все желающие научиться за себя постоять найдут детальное описание убойных приемов рукопашного боя с множеством наглядных иллюстраций. Самые действенные удары и захваты, болевые приемы и удушения - отныне в ход пойдут бойцовские техники, которые до недавнего времени были доступны только подразделениям спецназа. Пройдя этот курс, не сомневайтесь в своих силах: вы сможете защитить себя и своих близких даже в случае групповой атаки или вооруженного нападения!
Год: 2019
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 715223
ISBN: 978-617-12-6450-2
Автор: Догерти Мартин Дж

Рукопашный бой спецназа. "Грязные" приемы
Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми.

В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника.

Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов - бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.

Серия: Серия "Бойцовский клуб"
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197720
ISBN: 978-5-17-049340-1
Автор: Сажин Александр Валентинович

Рукопашный бой. 500 приемов самообороны
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.

Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.
Год: 2017
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 593786
ISBN: 978-617-12-3138-2
Автор: Макнаб Крис

Самбо - вольная борьба в одежде: Сборник
В сборник вошли: пособие для преподавателей и тренеров физкультуры Р.А. Школьников "Борьба вольного стиля" (1939 г.) учебное пособие для секций коллективов физкультуры Н.М. Галковского "Вольная борьба" (1940 г.) и учебное пособие А. А. Харлампиева "борьба самбо" (1949 г.) Это первые работы по спортивной борьбе самбо, которая в 1966 г. была признана Всемирной федерацией любительской борьбы международным видом спортивной борьбы наравне с вольной и греко-римской.

Книга будет полезна спортсменам-борцам, всем интересующимся историей спортивных единоборств и широкому кругу читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2006
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 101062
ISBN: 5-8183-1016-7, 5-8183-1016-70
Автор: Школьников Р.А

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Серия: Сам себе тренер
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 591587
ISBN: 978-5-699-93690-8
Автор: Диденко Михаил Александрович

Самозащита без оружия. Самбо. Учебное пособие для работников милиции
В настоящем учебном пособии излагаются основы организации и методики подготовки работников милиции по самбо, а также порядок проведения занятий и техника выполнения приемов самозащиты без оружия. В отличие от уже распространенных неполных копий этой книги - это полный вариант. Включен поурочный план освоения боевого раздела самбо (20 занятий). Адресовано всем поклонникам реального рукопашного боя.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2022
Производитель: RUGRAM
Артикул: 879204
ISBN: 978-5-458-37656-3
Автор: Харлампиев Александр А

Самозащита для женщин
Лучший способ самозащиты - избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь - действуйте сами!
Год: 2015
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 485210
ISBN: 5-98857-321-5, 9785988573210
Автор: Холодов Геннадий Викторович

Самозащита для женщин
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю безтравм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки.

Для широкого круга читателей.

Серия: Боевые искусства
Год: 2002
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27597
ISBN: 5-8183-0439-6
Автор: Пеннел Элизабет

Самозащита и борьба
В основу этой уникальной книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907- 1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Эта книга - дань памяти пионерам самозащиты в России - И. Лебедеву и В. Ощепкову. Показывая технические приемы, методики и системы тренировок, актуальные и в наши дни, книга позволяет перенестись в прошлые века и прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.

Книга будет интересна спортсменам, изучающим борьбу и боевые искусства и желающим расширить кругозор и арсенал приемов, а также широкому кругу читателей.
Год: 2004
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 38216
ISBN: 5-8183-0708-5
Автор: Лебедев Иван, Ощепков Василий

Самозащита на 100%. Как победить любого противника
Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ можно считать самостоятельной системой совершенствования и поддержания надлежащей физической формы и постоянной готовности противостоять любому противнику. Даже вооруженному.

Данная система не отвергает ничего полезного и рационального. А эта книга предельно прагматична и конкретна. И в меру проста и доступна. И не только для профессионалов.

Серия: По системе спецназа
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 174334
ISBN: 978-5-222-11578-7
Автор: Травников Александр Игоревич

Самозащита от А до Я
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Коллектив авторов под общей редакцией А. А. Кадочникова.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 108173
ISBN: 5-222-09101-5
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич, Липцер П.В., Травников Александр Иванович

Самозащита подручными предметами
Жестокие драки и ограбления - не редкость на городских улицах. Часто криминальные элементы избирают своей мишенью девушек и мужчин интеллигентной наружности, считая их легкой добычей. Не меньше совершается бытовых нападений в квартирах и общественных местах. Но даже самая изящная леди или не самый физически сильный мужчина может дать решительный отпор любому хулигану.

