Самооборона

Мой взгляд на рукопашный бой
Что такое рукопашный бой? В каких условиях он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он - настоящий рукопашник? Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

2-е издание

Серия: К бою!
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 63686
ISBN: 5-222-05927-8, 5-222-06377-1
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Азбука самозащиты
Понимание основных принципов самообороны поможет вам выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты.

Серия: Азбука боевых искусств
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 133605
ISBN: 978-5-222-11183-3
Автор: Сунгмо Чой

Мой дом - моя крепость. Как защитить себя и своих близких
Эта книга о том, как защитить себя и своих близких, свое имущество.

Для широкого круга читателей.

Серия: Антитеррор
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 100169
ISBN: 5-222-07976-7
Автор: Шапарь Виктор Борисович

Все об оружии самообороны
В книге даны основные виды оружия самообороны, юридические аспекты применения специальных средств в соответствии с федеральным законом "Об оружии".

Для широкого круга читателей.

Серия: Антитеррор
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 100158
ISBN: 5-222-07971-6
Автор: Водолазький Виктор

Как защитить себя на улице
Предлагаемая вниманию читателя книга представляет собой обобщенный опыт многолетнего изучения автором боевых искусств и работы с учениками. Особое внимание уделено практической части боевых искусств, основанных на опыте школы каратэ "Дзе-Син-Мон" и нашедших широкое применение в подготовке ряда спецподразделений КГБ СССР, в том числе в охране высших должностных лиц СССР, Кубы, Анголы и других стран.

2-е издание.

Серия: К бою!
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 63574
ISBN: 5-222-05922-7, 978-5-222-11035-5
Автор: Травников Александр Игоревич

Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных
Эта книга для тех, кто боится, панически (и не очень) боится, вплоть до того, что боится признаться себе в этом самому. Страх - естественное чувство, но иногда он становится липким и навязчивым, превращаясь в проблему, которую нужно решить. Решить и противопоставить страху свою уверенность. А уверенность не возникает из ниоткуда. По-нашему мнению, уверенность - это Вера с Опытом, прошедшая различные трудности и испытания и не потерявшая своей детской непосредственности. Испытаний в жизни хватает, нужно только принимать эти препятствия как тренировки, в которых крепнет наша вера, превращается в непоколебимую уверенность. Уверенность в своих силах и способностях!

Авторы считают, что книга должна побуждать к действию, указать путь, по которому можно двигаться к своей цели. И что книга окажется призывом к действию и активному образу жизни!

Серия: Качество жизни
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 103322
ISBN: 5-222-08473-6
Автор: Степанов Макс, Майоров Олег

Секреты самообороны для женщин
В наше непростое время женщина должна быть сильной: слишком во многих ситуациях ей приходится полагаться только на саму себя. Существует множество способов защитить себя от насилия, но самый действенный из них - заранее позаботиться о собственной безопасности. Стоит внимательно изучить разрешенные законом технические средства самообороны, овладеть простейшими приемами борьбы, познакомиться с правилами защиты жилья, научить своих детей азам индивидуальной безопасности. Обо всем этом и о многом другом увлекательно рассказывается на страницах книги. Издание рассчитано на всех представительниц прекрасного пола независимо от возраста
Год: 2006
Производитель: Бао-Пресс
Артикул: 96883
ISBN: 5-89886-183-1
Автор: Мирошниченко Светлана Анатольевна

Дзюдо. Техника самообороны
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.

Серия: Боевые искусства
Год: 2003
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27499
ISBN: 5-8183-0288-1
Автор: Вольф Хорст

Самозащита. Теория и практика действий в экстремальной ситуации
В книге ведущего европейского мастера Айкибудо подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ. Книга предназначена для широкого круга читателей, от новичков до мастеров боевых искусств, занимающихся самостоятельно или в группах.

Серия: Боевые искусства
Год: 2002
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27598
ISBN: 5-8183-0010-2
Автор: Флоке Алан

Самозащита для женщин
Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю безтравм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки.

Для широкого круга читателей.

Серия: Боевые искусства
Год: 2002
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27597
ISBN: 5-8183-0439-6
Автор: Пеннел Элизабет

Классическое будо
В книге раскрывается суть будо - классического военного пути самозащиты. В ней приводится описание основных разновидностей будо как с использованием оружия, так и без оружия. Значительное место отведено подробному изложению философских принципов, на которых базируется будо, и методике четырехуровневого обучения от новичка до мастера, впервые публикуемой в нашей стране. Изображения классических воинов и фотографии современных мастеров, приведенные в книге, способствуют отработке форм и приемов.

Серия: Боевые искусства
Год: 2001
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27580
ISBN: 5-8183-0289-X, 5-8183-0289-Х
Автор: Дрэгер Донн Ф

Классическое будзюцу
Донн Дрэгер, ученик Накаямы и Отаке, раскрывает в этой книге суть будзюцу - классического военного искусства самозащиты. Характеризуя шестнадцать основных форм боевого искусства, он также рассказывает о традиционном оружии и его применении, приводит системы обучения и школы будзюцу. Изображения классических воинов и фотографии современных мастеров, приведенные в книге, способствуют отработке форм и приемов.

Для широкого круга читателей.

Серия: Боевые искусства
Год: 2001
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27576
ISBN: 5-8183-0282-2
Автор: Дрэгер Донн Ф

Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой - либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10004246
ISBN: 978-5-7905-4189-6

Боевая школа Брюса Ли: Книга 1. Приёмы самообороны
Внимание! В этой книге представлена лишь часть из используемых уникальных аспектов наследия боевых искусств. Ни издательство, ни автор не дают гарантий, что приемы, описанные или показанные в этой книге, безопасны или эффективны в ситуации самообороны. Вы можете нанести себе телесные повреждения, если примените описанные приемы или будете тренироваться по технике самообороны, изложенной в этой книге, и ни издательство, ни автор не несут ответственности за причиненный телесный ущерб. Вам необходимо проконсультироваться у врача, можно ли Вам использовать приемы, описанные в этой книге. Специфические приемы самообороны, описанные в этой книге, могут быть неприемлемы в какой-либо особенной ситуации, принимая во внимание условия или действующий федеральный, государственный или местный законы. Ни издательство, ни автор не принимают претензий и не гарантируют легальность или допустимость приемов, описанных в этой книге.

2-е издание.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 120187
ISBN: 5-222-06156-6
Автор: Ли Брюс, Уехара М

Огнеупорные советы
Книга, которую устали ждать.

Пророчества о ее появлении постоянно возникали в разговорах людей из закрытого мира боевых искусств.

Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин - воистину неординарная личность. Его профессиональные методы и оригинальное мировоззрение неизменно становятся предметом обсуждения и ожесточенных споров. Кочергину все время задают вопросы: как, что, почему, зачем?..

И получают от него толковые и обстоятельные ответы: о спорте, о проблемах реального боя, о методике тренировок, о ножевом бое, ножах вообще и НДК-17 в частности, о религии и обретении духа.

Все это - "Огнеупорные советы" от Андрея Кочергина, легендарного "мужика с топором".

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2008
Производитель: Крылов
Артикул: 157921
ISBN: 978-5-9717-0563-5
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Боевые искусства и самооборона для детей
Детство бывает вовсе не таким счастливым и безоблачным, как кажется взрослым. Многие из них уже успели забыть, как нелегко им порой приходилось в школе и на улице, как сложно бывало защитить свое достоинство и имущество. Эта книга поможет всем: родителям - воспитать в ребенке личность, сильную во всех отношениях, детям - не попадать в сложные ситуации, а если и придется - то выходить из них победителем.