Не обязательно владеть приемами боевых искусств, достаточно посмотреть по сторонам и найти подходящее импровизированное оружие. Простые предметы повседневного обихода, будь то кухонная скалка, шариковая ручка, сотовый телефон, ножницы, антенна и даже вантуз, помогут избежать серьезных последствий, а то и спасти чью-то жизнь. О том, как правильно пользоваться ими в экстремальных ситуациях, рассказывает эта книга.

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2017
Производитель: Крылов
Артикул: 566213
ISBN: 978-5-4226-0281-0
Автор: Вильгоцкий Антон Викторович, Бойко Александра

Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации
В книге ведущего европейского мастера Айкибудо подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ. Книга предназначена для широкого круга читателей, от новичков до мастеров боевых искусств, занимающихся самостоятельно или в группах.

Серия: Боевые искусства
Год: 2002
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27598
ISBN: 5-8183-0010-2
Автор: Флоке Алан

Самооборона для женщин
Самооборона для женщин - это бой без правил. Для того чтобы защитить себя от насилия, вам нужны не эффектные, а эффективные приемы рукопашного боя, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником, независимо от уровня его подготовки.

Приемы, представленные в этой книге, могут спасти жизнь любой хрупкой девушке.

Для ширкого круга читателей.

Серия: Школа спецназа
Год: 2005
Производитель: Книжный дом
Артикул: 84881
ISBN: 985-489-244-1
Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич

Самооборона и нападение без оружия
В основу книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Здесь представлены перевод труда Э. Рана с предисловием А. Буценко и работа И. Солоневича. Повествование, разворачивающееся на фоне прошлых веков, описывает технические приемы, методики, правила, актуальные и в наши дни, позволяя прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.

Книга привлечет внимание спортсменов, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 55182
ISBN: 5-8183-0821-9
Автор: Харлампиев Александр А

Самооборона на улице
Жизнь современного человека, несмотря на мирное время, полна неожиданных опасностей. Каждый может оказаться жертвой внезапного нападения или насилия. В такой ситуации, в первую очередь, необходимо не терять рассудок и суметь постоять за себя.

В этой книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих близких.
Год: 2017
Производитель: Научная книга
Артикул: 608947
ISBN: 978-5-521-05834-1
Автор: Велесов В

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Михаил Диденко сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию. Автор таких книг, как Психология и практика уличной схватки , Мужское поведение на улице и в жизни , Принципы рукопашного боя для лидеров , Русский стиль выживания , Крестик , а также ряда публикаций в СМИ на темы эффективного поведения в экстремальной ситуации и боевых традиций.

Это первая инструкция по самозащите в городе.



С помощью этой книги вы узнаете и научитесь тому, как:

- разработать личную систему безопасности для себя и своих близких;

- не выглядеть жертвой;

- уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта;

- прогнозировать действия агрессора;

- манипулировать агрессором при разговоре;

- использовать универсальные принципы безопасности;

- защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов;

- правильно вести себя на допросе;

- действовать при нападении собаки;

- защитить свой дом от взломщиков;

- разобраться с шумными соседями.



...всем, кому не безразлична ваша безопасность, рекомендую к прочтению... (с) Razvedos

Серия: Сам себе тренер
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1004088
ISBN: 978-5-04-194930-3
Автор: Диденко Михаил Александрович

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Беспокоит ли вас ваша безопасность? Безопасность ваших родных, близких? Если нет, можете смело закрывать страницу. Если да, то именно в книге "Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" вы найдете самые полезные и эффективные советы в плане самозащиты и безопасности.



Для кого эта книга



"Самозащита без оружия: как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами" подойдет абсолютно всем. Эта книга составлена опытными профессионалами в своей области, каждый из которых внес лепту в ее создание в пределах своей компетенции. Людьми, для которых безопасность и самозащита - это профессия, ремесло, искусство. Потому что не может один и тот же человек быть одновременно экспертом по безопасности, инструктором по самозащите, практическим психологом (с криминальным акцентом) и опытным юристом.



Фишки книги



В этой книге даны простые, эффективные приемы, не требующие большой физической силы и навыков, а также даны рекомендации по разрешенным средствам самозащиты (газовые баллончики, шокеры) и использованию подручных средств или импровизированного оружия (палка, бутылка, ручка, ключ). Все приемы можно изучать самостоятельно, с друзьями, дома.