Автор книги - преподаватель боевых искусств, работает с детьми более 10 лет.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2002
Производитель: Феникс
Артикул: 306067
ISBN: 5-222-02410-5
Автор: Ингерлейб Михаил Борисович

Боевая школа Брюса Ли. Книга 5: Философия и дух бойца (2-е изд.)
Пятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию целостности и универсальности системы, разработанной Брюсом. Материал книги позволит интергировать все части системы в тотальный боевой стиль, высокоэффективный и бескомпромиссный, представляющий собой сплав непоколебимого духа и реальной техники. Без понимания духовной стороны боевого искусства, представленной на страницах этой книги, невозможно понять "сердце" (сущность) метода боя, практиковавшегося Брюсом и его многочисленными последователями, что в итоге приводит лишь к "голой" имитации техники, превращая мощное боевое искусство в военизированную гимнастику.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 63451
ISBN: 5-222-05644-9
Автор: Ли Брюс

Айкидо: Учение и техника гармоничного развития
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Если вы хотите все узнать об айкидо, хорошо иллюстрированная книга знатока с мировой известностью западногерманского специалиста Рольфа Бранда может послужить вам развернутым программным материалом и своеобразной мини-энциклопедией. Для всех любителей и специалистов айкидо.

Серия: Боевые искусства
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27489
ISBN: 5-8183-0029-3, 5-8183-0029-Я, 5-8183-0089-7
Автор: Бранд Рольф

Защита и нападение
Эта книга - часть богатейшей истории библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1906-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые книга вышла в 1925 году. В своей работе авторы излагают "комплекс видов спорта, составляющих в советской физкультуре отдел "защиты и нападения".

Книга будет полезна тренерам, спортсменам, изучающим боевые искусства, а также широкому кругу читателей, интересующихся историей единоборств.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 92466
ISBN: 5-8183-0997-5, 978-5-8183-0997-2
Автор: Короновский В., Яковлев М. А

Рукопашный бой для начинающих
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 68631
ISBN: 5-222-04211-1
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Угроза теракта. Как защитить себя и своих близких
В данной книге вашему вниманию предлагается проследить развитие терроризма со времен Древнего Рима и до наших дней, описывается феномен "русского террора" XIX-XX вв. Вы сможете узнать, какие бывают виды современного терроризма, какие террористические общества наиболее активно действуют в современном мире, какие ставят перед собой задачи и цели.

Однако первоочередная задача данной книги - довести до читателя способы личной безопасности при террористической угрозе, познакомить с методиками психологической подготовки, вариантами защиты жилища в инженерно-техническом плане, доступно рассказывается о современных системах сигнализации.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Серия: Антитеррор
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 70354
ISBN: 5-222-06321-6
Автор: Юношев Алексей Тимофеевич, Гордеева Ксения Сергеевна

Защити себя сама
Проблема личной безопасности в современном мире в первую очередь касается представительниц слабого пола. Можно ли эффективно защитить себя? Безусловно! И неважно, от кого исходит угроза или агрессия - прохожего, коллеги по работе, члена семьи или соседа. Освоив основные правила самозащиты, вы сможете разрешить многие проблемы, избежать конфликтной ситуации. Советы автора окажутся полезными женщинам любого возраста, различного социального положения и различных профессий.
Год: 2005
Производитель: Мир книги
Артикул: 75218
ISBN: 5-486-00159-2

Уличный бой без правил
Каждый человек хочет быть уверенным в том, что в экстремальной ситуации он сможет защитить себя и своих близких.

Данная книга поможет вам освоить основные способы и приемы самозащиты, которые применяются в таких техниках, как казачий, армейский рукопашные бои и др.

Даются описания условий и принципов тренировок по методике "уличный бой" и указания к тренировкам.

В книге приводятся советы, как защититься, если у нападающего в руках нож, палка или другое оружие, а также приводятся способы освобождения от захвата.

Отдельный раздел книги посвящен психологической подготовке к экстремальным ситуациям, в частности приводятся дыхательные упражнения и способы медитации.

Серия: Жизнь удалась
Год: 2009
Производитель: Феникс
Артикул: 184517
ISBN: 978-5-222-14852-5
Автор: Ингерлейб Михаил Борисович, Кадочников Алексей Алексеевич

Защити себя сама. Уроки самообороны: Справочное пособие
Любой человек рано или поздно может оказаться жертвой нападения или неожиданно попасть в сложную ситуацию. Это издание - прежде всего и главным образом - о том, как избежать опасности. В книге описываются те шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести риск к минимуму. Книга "защити себя сама. Уроки самообороны" научит вас быть более внимательным к происходящему вокруг, а также расскажет о том, как защитить себя в случае нападения. Для ситуации, когда столкновение неизбежно, в книге приводится целый набор простых, но эффективных приемов самозащиты, основанных на природных реакциях человека. Эти приемы позволят вам защитить себя и своих близких.

- Как обеспечить собственную безопасность на улице, на работе, дома или во время путешествий.

- Советы специалиста помогут вам в сложной ситуации.

- Пошаговые иллюстрации схватки показывают, как защитить себя независимо от ваших физических данных.
Год: 2004
Производитель: Мой мир
Артикул: 102992
ISBN: 5-9591-0069-X, 5-9591-0069-Х
Автор: Роджерс Джанет

Культура самозащиты: русский кулачный бой
Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны.

Представленное в данном издании современное видение русского кулачного боя опирается на философию, русскую традиционную культуру и науку. Освоение русского кулачного боя позволит расширить возможности самозащиты, научит настраивать свое тело, мысли и дух на предстоящий бой, даст возможность прогнозировать поведение противника, поверить в успех и удачу.

Для широкого круга читателей.
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 119982
ISBN: 5-222-08535-X, 5-222-08535-Х
Автор: Куц Владимир

Самозащита и борьба
В основу этой уникальной книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907- 1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Эта книга - дань памяти пионерам самозащиты в России - И. Лебедеву и В. Ощепкову. Показывая технические приемы, методики и системы тренировок, актуальные и в наши дни, книга позволяет перенестись в прошлые века и прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.

Книга будет интересна спортсменам, изучающим борьбу и боевые искусства и желающим расширить кругозор и арсенал приемов, а также широкому кругу читателей.
Год: 2004
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 38216
ISBN: 5-8183-0708-5
Автор: Лебедев Иван, Ощепков Василий

Самооборона подручными средствами
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А.Блеера, Д.Тышлера и А.Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх.

Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины.

Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами.
Год: 2006
Производитель: Олимпия-Пресс
Артикул: 130393
ISBN: 5-94299-098-0
Автор: Блеген Карл, Тышлер Давид Абрамович, Мовшович Алек Давыдович

Самооборона и нападение без оружия
В основу книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Здесь представлены перевод труда Э. Рана с предисловием А. Буценко и работа И. Солоневича. Повествование, разворачивающееся на фоне прошлых веков, описывает технические приемы, методики, правила, актуальные и в наши дни, позволяя прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.

Книга привлечет внимание спортсменов, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 55182
ISBN: 5-8183-0821-9
Автор: Харлампиев Александр А

Нож в бою. Искусство самозащиты: Учебно-методическое пособие
Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Пособие предназначено для энтузиастов восточных боевых искусств, студентов и всех, кто занимается в секциях восточных единоборств.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Книжный дом
Артикул: 79836
ISBN: 985-489-233-6
Автор: Гвоздев Сергей Александрович

Антитеррор. Практикум для горожанина. Сборник
Эта книга - пособие по выживанию на войне. Терроризм ведет против России войну. Этот враг подл, он скрывается и наносит удары по мирным, беззащитным людям. Воевать с ним также трудно, как с фашизмом. Но мы победили фашизм 60 лет назад и обязаны победить сегодня!

Мишенью террора являются простые граждане. Они не знают, что делать, попав в экстремальную ситуацию, как себя вести, к кому обратиться за помощью. В книге собраны советы специалистов, психологов, экспертов по выживанию. В ней все, что необходимо знать для обеспечения личной безопасности. Особое внимание уделено обеспечению безопасности детей.

Серия: Войны
Год: 2005
Производитель: Европа
Артикул: 103588
ISBN: 5-9739-0003-7

Основы самозащиты. Тренировка и методика
Эта книга смогла увидеть свет благодаря материалам из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленным к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Вышедшая в начале ХХ века с грифом "для служебного пользования", она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В. А. Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований.

Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 61862
ISBN: 5-8183-0847-2
Автор: Спиридонов Виктор

Большая книга удушающих приемов
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив "запрещенные" техники удушающих приемов, вы научитесь по беждать превосходящего вас по силе противника на ковре, в боях без правил, в реальном поединке!

Серия: Реальный бой
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 588835
ISBN: 978-5-17-066254-8
Автор: Травников Александр Иванович

Ключи силы для супермена
Могла ли наша Планета изменить направление своего вращения? Почему произошел Всемирный Потоп и раскололась Пангея? Кто были Боги и откуда они прилетели на Землю? На каком языке они говорили? Был ли Ледниковый период? Откуда появились неандертальцы и кроманьонцы, и что их связывало между собой? Каков истинный смысл языческих ритуалов, дошедших до нас с незапамятных времен? О чем на самом деле повествуют древние тексты и как расшифровать их подлинный смысл? Что за ужасная Война произошла в Солнечной системе, навсегда изменившая облик ее планет?

Об этом и многом другом вы узнаете в новой книге Ирины и Михаила Брагиных, которые предлагают свою версию событий, произошедших в далеком прошлом. Авторы убеждены, что эти Знания являются настоящими Ключами Силы, которые помогут вам разобраться во всех тайнах и загадках Мировой истории, пробудить свою генетическую память и открыть способности, о которых вы даже не подозреваете. Кроме того, вас ждет дальнейшее знакомство с уникальными и сверхэффективными техниками и медитациями ШАР, используя которые вы сможете не только развить физическое тело, но и приобрести необходимые духовные качества, подняться на следующую ступень мастерства в овладении Искусством Жизни древнейшей космической Традиции.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 234587
ISBN: 978-5-17-065402-4
Автор: Брагин Михаил Александрович, Брагина Ирина Викторовна

Дзэн и искусство самозащиты на улице: 50 ката с использованием трости, палки, зонта
Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.

Серия: Боевые искусства
Год: 2002
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27498
ISBN: 5-8183-0506-6
Автор: Кауфман Стефен

Как закалялась сталь-2 и 1/2
Как закалилась эта "сталь"? Откуда появился этот "мужик с топором"?

Читайте: это жестокий и честный рассказ о том, как тщедушный мальчик, буквально сломав себя через колено, стал в итоге мужчиной, стал бойцом и прямо-таки "шайтан-каратистом". И наконец станет понятно, откуда все ЭТО - то, что изумляет, во что веришь, чего боишься, что любишь, что ненавидишь, ради чего умирают

" Вы хотите стать БОЙЦОМ, вас влекут победы и ликование, вы хотите стать лучшим из лучших. Вы хотите ЭТОГО?! Подумайте, какую цену придется вам заплатить, потому что вы станете чужим для подавляющего большинства НОРМАЛЬНЫХ людей

И не дай вам Бог упасть А вы обязательно упадете в конце этого Пути! Как падали ВСЕ до вас!

Вы готовы к этому? А зачем это вам? Ответьте себе на этот вопрос - ответьте честно и найдите в ответе ВЫСШУЮ ПРИЧИНУ. Потому что без нее вам суждено однажды лежать, глядя в одну точку, понимая: ВСЁ КОНЧИЛОСЬ. Вы просто ошиблись когда-то

Драка ради драки - психическая болезнь. Отсутствие любимых глаз, верящих в тебя, - приговор

И все-таки вы решились? Тогда ВПЕРЕД - и ТОЛЬКО ВПЕРЕД! Отсутствие выбора крайне упрощает выбор! Бог милостив к идиотам Аллилуйя!

Люди! Пожалуйста, любите нас. Мы пугающие, нелепые существа, исполненные дебильных добродетелей и стремящиеся к идиотским ценностям.

МЫ - БОЙЦЫ! Простите нас за это".

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2009
Производитель: Крылов
Артикул: 165825
ISBN: 978-5-9717-0634-2
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Оригинальные методы физподготовки. Из практики спецслужб мира
Любой человек, освоивший на практике комплексы, предложенные в этой книге, сможет достичь крепкого здоровья, отличной физической формы и стабильно гармоничного психологического состояния. Для широкого круга читателей.

Серия: Уроки инструктора спецназа
Год: 2009
Производитель: Современное Слово
Артикул: 220118
ISBN: 978-985-443-616-6
Автор: Моховиков Николай

Армейский рукопашный бой. Уроки инструктора спецназа
В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия вооруженному противнику.

Для широкого круга читателей.

Серия: Уроки инструктора спецназа
Год: 2009
Производитель: Современное Слово
Артикул: 220116
ISBN: 978-985-443-618-0
Автор: Зайцев Юрий

Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят:

- унификация содержания учебного материала;

- последовательность распределения учебного материала во времени;

- системность изложения учебного материала;

- правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий;

- методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 148658
ISBN: 978-5-222-12037-8
Автор: Шулика Ю. А., Бэкман Бим

Мужик с топором
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.

Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной.

Эта книга - напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна... Она злейший из пороков!

Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2008
Производитель: Крылов
Артикул: 133206
ISBN: 978-5-9717-0427-0
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Серия: Искусство реального боя
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10001571
ISBN: 978-5-386-06468-6

Уличный кикбоксинг. Реальная самозащита
"Уличный кикбоксинг" - первая книга, в которой техника кикбоксинга рассматривается с точки зрения ее применения в целях самозащиты. Кикбоксинг давно считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. Навыки и техника, которые вы освоите в процессе тренировок, могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению. В книге рессматривается широкий круг вопросов, включая контроль ситуации, психологическую готовность к бою, превентивные удары, защиту против вооруженного и безоружного противника, противостояние гупповому нападению, основы физической подготовки и многое другое.