2-е издание.

Серия: Сам себе тренер
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 840671
ISBN: 978-5-04-119228-0
Автор: Диденко Михаил Александрович

Самооборона подручными средствами
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А.Блеера, Д.Тышлера и А.Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх.

Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины.

Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами.
Год: 2006
Производитель: Олимпия-Пресс
Артикул: 130393
ISBN: 5-94299-098-0
Автор: Блеген Карл, Тышлер Давид Абрамович, Мовшович Алек Давыдович

Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб
Книга Мартина Доэрти, обладателя черного пояса джиу-джитсу и члена Федерации самообороны, готовится удивить даже читателей, которые не понаслышке знают, что такое рукопашный бой. Доэрти в своей книге главным образом обращает внимание на методы самообороны, которые используют военные по всему миру. В книге описывается реальный опыт вооруженных сил, то, как они борются за свои жизни в бою. Наглядные иллюстрации и деление книги на три части облегчает восприятие жизненно важной информации. Что немаловажно, автор также оговаривает и ошибки, часто совершаемые в рукопашном бою.

Если вы ищете книгу, которая даст вам наиболее полное представление о самообороне и будет содержать самую полезную для вас информацию, рассказанную опытным специалистом, то это исключительно практическое и проверенное в реальных боях руководство - для вас.

Серия: Спорт. Лучший мировой опыт
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 575459
ISBN: 978-5-699-84435-7
Автор: Доэрти Мартин Дж

Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой - либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10004246
ISBN: 978-5-7905-4189-6

Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой - либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2009
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 346293
ISBN: 978-5-7905-4189-6

Самооборона: Эффективные приемы защиты на улице
В этой книге описано все, что должен знать человек, чтобы избежать опасной ситуации или дать отпор противнику. Читатель познакомится с различными видами самообороны, найдет ответы на важные вопросы психологической и физической подготовки. Приведена характеристика различных видов оружия и иных средств подавления противника. Материал богато иллюстрирован.

Составитель Виктор Николаевич Мосякин.

Серия: Советы на каждый день
Год: 2007
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 141548
ISBN: 978-966-343-490-2

Секретная инструкция по безопасности
Новая серия книг про безопастность с рекомендациями от профессионалов актуальна как никогда! В этой книге советы частного детектива о том, как защитить себя, свою семью, свой дом и свой бизнес.

Серия: Личная безопасность. Секретные техники спецслужб
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 588526
ISBN: 978-5-699-89396-6
Автор: Рибакофф Дэниел

Секреты самообороны для женщин
В наше непростое время женщина должна быть сильной: слишком во многих ситуациях ей приходится полагаться только на саму себя. Существует множество способов защитить себя от насилия, но самый действенный из них - заранее позаботиться о собственной безопасности. Стоит внимательно изучить разрешенные законом технические средства самообороны, овладеть простейшими приемами борьбы, познакомиться с правилами защиты жилья, научить своих детей азам индивидуальной безопасности. Обо всем этом и о многом другом увлекательно рассказывается на страницах книги. Издание рассчитано на всех представительниц прекрасного пола независимо от возраста
Год: 2006
Производитель: Бао-Пресс
Артикул: 96883
ISBN: 5-89886-183-1
Автор: Мирошниченко Светлана Анатольевна

Секреты спецназа
Как дать отпор уличным хулиганам и опасным преступникам? Как защитить себя и своих близких?

В данном издании представлено множество практических рекомендаций, чтобы одержать победу над противником в экстренных ситуациях.

Вы узнаете историю боевых искусств разных стран, приёмы уличной драки, о владении холодным и самодельным оружием и психологии агрессора.

Книга написана простым и доступным языком и предназначена для широкого круга читателей.

Составитель Кашин Сергей Павлович
Год: 2017
Производитель: Т8
Артикул: 610626
ISBN: 978-5-386-11478-7

Система "САМ". Самозащита без оружия
В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы проверены практически, в жизни. Все приемы доведены до логического конца, то есть заставляют противника отказаться от дальнейшей борьбы и сдаться. В этом главная заслуга автора.

Вторая заслуга В. А. Спиридонова - упор во всей системе от начала до конца на психику, на работу мозга, на моментальную реакцию в зависимости от обстановки, на быстрейшее подыскание наиболее верного способа покорить противника своей воле. В этом отношении "САМ" выгодно отличается от других подобных систем.