Серия: Боевой спорт
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 78453
ISBN: 5-222-06664-9

Школа уличного боя Брюса Ли
В своем постижении боевых искусств Брюс Ли старался отыскать ту первозданную простоту и целостность, которая была присуща им изначально. Разработанная им система боя стала одним из этапов этой работы, направленной на осознание мудрости древних и облачения этой мудрости в новую форму, понятную для современного человека. Фрагменты этого осознания вдумчивый исследователь может обнаружить в том наследии, которое осталось после Брюса, - в его фильмах, книгах, интервью. В предлагаемой читателю книге представлена школа уличной самозащиты, разработанная Брюсом на основе своей системы тотального боя, эффективной и бескомпромиссной, представляющей сплав непоколебимого духа и реальной техники.

Серия: Боевой спорт
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 111910
ISBN: 5-222-08965-7
Автор: Экспозито Фил

Психологическая подготовка к рукопашному бою
Рукопашный бой - это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи.

Главным постулатом РБ является живучесть человека. Живучесть - способность противостоять различным воздействиям негативных сил, а при повреждении организма - сохранять, то есть восстанавливать (полностью или частично) свои боевые качества. Рукопашный бой - бой на ближней дистанции, бой невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать до тех пор, пока жив человек.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 170506
ISBN: 978-5-222-13806-9
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Самозащита от А до Я
В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Коллектив авторов под общей редакцией А. А. Кадочникова.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 108173
ISBN: 5-222-09101-5
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич, Липцер П.В., Травников Александр Иванович

Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге. Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Серия: Мастера боевых искусств
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 64365
ISBN: 5-222-03685-5
Автор: Мо Чой Сунг

Мужик с топором (+ плакат А3)
НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ + ПОДАРОК: эксклюзивный плакат от Андрея Кочергина!

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.

Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной.

Эта книга - напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно пытаются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна... Она злейший из пороков!

Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2009
Производитель: Крылов
Артикул: 162900
ISBN: 978-5-9717-0621-2
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Хороший день для смерти
Энциклопедия боевых искусств индейцев Дикого Запада.

Впервые на русском языке!

"Сегодня хороший день, чтобы умереть!" - восклицали индейские воины Дикого Запада перед грядущей битвой. Они были дикими и жестокими, но невероятно мужественными и умелыми бойцами. Выпускники знаменитого Вест-Пойнта год от года терпели поражение от безграмотных индейских воинов, изучавших искусство войны не за партами учебных заведений, а на практике. Лишь переняв индейскую тактику боя, американская армия стала одерживать победы над краснокожими противниками.

В этой книге впервые на русском языке подробно излагаются все тонкости военного искусства индейцев Дикого Запада: воспитание будущих воинов, "диких и необузданных, как волки"; скальпирование врагов и поиск духов-покровителей; применение магии; запутывание следов и их чтении. Рассказывается об индейском оружии, тактике и стратегии боя, методах нападения и обороны и многом другом.
Год: 2005
Производитель: Гелеос
Артикул: 72740
ISBN: 5-8189-0323-0
Автор: Стукалин Юрий Викторович

Как выжить в тюрьме
Практикум по выживанию в "местах не столь отдаленных" составлен кандидатом философских наук, знатоком восточных единоборств, сумевшим в заключении не только выжить, но и сохранить человеческое достоинство.

Серия: Знаю как
Год: 2006
Производитель: Амфора
Артикул: 72422
ISBN: 5-94278-849-9

Искусство рукопашного боя
Эта книга - часть богатейшей библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979). Для переиздания она любезно предоставлена его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Впервые вышедшая в 1930 году, книга имела огромный успех. Н. Н. Ознобишин изложил в ней свою уникальную систему рукопашного боя, основанную на использовании дистанции между противниками и эффективно сочетающую приемы из разных видов единоборств. Книга будет интересна спортсменам, изучающим боевые искусства, а также широкому кругу читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 61252
ISBN: 5-8183-0846-4, 5-8183-1097-3
Автор: Ознобишин Нил Николаевич

Самозащита на 100%. Как победить любого противника
Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ можно считать самостоятельной системой совершенствования и поддержания надлежащей физической формы и постоянной готовности противостоять любому противнику. Даже вооруженному.

Данная система не отвергает ничего полезного и рационального. А эта книга предельно прагматична и конкретна. И в меру проста и доступна. И не только для профессионалов.

Серия: По системе спецназа
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 174334
ISBN: 978-5-222-11578-7
Автор: Травников Александр Игоревич

Самооборона: Эффективные приемы защиты на улице
В этой книге описано все, что должен знать человек, чтобы избежать опасной ситуации или дать отпор противнику. Читатель познакомится с различными видами самообороны, найдет ответы на важные вопросы психологической и физической подготовки. Приведена характеристика различных видов оружия и иных средств подавления противника. Материал богато иллюстрирован.

Составитель Виктор Николаевич Мосякин.

Серия: Советы на каждый день
Год: 2007
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 141548
ISBN: 978-966-343-490-2

Акватинта: система физической подготовки
Книга рассчитана на широкий круг читателей как в России, так и за рубежом, интересующихся изучением психофизических аспектов здоровья и занимающихся самосовершенствованием.

Эта книга предназначена для тех, кто, думая о смысле жизни и о своем здоровье, пытается изменить себя, совершенствуя свое тело и укрепляя свое внутреннее состояние; для тех, кто любит себя и беспокоится о своей безопасности; кто не хочет навредить себе, выполняя физические упражнения, не понимая их практического смысла; кто, возможно, понял, прозанимавшись не один год боевыми искусствами, что одними физическими упражнениями невозможно достигнуть высоких результатов в реальном бою. Эта книга для тех, кто ищет знания, осознав, что их невозможно получить в первом попавшемся спортивном зале; для тех, кто находится в вечном поиске себя.

Система "Акватинта" может стать проводником в подготовке и познании себя для ищущих людей. Эта книга поможет погрузиться в мир внутренней самодостаточности и гармонии, показывая путь, как увеличить и расширить свои возможности, не разрушая себя, а, напротив, сохраняя и развивая себя как цельную личность, поднимая психологическую устойчивость, являющуюся залогом здоровья и профессионального долголетия.

Система "Акватинта" - это система личного выживания, приносящая чувство удовлетворения, которое может испытывать человек, живущий полноценной жизнью. Эта система научит его правильно оценивать себя и свои возможности, преодолевать экстремальные жизненные ситуации и получать удовольствие от жизни. А это немало.

Серия: Боевые искусства
Год: 2010
Производитель: Феникс
Артикул: 220792
ISBN: 978-5-222-16295-8
Автор: Кабанов Александр Игоревич

Книга СПАС. Твоя жизнь - в твоем желании жить, или как жить безопасно
Реальная схватка не бывает позиционной, у нее нет лица, у нее - только маска, и маска эта -АГРЕССИЯ...

Встречный рукопашный бой СПАС, а по-простому драка, - это то, к чему приходят все - инструктора, бойцы, простые люди... если хотят выжить!..

Но дорога начинается с себя...

Жизнь не терпит слабых и малодушных. Нельзя надеяться на помощь Бэтмена или Человека-паука. Счастье человека в руках его и, к сожалению, часто в ногах, кулаках и подручном оружии.

Формирование ясного и динамичного мышления, направленного на активное преодоление препятствий - наиглавнейшая цель инструктора по рукопашному бою. Мы в "СПАС" повышаем выживаемость человека - в этом состоит наша задача.

Выживает подготовленный!

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2011
Производитель: Крылов
Артикул: 270005
ISBN: 978-5-4226-0165-3
Автор: Воюшин Константин Владимирович

Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон
Введение в школу боевого каратэ. Что стоит за этими словами, что вложено в само понятие "каратэ", какие задачи ставит хмурый Мастер и насколько полярные цели у восторженного ученика, впервые перешагнувшего порог Додзё...

На концептуальные и серьезные вопросы спортивной и боевой подготовки дает обстоятельный ответ создатель самого пафосного проекта в сегодняшнем мировом каратэ - Канчо А. Кочергин, президент IUKKK, 8-й дан, МС СССР и МС России.

Кои - это каратэ русских улиц. Это основа для создания системы боевой подготовки НДК-17. Это сугубо российский проект, и примечательно, что именно Кои стал популярным и востребованным явлением в современном мире боевых искусств.

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2008
Производитель: Крылов
Артикул: 174310
ISBN: 978-5-9717-0712-7
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Рукопашный бой как личная техника безопасности
Рукопашный бой - это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи.

Главным постулатом в рукопашном бою является живучесть человека. Живучесть - способность противостоять различным воздействиям негативных сил, а при повреждении организма - сохранять, т.е. восстанавливать (полностью или частично) свои боевые качества. Рукопашный бой на ближней дистанции, бой невидимым оружием, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать до тех пор, пока жив человек.

Серия: Школа самозащиты
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 108172
ISBN: 5-222-08969-X, 5-222-08969-Х, 978-5-222-13803-8
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

Как уберечься от пули, или Жизнь наша советская
О том, как эту жизнь уберечь от всего, что ездит, кричит, падает, летает, зудит, дергается, взрывается, обманывает, дерется. Как спасти экологию от человека, а человека от глупости. Ну, и, конечно, о том, как самому сделать рояль.

И трезвым выйти из пожизненного пьянства.

Твердый переплет, бумага офсетная.

Серия: Библиотека модной жизни
Год: 2006
Производитель: Зебра-Е
Артикул: 140632
ISBN: 5-94663-280-9
Автор: Вестер Владимир, Попов Геннадий Викторович

Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Уличный бой - это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой - либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2009
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 346293
ISBN: 978-5-7905-4189-6

Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до русского стиля рукопашного боя
Эта книга совершает настоящую революцию в боевых искусствах. Эта уникальная система дает ключи ко всем школам рукопашного боя. Эта методика позволит в кратчайшие сроки на порядок увеличить скорость и силу ударов, многократно повысив эффективность тренировок.

Ведь хотя современные боевые искусства раздроблены на сотни различных направлений, так что в этом хаосе чрезвычайно сложно сориентироваться, чтобы отделить ложное от истинного и не тратить годы на освоение броских, но фактически бесполезных в реальном бою приемов, - в основе всех систем рукопашного боя лежат единые универсальные законы, единые ключи, овладев которыми можно добиться феноменального прогресса.

Будучи мастером-преподавателем с более чем 20-летним стажем, проанализировав опыт десятков различных школ - от бирманского бокса, айки-дзюцу и окинавского карате до Русского стиля рукопашного боя и боевой системы "Ледокол", - автору книги удалось найти эти универсальные ключи к основным секретам мастерства, открывающие путь к совершенству.

Серия: Рукопашный бой
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 255236
ISBN: 978-5-699-44415-1
Автор: Кузнецов Сергей Иванович

Мастер рукопашного боя. Простая эффективная защита от уличной агрессии
В нашей книге впервые открываются Знания, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником независимо от его уровня подготовки!

Вас ждет знакомство с удивительной по своей эффективности отечественной системой, получившей название - Школа Адекватного Реагирования. Книга насыщена большим количеством практических упражнений, неизвестных в других Традициях. Это уникальные боевые и лечебные комплексы, специальные медитативные практики и много другое.

Ранее издание выходило под названием "Мастер рукопашного боя" в серии "ШАР".
Год: 2010
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 346047
ISBN: 978-5-386-01657-9
Автор: Брагин Михаил Александрович, Брагина Ирина Викторовна

Выживание. На суше и на море
Проблема выживания в различных природных условиях всегда интересовала людей, так или иначе связанных с рискованными путешествиями или вынужденных жить на природе в силу профессиональной необходимости. Однако, в наше время интерес к этой теме проявляют все более и более широкие круги читателей. Слишком уж далеко человек ушел от природы, и необходимость возвращения к ней все острее осознается большинством здравомыслящих граждан.

Об элементарных правилах выживания на природе и в городе рассказывает нам автор на страницах этой книги.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2002
Производитель: Современное Слово
Артикул: 13518
ISBN: 985-443-291-2
Автор: Гвоздев Сергей Александрович

Прикосновение дракона: Уязвимые места человеческого тела
Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью неподражаемых движений из "Прикосновения дракона"! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела.

Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них. Не будьте жертвой! Приемы, представленные в "Прикосновении дракона", помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197743
ISBN: 978-5-17-026218-2
Автор: Хей Лун

Спецназ. Учебник выживания. Опыт элитных подразделений
Эта книга написана полковником спецназа ГРУ, доктором технических наук, профессором Академии военных наук Сергеем Викторовичем Баленко. Она включает в себя колоссальный опыт подготовки диверсантов-профессионалов, способных выжить в экстремальных условиях, готовых к чрезвычайным ситуациям, умеющих преодолевать любые препятствия и многое, многое другое.

При разработке этого уникального пособия был использован опыт войск, принимавших участие в Великой Отечественной войне, опыт подготовки соединений и частей спецназа ГРУ, ВДВ.

Туристы, охотники, рыболовы, альпинисты, где бы вы ни оказались - в дремучем лесу, в вязких болотах, окруженные горными хребтами, вдали от цивилизации, - вам придется выживать, а для этого нужно пройти Школу Выживания по Баленко.

Серия: Спецназ
Год: 2008
Производитель: Эксмо
Артикул: 170720
ISBN: 978-5-699-25671-6
Автор: Баленко Сергей Викторович

Самозащита для женщин
Лучший способ самозащиты - избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь - действуйте сами!
Год: 2015
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 485210
ISBN: 5-98857-321-5, 9785988573210
Автор: Холодов Геннадий Викторович

Бойцовские диалоги с Андреем Кочергиным
О чем беседуют бойцы в "мирное" время?

В гостях у знаменитого "мужика с топором", "шайтан-каратиста" Андрея Кочергина ведут суровые мужские разговоры о победах и поражениях, о "физике" и психике, об эффективной технике боя, о том, как не струсить в уличной драке, и даже о вкусной и здоровой пище!

Необычная книга для "необычных" людей, кто сделал бой смыслом всей своей жизни, кто не привык сдаваться, кому "неймется" - КНИГА ДЛЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.

Серия: Книги Андрея Кочергина
Год: 2008
Производитель: Крылов
Артикул: 168365
ISBN: 978-5-9717-0575-8

Самбо - вольная борьба в одежде: Сборник
В сборник вошли: пособие для преподавателей и тренеров физкультуры Р.А. Школьников "Борьба вольного стиля" (1939 г.) учебное пособие для секций коллективов физкультуры Н.М. Галковского "Вольная борьба" (1940 г.) и учебное пособие А. А. Харлампиева "борьба самбо" (1949 г.) Это первые работы по спортивной борьбе самбо, которая в 1966 г. была признана Всемирной федерацией любительской борьбы международным видом спортивной борьбы наравне с вольной и греко-римской.