В результате правильного разрешения поставленной задачи человек меньшей физической силы, но обладающий познаниями "САМ", должен обязательно одержать победу над более сильным, не изучившим "САМ". Знание "САМ" является как бы оружием в руках невооруженного человека. Применяемость этого своеобразного оружия может быть очень широка, начиная от незначительного случая столкновения и кончая вооруженной схваткой.

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2019
Производитель: Крылов
Артикул: 718117
ISBN: 9785422603350
Автор: Спиридонов Виктор Афанасьевич

Современное оружие для самообороны и выживания. Практическое руководство
С древности возможность иметь и носить оружие было признаком свободного человека. У многих народов оружие - это элемент национального костюма. А любовь к оружию и стремление его иметь заложены в мужчинах на генетическом уровне. Человечество выросло с оружием в руках, и роль оружия в нашей жизни не становится меньше - скорее, наоборот. Вот о том, как правильно выбрать свое оружие, и написана та книга.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 411644
ISBN: 978-5-17-077833-1
Автор: Скрылев Игорь Александрович

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге. Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 64365
ISBN: 5-222-03685-5
Автор: Мо Чой Сунг

Спецназ. Учебник выживания. Опыт элитных подразделений
Эта книга написана полковником спецназа ГРУ, доктором технических наук, профессором Академии военных наук Сергеем Викторовичем Баленко. Она включает в себя колоссальный опыт подготовки диверсантов-профессионалов, способных выжить в экстремальных условиях, готовых к чрезвычайным ситуациям, умеющих преодолевать любые препятствия и многое, многое другое.

При разработке этого уникального пособия был использован опыт войск, принимавших участие в Великой Отечественной войне, опыт подготовки соединений и частей спецназа ГРУ, ВДВ.

Туристы, охотники, рыболовы, альпинисты, где бы вы ни оказались - в дремучем лесу, в вязких болотах, окруженные горными хребтами, вдали от цивилизации, - вам придется выживать, а для этого нужно пройти Школу Выживания по Баленко.

Серия: Спецназ
Год: 2008
Производитель: Эксмо
Артикул: 170720
ISBN: 978-5-699-25671-6
Автор: Баленко Сергей Викторович

Спецприемы рукопашного боя
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.

Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

Серия: Боевые искусства
Год: 2008
Производитель: Книжный дом
Артикул: 159245
ISBN: 978-985-489-760-8
Автор: Петров Максим Николаевич

Спецприемы рукопашного боя
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали военнослужащие, сотрудники спецслужб СССР, Великобритании и США.

Сборник предназначен в первую очередь военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск, сотрудникам органов правопорядка. Граждане тоже могут использовать многие из этих приемов для самозащиты от преступников.

Составитель: Максим Петров.

Серия: Боевые искусства
Год: 2020
Производитель: Харвест
Артикул: 741940
ISBN: 978-985-18-4279-3

Суперсила - правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься
Вы считаете себя настоящим Мужчиной, воином, успешной личностью? Перед вами книга, способная прокачать Вашу силу духа, характера, уверенность в себе и харизму, а также обучить наиболее эффективным приемам боя, с помощью которых вы всегда можете аргументировано отстоять свои убеждения от плохих парней любой физической кондиции. Автор уверен, что у человека есть несколько инструментов для достижения своих целей: воля, дух, разум и тело. О том, как их грамотно использовать и благодаря этому всегда оставаться наполненным жизненной энергией и иметь силы для занятий любимым делом, вы узнаете из личного опыта автора.

Серия: Здоровье, красота, успех
Год: 2013
Производитель: Питер
Артикул: 395395
ISBN: 978-5-4461-0205-1
Автор: Маматов Алексей Сергеевич

Тактика борьбы самбо
Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (Ф и С, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство. Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2022
Производитель: RUGRAM
Артикул: 879203
ISBN: 978-5-458-37655-6
Автор: Харлампиев Александр А

Теория и практика рукопашного боя
Как давно подмечено, что проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле, тоже не прекращается поединок и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов посвящена эта книга.

В ней два раздела, первый теоретический, включающий 9 глав в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликована подробная классификацией и систематикой обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название практический курс обучения описана техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое по раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий, позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться используя любые технические навыки. Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских в вузах, а так же в детских спортивных школах, патриотических клубах и т.д. Кроме этого подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.
Год: 2018
Производитель: Спорт
Артикул: 645161
ISBN: 978-5-906131-85-0
Автор: Катанский Сергей Анатольевич, Касьянов Тадеуш Рафаилович

Техника рукопашного боя
Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства.

Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр боевых искусств, среди которых:

- бокс;

- тайский бокс и кикбоксинг;

- филиппинское кали;

- панантукан;

- Джит Кун До;

- Вин Чун;

- борьба на полу;

- карате.

С появлением этой книги каждый читатель получает возможность учиться у настоящего мастера!
Год: 2008
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 173437
ISBN: 978-966-343-965-5
Автор: Брин Боб

Тотальная самозащита
В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке для успешного выполнения любого приема. Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Кроме того, даны советы, как управлять своими эмоциями, как преодолеть страх высоты, как вести себя в случае экстремального вождения и при встрече с животными.

Для широкого круга читателей.
Год: 2011
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 319532
ISBN: 978-5-8183-1709-0
Автор: Мельский А. В

Угроза теракта. Как защитить себя и своих близких
В данной книге вашему вниманию предлагается проследить развитие терроризма со времен Древнего Рима и до наших дней, описывается феномен "русского террора" XIX-XX вв. Вы сможете узнать, какие бывают виды современного терроризма, какие террористические общества наиболее активно действуют в современном мире, какие ставят перед собой задачи и цели.

Однако первоочередная задача данной книги - довести до читателя способы личной безопасности при террористической угрозе, познакомить с методиками психологической подготовки, вариантами защиты жилища в инженерно-техническом плане, доступно рассказывается о современных системах сигнализации.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Серия: Антитеррор
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 70354
ISBN: 5-222-06321-6
Автор: Юношев Алексей Тимофеевич, Гордеева Ксения Сергеевна

Удары по уязвимым точкам: школа китайского спецназа (+DVD)
Практическое руководство по армейскому рукопашному бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.

Серия: Системы реального боя
Год: 2010
Производитель: Феникс
Артикул: 228845
ISBN: 978-5-222-16039-8
Автор: Шао Чан Хуа

Уличная драка. Как избежать и что делать
Как свести к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средства экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Серия: Спорт
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 196871
ISBN: 978-5-17-055702-8
Автор: Алексеев Кирилл

Уличная драка. Приемы защиты
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Серия: Спорт
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 187987
ISBN: 978-5-17-057500-8
Автор: Алексеев Кирилл

Уличные бои. Специфика подготовки и ведения
В этой уникальной книге впервые описываются самых крупные бои в городских условиях от Второй мировой войны до наших дней. Автор книги Луис Димарко - подполковник армии США в отставке, доктор исторических и магистр военных наук. На конкретных исторических примерах сражений в Сталинграде, городах Кореи, Алжира, Вьетнама, Палестины, Чечни, Ирака он раскрывает основные вопросы теории подготовки и ведения уличных боев, а также основные принципы специфической тактики в городских условиях, благодаря которым победа может быть достигнута даже несмотря на, казалось бы, полную бесперспективность вооруженного сопротивления.

По словам автора, "описание прошлого - это также описание будущего. Независимо от взгляда на будущее, будь он направлен на соперничество между основными мировыми силами, такими как США и Китай, или на упорную борьбу между радикальными силами ислама и Запада, XXI век будет веком конфликтов. Я считаю, что крупные конфликты будут возникать в городах, и ключ к пониманию этих конфликтов находится в описании уличных боев прошлого". С этим мнением маститого историка трудно не согласиться.

Серия: Тактика войны. Вчера, сегодня, завтра
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 455185
ISBN: 978-5-699-72695-0
Автор: Димарко Луис

Уличный бой без правил
Каждый человек хочет быть уверенным в том, что в экстремальной ситуации он сможет защитить себя и своих близких.

Данная книга поможет вам освоить основные способы и приемы самозащиты, которые применяются в таких техниках, как казачий, армейский рукопашные бои и др.

Даются описания условий и принципов тренировок по методике "уличный бой" и указания к тренировкам.

В книге приводятся советы, как защититься, если у нападающего в руках нож, палка или другое оружие, а также приводятся способы освобождения от захвата.

Отдельный раздел книги посвящен психологической подготовке к экстремальным ситуациям, в частности приводятся дыхательные упражнения и способы медитации.