Книга будет полезна спортсменам-борцам, всем интересующимся историей спортивных единоборств и широкому кругу читателей.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2006
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 101062
ISBN: 5-8183-1016-7, 5-8183-1016-70
Автор: Школьников Р.А

Безопасность вашего ребенка. Уверенность, осторожность, самооборона
Каждый любящий, внимательный и заботливый родитель сходит с ума при мысли о том, что с его ребенком может случиться беда Агрессия в школе, похищение и насилие над детьми, убийства - родительское сердце сжимается при каждом сообщении СМИ об очередной трагедии. И всякий раз родители задаются вопросом: как обезопасить ребенка? Как научить его быть самостоятельным и осторожным?

Эта книга - практический курс для детей и родителей по безопасности и самозащите. В ней представлены четкие пошаговые рекомендации:

- как научить ребенка избегать криминальных ситуаций;

- как помочь ему овладеть навыками самозащиты;

- как ребенку действовать, если он попал в беду;

- что ему делать в случае, если он подвергся нападению.

Каждая из представленных в книге методик разработана на основе российских реалий и прошла проверку на практике, продемонстрировав высокие результаты применения.

Книга уникальна не только беспрецедентным объемом практической информации, но и легким, доверительным стилем.

Серия: Лучшая книга о ребенке
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 174871
ISBN: 978-5-9684-1067-2
Автор: Филимонов Михаил

Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития
В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны. В книге приводятся фрагменты трудов святителей и святых отцов, в которых освещается практика обожения, то есть слияния с Божественной энергией.
Год: 2023
Производитель: Амрита
Артикул: 952635
ISBN: 978-5-413-02762-2
Автор: Швец Андрей

Самооборона для женщин
Самооборона для женщин - это бой без правил. Для того чтобы защитить себя от насилия, вам нужны не эффектные, а эффективные приемы рукопашного боя, позволяющие одержать победу в реальной схватке над любым противником, независимо от уровня его подготовки.

Приемы, представленные в этой книге, могут спасти жизнь любой хрупкой девушке.

Для ширкого круга читателей.

Серия: Школа спецназа
Год: 2005
Производитель: Книжный дом
Артикул: 84881
ISBN: 985-489-244-1
Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич

Полное руководство по самообороне
В руководстве описаны многочисленные приемы защиты и нападения и способы их применения в различных ситуациях. Подробно описываются методы и способы психологической и физической подготовки, вопросы тактики ведения боя. Овладев техникой боя, вы сможете справиться с безоружным и вооруженным противником на улице, в том числе и с несколькими нападающими.

Серия: Карманная энциклопедия
Год: 2009
Производитель: Современный литератор
Артикул: 196742
ISBN: 978-985-16-2780-2
Автор: Брестов Андрей Иванович

Уличная драка. Как избежать и что делать
Как свести к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средства экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Серия: Спорт
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 196871
ISBN: 978-5-17-055702-8
Автор: Алексеев Кирилл

Уличная драка. Приемы защиты
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Серия: Спорт
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 187987
ISBN: 978-5-17-057500-8
Автор: Алексеев Кирилл

100 лучших приемов самозащиты
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов самозащиты". Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Серия: 100 лучших приемов
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 170971
ISBN: 978-5-222-11769-9
Автор: Бэкман Бим, Липцер Павел

Защитный код. Как выжить в нашем городе
Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо многим: актуальность книги ежедневно подтверждается окружающей нас суровой действительностью. Написанная признанными специалистами в области безопасности, книга способна в корне изменить взгляды и мужчин, и женщин не только на самооборону (которую авторы видят неотъемлемой частью жизненной культуры человека начала XXI века), но и на жизненную философию, и на свою судьбу. В книге рассмотрены наиболее частые и типичные случаи опасных ситуаций, поджидающих наших соотечественников в больших и малых городах России, в столичных мегаполисах и отдаленных регионах. Даются рекомендации правильного поведения в экстремальных ситуациях, а также (и это главное!) раскрываются методики и конкретные приемы, помогающие выйти из опасной ситуации без ущерба для собственного здоровья и морально-этических проблем.

Доступно и с юмором написанная книга будет незаменимой для россиян, заинтересованных в повышении качества своей жизни, стрессоустойчивости и психологической защиты. Материал изложен с учетом особенностей восприятия как опытного и умелого, так и физически и/или психологически неподготовленного читателя.

Серия: 100% самооборона
Год: 2007
Производитель: Грифон
Артикул: 154608
ISBN: 978-5-98862-039-6
Автор: Степанов Макс, Майоров Олег

Запрещенные приемы самообороны
Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии хулиганов и законах уличной драки? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 219132
ISBN: 978-5-17-062664-9
Автор: Алексеев Кирилл

Бои без правил. Курс молодого бойца
В этой книге нет ничего, кроме правды о том, что такое бои без правил. Никаких чудодейственных "приемчиков", овладев которыми, можно победить всех, - их в природе не существует. Автор книги, обладатель 1-го дана по Свободному стилю, тренер по рукопашному бою, рассказывает о реально работающих техниках - простых, надежных и эффективных.

Серия: Спорт
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 536828
ISBN: 978-5-17-051147-1
Автор: Алексеев Кирилл

Реальная драка. Школа улиц и подворотен
В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады - здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного.

Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла - выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье.

Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.

Серия: Боец
Год: 2010
Производитель: Питер
Артикул: 239878
ISBN: 978-5-49807-588-4
Автор: Иванов А

50 самых эффективных приемов уличной драки
Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.

Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Год: 2010
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 247785
ISBN: 978-5-699-44183-9
Автор: Силлов Дмитрий Олегович

Система "САМ". Самозащита без оружия
В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы проверены практически, в жизни. Все приемы доведены до логического конца, то есть заставляют противника отказаться от дальнейшей борьбы и сдаться. В этом главная заслуга автора.

Вторая заслуга В. А. Спиридонова - упор во всей системе от начала до конца на психику, на работу мозга, на моментальную реакцию в зависимости от обстановки, на быстрейшее подыскание наиболее верного способа покорить противника своей воле. В этом отношении "САМ" выгодно отличается от других подобных систем.

В результате правильного разрешения поставленной задачи человек меньшей физической силы, но обладающий познаниями "САМ", должен обязательно одержать победу над более сильным, не изучившим "САМ". Знание "САМ" является как бы оружием в руках невооруженного человека. Применяемость этого своеобразного оружия может быть очень широка, начиная от незначительного случая столкновения и кончая вооруженной схваткой.

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2019
Производитель: Крылов
Артикул: 718117
ISBN: 9785422603350
Автор: Спиридонов Виктор Афанасьевич

Джиу-джитсу и сават
Изучив приемы джиу-джитсу и савата, вы будете сильны, вы закалите свою волю, вы разовьете в себе хладнокровие, смелость, - качества, необходимые в жизни. Как приятно идти по улице, сознавая, что вам не страшен ни пьяный буян, ни хулиган, ни грабитель.

Джиу-джитсу.

Автор этой книги, Кара Ашикага, в продолжение 23 лет тщательно изучал все системы джиу-джитсу, выбрал самые лучшие, испытанные и доступные всем приемы и составил этот учебник. Эта книга - курс джиу-джитсу. От первых шагов до совершенствования мастерства. Книга разбита на уроки. Удобно и доступно. Следуйте от урока к уроку, выполняйте предписания - и вы освоите джиу-джитсу.