Серия: Жизнь удалась
Год: 2009
Производитель: Феникс
Артикул: 184517
ISBN: 978-5-222-14852-5
Автор: Ингерлейб Михаил Борисович, Кадочников Алексей Алексеевич

Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
"Уличный кикбоксинг" - первая книга, в которой техника кикбоксинга рассматривается с точки зрения ее применения в целях самозащиты. Кикбоксинг давно считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. Навыки и техника, которые вы освоите в процессе тренировок, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению. В книге рессматривается широкий круг вопросов, включая контроль ситуации, психологическую готовность к бою, превентивные удары, защиту против вооруженного и безоружного противника, противостояние гупповому нападению, основы физической подготовки и многое другое.

Серия: Боевой спорт
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 78453
ISBN: 5-222-06664-9

Уличный кулачный бой
Традиционный кулачный бой - это не просто драка. У него есть продолжение в спорте. Современные школы кулачного и рукопашного боя успешно развиваются в спортивном направлении, проводят соревнования и подготавливают молодых спортсменов.

Приёмы русского кулачного боя можно использовать как средство самозащиты при нападении. В нём есть свои правила и техники, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями.

В этой книге вы найдёте практические совет и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих близких.
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 610627
ISBN: 978-5-386-11489-3
Автор: Сергиенко Игорь Владимирович

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Серия: Искусство реального боя
Год: 2013
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 407619
ISBN: 978-5-386-06468-6
Автор: Сергиенко Игорь Владимирович

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Серия: Искусство реального боя
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10001571
ISBN: 978-5-386-06468-6

Учебник выживания Спецназа ГРУ: опыт элитных спецподразделений
Книга полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук Сергея Викторовича Баленко уникальна - это единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки Спецназа ГРУ и ВДВ, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом. Способы выживания при любых обстоятельствах и преодоление препятствий, сооружение укрытий и ориентирование на местности, чтение следов и маскировка, обеспечение жизнедеятельности при автономном существовании и оказание первой медицинской помощи - изложенные в этой энциклопедии методы отечественного Спецназа помогут вам сохранить жизнь и здоровье в любой чрезвычайной ситуации. Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят!

Серия: ГРУ
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 239567
ISBN: 978-5-699-41812-1
Автор: Баленко Сергей Викторович

Учебник телохранителя. Тактика сопровождения
Учебник предназначен для сотрудников личной охраны коммерческой (негосударственной) безопасности. В тоже время он будет полезен и подразделениям государственной охраны, особенно тем из них, кому приходиться выполнять свои обязанности в составе небольших (малых) групп, тактика которых до сего времени является наименее проработанной и систематизированной. Содержание учебника направлено на то, чтобы дать личному составу указанных выше подразделений необходимые знания по тактике сопровождения охраняемых лиц, а также практические рекомендации по действиям телохранителей в различных условиях обстановки, основанные на многолетнем опыте их предшественников. Книга написана простым, доступным для понимания языком и содержит большое количество иллюстраций. Пособие рекомендовано Учебным центром Содружества телохранителей России "Железный орел".

Серия: Учебник телохранителя
Год: 2021
Производитель: Де'Либри
Артикул: 799568
ISBN: 978-5-4491-0903-3
Автор: Козлов Сергей Николаевич

Уязвимые точки человеческого тела
Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью движений из этой книги!

Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела.

Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них.

Не будьте жертвой! Приемы, представленные в этой книге, помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 263769
ISBN: 978-5-17-064194-9
Автор: Хей Лун

Хороший день для смерти
Энциклопедия боевых искусств индейцев Дикого Запада.

Впервые на русском языке!

"Сегодня хороший день, чтобы умереть!" - восклицали индейские воины Дикого Запада перед грядущей битвой. Они были дикими и жестокими, но невероятно мужественными и умелыми бойцами. Выпускники знаменитого Вест-Пойнта год от года терпели поражение от безграмотных индейских воинов, изучавших искусство войны не за партами учебных заведений, а на практике. Лишь переняв индейскую тактику боя, американская армия стала одерживать победы над краснокожими противниками.