Сават (французский бокс).

Сават - одна из лучших систем уличного рукопашного боя. В книге описаны сто способов уличной самозащиты, приемы нападения и отражения. Только практические советы без лирики, философии и прочих отступлений. Приемы легки для изучения и выполнения и не требуют непременной предварительной тренировки. Из этих приемов можно извлечь большую пользу, если уметь хорошо и своевременно применять их.

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2016
Производитель: Крылов
Артикул: 524484
ISBN: 978-5-4226-0268-1
Автор: Ашикага Кара, Андрэ Эмиль

Техника рукопашного боя
Боб Брин - многократный чемпион в различных видах рукопашного боя и основатель известной во всем мире школы боевых искусств. Кропотливо изучая технические приемы и тактику самых разных боевых искусств, много лет проверяя их, Боб Брин создал мощный комплексный и универсальный стиль единоборства.

Боб Брин разработал собственный подход к ведению боя и в этой книге проводит уроки, опираясь на широкий спектр боевых искусств, среди которых:

- бокс;

- тайский бокс и кикбоксинг;

- филиппинское кали;

- панантукан;

- Джит Кун До;

- Вин Чун;

- борьба на полу;

- карате.

С появлением этой книги каждый читатель получает возможность учиться у настоящего мастера!
Год: 2008
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 173437
ISBN: 978-966-343-965-5
Автор: Брин Боб

Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Серия: Искусство реального боя
Год: 2013
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 407619
ISBN: 978-5-386-06468-6
Автор: Сергиенко Игорь Владимирович

Жизнь и деятельность Анатолия Аркадьевича Харлампиева: К 100-летию со дня рождения
Книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, посвящена 100-летней годовщине со дня рождения его отца - заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера, отличника физической культуры, доцента кафедры физвоспитания МЭИ, ветерана Великой Отечественной войны Анатолия Аркадьевича Харлампиева.

Книга адресована всем тем, кто интересуется историей самозащиты и спортивной борьбы самбо, признанной в 1966 году международным видом спорта, а в 2003 году - российским национальным видом спорта и являющейся частью нашей отечественной культуры.

Автор надеется, что эта книга не оставит читателя равнодушным.

Серия: Мастера единоборств
Год: 2006
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 111126
ISBN: 5-8183-1051-5
Автор: Харлампиев Александр А

Каратэ для самообороны. Практическое пособие
В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения.

В книге:

- Психология и тактика самообороны.

- Как обманывать противника.

- Уязвимые места тела противника.

- Оружие твоего тела.

- Как стоять и как двигаться.

- Сокрушительные удары ногами и руками.

- Защита от противника.

- Тренировка и применение подручных средств.

Серия: Боевые искусства
Год: 2007
Производитель: Книжный дом
Артикул: 128872
ISBN: 978-985-489-544-4
Автор: Петров Максим Николаевич

Безопасность бизнесмена и его бизнеса. Практическое пособие
Эта книга вышла первым изданием в 1996 г. и приобрела широ кую популярность на всем постсоветском пространстве. Новый вариант заново отредактирован, иначе скомпонован, а также допол нен главами, отсутствовавшими в первом издании.

Книга написана просто и понятно, все содержащиеся в ней реко мендации проверены на практике. Она отличается от других посо бий по вопросам безопасности тем, что адресована в первую оче редь самим бизнесменам, а не их телохранителям или службам охраны.

Серия: Коммандос
Год: 2017
Производитель: Харвест
Артикул: 707389
ISBN: 978-985-18-4040-9, 985-18-4040-8
Автор: Тарас Анатолий Ефимович

Оружие самообороны для улицы и дома. Справочник
В этой книге собраны сведения, необходимые и достаточные для ориентации читателей в вопросах классификции, внешего вида, устройства, правомерности приобретения, ношения, применения с целью самообороны оружия фабричного изготовления и кустарного производства. Рассмотрено применение предметов труда и быта в качестве импровизированного оружия.

Серия: Коммандос
Год: 2018
Производитель: Харвест
Артикул: 707499
ISBN: 978-985-18-4285-4, 985-18-4285-0
Автор: Тарас Анатолий Ефимович

Удары по уязвимым точкам: школа китайского спецназа (+DVD)
Практическое руководство по армейскому рукопашному бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.

Серия: Системы реального боя
Год: 2010
Производитель: Феникс
Артикул: 228845
ISBN: 978-5-222-16039-8
Автор: Шао Чан Хуа

Боевая система рукопашного боя спецназа
Данная книга посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений. Здесь содержатся сведения о выживании в экстремальных условиях. Практический материал, представленный в этой книге, поможет не только бойцу спецназа, но и человеку, желающему стать здоровым и выносливым, научиться оперативно справляться со сложнейшими заданиями в любых ситуациях.

Серия: Искусство реального боя
Год: 2014
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 427457
ISBN: 978-5-386-06969-8
Автор: Коньков В. С

Учебник выживания Спецназа ГРУ: опыт элитных спецподразделений
Книга полковника Спецназа ГРУ, доктора технических наук, профессора Академии военных наук Сергея Викторовича Баленко уникальна - это единственное на сегодняшний день пособие по выживанию в экстремальных условиях, основанное на колоссальном опыте подготовки Спецназа ГРУ и ВДВ, а также материалах научных исследований, проведенных различными экспедициями как у нас в стране, так и за рубежом. Способы выживания при любых обстоятельствах и преодоление препятствий, сооружение укрытий и ориентирование на местности, чтение следов и маскировка, обеспечение жизнедеятельности при автономном существовании и оказание первой медицинской помощи - изложенные в этой энциклопедии методы отечественного Спецназа помогут вам сохранить жизнь и здоровье в любой чрезвычайной ситуации. Прежде эта информация была доступна лишь военным профессионалам. Теперь гриф секретности снят!

Серия: ГРУ
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 239567
ISBN: 978-5-699-41812-1
Автор: Баленко Сергей Викторович

Уязвимые точки человеческого тела
Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью движений из этой книги!

Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела.

Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них.

Не будьте жертвой! Приемы, представленные в этой книге, помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 263769
ISBN: 978-5-17-064194-9
Автор: Хей Лун

Как закалялась сталь 2 и 1/2
Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска.

Воспитывала мальчика мать, которая работала на двух работах. Точнее, не воспитывала, а иногда вполне педагогично порола за шалости и плохие отметки. Отец пил и бил мать. А мальчика били "плохие ребята из соседнего двора".

В школе мальчик старался не выходить из класса - могли напасть старшеклассники, хотя и однокашники времени даром не теряли. Ужас, одним словом. Долгий, бесконечный, холодный ужас каждую секунду, каждый день на протяжении нескольких лет подряд.

Но однажды мальчик сделал выбор. Он хрипел от ярости и подступающих слез. Под руку попался паренек с хулиганскими наклонностями, улыбочка, которого была стерта вместе с чертами лица ударом неожиданной силы.

В этот момент, наверное, и родился Боец.

Серия: Андрей Кочергин представляет
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 365338
ISBN: 978-5-699-58155-9
Автор: Кочергин Андрей Николаевич

Как победить вооруженного противника. Уличный бой
Книга мастера джиу-джитсу Михаила Добкина продолжает цикл пособий по искусству самообороны в ситуации реального столкновения. Она познакомит вас с техникой ведения боя против вооруженного противника голыми руками и с использованием подручного оружия - ладонной палочки, зонта, шарфа, веревки и т. д. Особенностью предлагаемой техники является ее универсальность. Структура движений при выполнении приемов, является единой для ведения безоружного боя и боя с подручным оружием. Данный подход к изучению самообороны позволяет, овладев небольшим количеством стандартных движений, использовать эти навыки против разных видов нападений, применять для самообороны любой оказавшийся в руках предмет. Книга будет вам полезна при наличии базовых знаний и навыков, полученных на практических занятиях под руководством опытного наставника.

Серия: Бойцовский клуб
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 206231
ISBN: 978-5-17-058060-6
Автор: Добкин Михаил Кимович

Суперсила - правила победителя. Как жить и получать всё, к чему стремишься
Вы считаете себя настоящим Мужчиной, воином, успешной личностью? Перед вами книга, способная прокачать Вашу силу духа, характера, уверенность в себе и харизму, а также обучить наиболее эффективным приемам боя, с помощью которых вы всегда можете аргументировано отстоять свои убеждения от плохих парней любой физической кондиции. Автор уверен, что у человека есть несколько инструментов для достижения своих целей: воля, дух, разум и тело. О том, как их грамотно использовать и благодаря этому всегда оставаться наполненным жизненной энергией и иметь силы для занятий любимым делом, вы узнаете из личного опыта автора.

Серия: Здоровье, красота, успех
Год: 2013
Производитель: Питер
Артикул: 395395
ISBN: 978-5-4461-0205-1
Автор: Маматов Алексей Сергеевич

Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
Эта книга заменит вам персонального инструктора по рукопашному бою. Экономия ощутима - эффективность проверена!

То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам! Курс рукопашного боя от признанного эксперта по боевым искусствам, обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Четкие и понятные иллюстрации и доступные тексты научат вас защищать себя и близких при внезапном нападении, давать отпор вооруженному или невооруженному противнику.

Победа без боя.

Джебы, кроссы, хуки и апперкоты.

Удары по голове и корпусу.

Захваты и броски.

Блокирующие и удушающие приемы.

Крюки и подсечки.

Ведение боя из разных положений.

Противостояние вооруженному противнику.

Отражение внезапных атак и защита от групповых атак.

Серия: Прикладная литература
Год: 2012
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 360368
ISBN: 978-5-9910-2111-1
Автор: Догерти Мартин Дж

Спецприемы рукопашного боя
В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.

Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

Серия: Боевые искусства
Год: 2008
Производитель: Книжный дом
Артикул: 159245
ISBN: 978-985-489-760-8
Автор: Петров Максим Николаевич

Новейшая энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях
В этой уникальной книге изложены основы профессиональных методов сохранения жизни и здоровья в различных экстремальных ситуациях как в городе, так и в дикой природе. Автор обобщил опыт элитных подразделений армии США и Специальной авиадесантной службы (САС) ВВС Великобритании. Книга написана простым языком и для наглядности иллюстрирована 500 поясняющими рисунками и схемами.

Адресована широкому кругу читателей. В ней найдут полезные сведения все те, кто часто бывает на природе: туристы, охотники, рыбаки и грибники, а также те, кого волнует безопасность своей семьи и своя собственная при чрезвычайных ситуациях в городе, природных и техногенных катастрофах, террористических актах и т. п.

Перевод с английского Е. Швецова.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 199027
ISBN: 978-5-17-041547-2

Выжить любой ценой. Самозащита без оружия
Автор книги - многократный призер первенств Белоруссии по борьбе самбо и вольной борьбе, подготовивший за годы тренерской работы не одного призера международных соревнований, дает в своей книге практические советы тем, кто занимается самбо, как в спортивных группах, так и самостоятельно.

Для широкого круга читателей.

Серия: Выжить любой ценой
Год: 2014
Производитель: Современное Слово
Артикул: 461496
ISBN: 978-985-443-732-3
Автор: Шабето Михаил

Подарок великолепному мужчине - моему защитнику (комплект из 3-хкниг)
К. Борисов. "Практика рукопашного боя":

В нашей книге речь пойдет о физической подготовке и приемах рукопашного боя. Читатель познакомится с комплексом тренировочных упражнений, способствующих развитию силовых качеств, наращиванию скорости и развитию силы удара, а также с приемами защиты и нападения, болевыми приемами, техникой обезоруживания и удержания.

Интерес вызовет и историческая информация о развитии боевых искусств в других странах мира и их применении на современном этапе.

Издание предназначено для начинающих бойцов.

И. Линдер. "Кобудо. Уроки мастера":

И.Б.Линдер - основоположник джиу-джитсу и кобудо в СССР, мастер 10-го дана, что подтверждено международными японскими сертификатами, - широко известен за пределами России. Его новая книга рассказывает не только о стратегии и тактике поединка, но и о духовной составляющей уникального вида боевых искусств.

Для широкого круга читателей.

М. В. Куропаткина. "Активная самооборона бу-дзюцу. Эффективные приемы защиты и нападения":

Самооборона - это умение защитить себя в любой, даже самой опасной ситуации. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя, однако при самозащите рекомендуется отдать предпочтение приемам бу-дзюцу, которые отличаются большим разнообразием и идеально подходят для людей, не знакомых с приемами какого-либо определенного вида единоборства.

Серия: Подарки
Год: 2005
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 221547
ISBN: 978-5-7905-4917-5
Автор: Борисов Кирилл Александрович, Куропаткина Марина Владимировна, Линдер Иосиф Борисович

50 самых эффективных приемов уличной драки (+DVD)
Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.

Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Год: 2010
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 248439
ISBN: 978-5-699-42938-7
Автор: Силлов Дмитрий Олегович

Безопасность в городе, или Самооборона для умных
Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум - самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых.

Обычные люди - мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные, независимо от пола, возраста, профессии и физических данных - не могут и не желают часами тренироваться в спортзале. Да и не нужно. Нужно другое. А именно уметь:

А) не попадать в опасную ситуацию,

Б) без потерь или с минимальными потерями находить из нее выход.

Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решётку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе. Хотите этому научиться? Эта книга для вас.

Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год: 2011
Производитель: Крылов
Артикул: 283360
ISBN: 978-5-4226-0170-7
Автор: Абросимов Дмитрий

Мужик с топором
Иногда наступает момент, когда мужчина должен осознать, что ответственность за жизнь близких, безопасность Родины, его собственное достоинство ложится именно на его, часто худые, не готовые к испытаниям плечи.

И в это время необходимо отождествить себя с понятием Мужчины, Воина - в самом благородном звучании этих простых слов.

Именно с этой минуты мужик с топором перестает быть пугающим образом русского бунта. А становится символом гражданской позиции непримиримого борца за чистоту на улицах любимых городов, спокойствия в наших домах и нравственной чистоты.

Не опасайтесь мужика с топором! Потому что он заслонит вас собой, пусть даже вы видите его в первый раз, ведь он борется не именно за вас, но за свои идеалы. А за них он готов умереть, если так будет угодно Небесам... Иного Пути нет.

Серия: Бойцовский клуб
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 224837
ISBN: 978-5-17-061268-0
Автор: Кочергин Андрей Николаевич