В этой книге впервые на русском языке подробно излагаются все тонкости военного искусства индейцев Дикого Запада: воспитание будущих воинов, "диких и необузданных, как волки"; скальпирование врагов и поиск духов-покровителей; применение магии; запутывание следов и их чтении. Рассказывается об индейском оружии, тактике и стратегии боя, методах нападения и обороны и многом другом.
Год: 2005
Производитель: Гелеос
Артикул: 72740
ISBN: 5-8189-0323-0
Автор: Стукалин Юрий Викторович

Частный сыск. Секреты профессионального мастерства от ведущего детектива США
Ниро Фульф, Эркюль Пуаро, Майк Хаммер, Эраст Фандорин, Джек Ричер, Иван Путилин, Филип Марлоу - если ваше сердце замирает при упоминании хотя бы части этих имен, вам стоит прочитать эту книгу. Написанная одним из самых известных сыщиков США, она рассказывает об изнанке реальной работы частного детектива. Как вести слежку и уходить от преследования, как определять ложь и выводить собеседника на чистую воду, как строить версии и проверять их - это лишь часть вопросов, на которые отвечает Дэниел Рибакофф на страницах своей книги. Каждая рекомендация снабжена историями из реальной практики сыщика - порой страшными, порой забавными и всегда по-настоящему увлекательными.

Серия: Разработано спецслужбами
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 586321
ISBN: 978-5-699-96558-8
Автор: Рибакофф Дэниел

Черная медицина. Запрещенные приемы самообороны
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу.

Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.
Год: 2010
Производитель: У-Фактория
Артикул: 181852
ISBN: 978-5-9681-0119-8
Автор: Маширо Н

Черная медицина: Темное искусство смерти: Как защитить себя в мире насилия
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.
Год: 2008
Производитель: У-Фактория
Артикул: 181873
ISBN: 978-5-9681-0118-1
Автор: Маширо Н

Школа уличного боя Брюса Ли
В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально. Разработанная им система боя стала одним из этапов этой работы, направленной на осознание мудрости древних и облачения этой мудрости в новую форму, понятную для современного человека. Фрагменты этого осознания вдумчивый исследователь может обнаружить в том наследии, которое осталось после Брюса, - в его фильмах, книгах, интервью. В предлагаемой читателю книге представлена школа уличной самозащиты, разработанная Брюсом на основе своей системы тотального боя, эффективной и бескомпромиссной, представляющей сплав непоколебимого духа и реальной техники.

Серия: Боевой спорт
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 111910
ISBN: 5-222-08965-7
Автор: Экспозито Фил

Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят:

- унификация содержания учебного материала;

- последовательность распределения учебного материала во времени;

- системность изложения учебного материала;

- правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий;

- методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 148658
ISBN: 978-5-222-12037-8
Автор: Шулика Ю. А., Бэкман Бим

Это - самбо
Автор предлагает приемы самообороны, основанные на общих принципах традиционных школ боевых искусств народов мира. Книга содержит рисунки с описанием каждого приема, технического действия и возможных ошибок при их исполнении. Отработанные до автоматизма, они не только помогут легко освоить азы самбо, но и позволят эффективно защищаться от нападения любого противника - как безоружного, так и вооруженного.

Книга рассчитана на людей со средними физическими данными.

Серия: Спорт в деталях
Год: 2009
Производитель: Эксмо
Артикул: 207620
ISBN: 978-5-699-36450-3
Автор: Федоткин С. Н

Это не должен знать каждый
3 бестселлера под одной обложкой!

- Как закалялась сталь - 2 и 1/2

- Введение в школу боевого каратэ

- Бойцовские диалоги с А.К.

Андрей Николаевич КОЧЕРГИН стал заниматься боевыми искусствами в 1976 году: сначала - дзюдо, а с 1978 года - "советским спортивным каратэ". Живя в Германии, увлекся вин чун, муай тай. По возвращении на Родину активно работал в Петербургской федерации дайдо джуку. На протяжении десяти последних лет возглавляет Международный союз боевого каратэ "Кои но такинобори рю" (IUKKK).

Кочергин - мастер спорта по офицерскому многоборью, мастер спорта по стрельбе, трехкратный чемпион Ленинградского военного округа и рекордсмен Вооруженных Сил по стрельбе из пистолета Макарова. Обладатель восьмого дана по каратэ.

Руководитель Центра прикладных исследований при Международном институте повышения квалификации, работающем на Министерство обороны РФ.

Андрей Кочергин прошел армейскую спортроту, службу в разведке Западной группы войск, участвовал в Кавказской кампании, неоднократно выполнял боевые спецзадания.

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2008
Производитель: Крылов
Артикул: 181369
ISBN: 978-5-9717-0762-2
Автор: Кочергин Андрей Николаевич