Восточные практики оздоровления

2 DVD. Йога-фитнесс
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Автор программы: Светлана Шепель

Режиссер: Максим Матушевский

Продолжительность: 165 минут.

Звук: русский 3/0

Количество слоев DVD-5

PAL All

Серия: Йога
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82899
ISBN: 4620006520416, 77-178-47
Автор: Шепель Светлана

CD. Классический массаж
1. Поглаживание (применяется в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим);

2. Растирание (расширяет сосуды, усиливает кровообращение, поднимает температуру кожи);

3. Выжимание (воздействие на кожу, на подкожную клетчатку, соединительную ткань, верхние мышечные слои);

4. Разминание (более половины всего времени, отведенного на сеанс отводится на разминание);

5. Вибрация (достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов);

6. Массаж спины (способствует оттоку лимфы и уничтожению отеков);

7. Массаж предплечий;

8. Массаж ягодиц;

9. Глубокий массаж (способствует выведению продуктов обмена, устранению отеков и застойных явлений);

10. Массаж шеи (улучшается работа кровеносной и лимфатической систем организма);

11. Массаж конечностей;

12. Массаж удаляющий продукты распада;

13. Массаж грудной клетки;

14. Массаж от бессонницы и нервного перевозбуждения;

Серия: Восточные танцы
Год: 2005
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113359
ISBN: 432912

CD. Тайский массаж
1. Освобождение

2. Потоки внутренней энергии

3. Надавливания

4. Растягивания

5. Скручивания

6. Массаж воротниковой зоны

7. Стимуляция потока энергии

8. Большие пальцы

9. Светлый источник

10. Прибрежный ветер

11. Утренняя роса

12. Восстановление гармонии.

Серия: Восточные танцы
Год: 2006
Производитель: ФГ Никитин
Артикул: 113360
ISBN: 434572

DVD Массаж Шиацу
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность: 116 минут.

Звук: Dolby Digital 3/0

Интерактивное меню: русский.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82827
ISBN: 4620006520614, 77-178-1
Автор: Матушевский Максим

DVD Мудрость тела. Ба Дуань Цзинь
Цикл программ "Мудрость тела" объединяет в себе программы, посвященные наиболее эффективным практикам пестования души и тела, развития физической силы и воли, взятые из различных культур Востока и Запада.

Это программы, которые может выполнять каждый. Они не требуют никаких специальных приспособлений, их можно выполнять в домашних условиях, в офисе или на улице.

Ба Дуань Цзинь имеет древнюю историю.

По одним сведениям он насчитывает несколько тысяч лет и пришел к людям с Тибета.

По другой версии создателем этой методики является легендарный китайский полководец Юе Фэй, который переработал и адаптировал "Ба дуань цзинь" для укрепления здоровья и развития силы у солдат своей армии (несколько сот лет назад).

Методики "Ба дуань цзинь" имеют разные направления и виды, но принципы выполнения одинаковы - движения выполняются от "естественного движения" - утреннее потягивание.

"Ба дуань цзинь" прост в изучении, для выполнения не требуется много места и времени.

Регулярное выполнение методики "Ба дуань цзинь" улучшает здоровье, продлевает жизнь. "Ба дуань цзинь" - полезен всем, кто занимается своим здоровьем, спортом, фитнесом, единоборствами. Он может использоваться в качестве динамической медитации.

Практически все известные и почитаемые мастера восточных единоборств изучали и практиковали "Ба дуань цзинь.

В этом фильме представлена форма "Ба дуань цзинь - Тайцзи", которая практикуется в школе Тайцзи Цуань - "Школе Садовника".

Желаем всем успеха и достижении хорошего здоровья в освоении "Ба дуань цзинь".

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер ТАЙ-ЦЗИ, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ. В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Продюсер: Максим Матушевский.

Режиссер: Максим Матушевский.

Операторы: Станислав Боткин, Олег Ихлов.

Монтаж: Сергей Миндлин.

Обучающая программа.

Продолжительность 76 минут.

Звук стерео 2.0

Язык: русский

Формат: 4:3

Регион: all

Серия: Мудрость тела
Год: 2009
Производитель: Видеогурман
Артикул: 193872
ISBN: 4620006526098
Автор: Матушевский Максим

DVD Цигун-терапия. Система тренировки тела и сознания
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней.

Три главнейших элемента цигун - это регулирование дыхания, сознания и тела.

На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений.

Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией работы всех его органов и функциональных систем.

Наша программа открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока, она предназначена для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки.

В программе принимают участие: Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй МИНТАН,

Руководитель медицинского центра "Отражение луны" Егор ЛОБУСЕВ,

Вступительное слово известного китаеведа, автора переводов таких текстов, как "Книга Перемен", "Дао Дэ Цзин" и др., исследователя даосских традиций Бронислава ВИНОГРОДСКОГО.

Режиссер: Максим Матушевский.

Количество слоев: DVD-9.

Интерактивное меню на русском языке.

Звуковые версии: Русский 3.0.

Серия: Цигун. Секретные даосские практики
Год: 2010
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82841
ISBN: 4620006521635, 77-178-10
Автор: Матушевский Максим

DVD. Су Джок терапия
Су Джок терапия - это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления и самоисцеления путем воздействия на активные точки, расположенные на кистях и стопах ("Су" - кисть, "Джок" - стопа). На кистях и стопах располагаются системы точек соответствия всем органам и участкам тела.

Воздействуя на определенные точки, мы можем управлять соответствующими им органами или системами.

С помощью этой программы вы сможете овладеть основами метода Су-Джок терапии. Метод достаточно один раз понять, затем им можно пользоваться всю жизнь.

Су Джок терапия - это не только метод лечения, но и способ постижения основных законов жизни, устанавливающий связь между классической западной наукой и знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока.

Программа включает в себя следующие части:

- принципы философии восточной медицины, лежащие в основе метода;

- принципы нахождения точек по системам соответствия;

- методы и средства воздействия на точки соответствия;

- методики лечения некоторых наиболее распространенных заболеваний.

Ведущая программы - генеральный директор "Су Джок Академии" Мальцева Александра Семеновна.

Режиссер: Максим Матушевский.

Обучающая программа.

Продолжительность 56 минут.

Звук: русский 2.0.

Язык меню: русский

Регион: all, PAL

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106161
ISBN: 05-06-06-6, 4620006521079
Автор: Матушевский Максим

DVD. Цигун-терапия. Оздоровительные упражнения
Цигун - это древнекитайская уникальная и универсальная оздоровительная система. Цигун прост и доступен всем, независимо от возраста и заболеваний. Цигун поможет укрепить мышцы и кости, быстро восстановить здоровье и силы, улучшить энергообмен с космосом, очистить организм от болезней и шлаков, нормализовать работу внутренних органов и систем, успокоить нервы.

Оздоровительные упражнения

Собирательный образ цигун - упражнений, объединяющий пять стихий космоса: дерево, огонь, землю, металл и воду, показан в цигун - тайцзи танце "Круг перемен".

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 65 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Серия: Цигун-терапия
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189267
ISBN: 4603940212319, 460-3-9402-1231-9
Автор: Белова Людмила

Академия экологии человека. Школа йоги Андрея Лобанова. Начальный курс Хатха-йоги
Йога, в наиболее общем виде, - это древнее и продолжающее развиваться сейчас во всем мире учение о путях поддержания, расширения и совершенствования психофизических возможностей человека в его информационно-энергетическом взаимодействии с окружающим миром. Доктор медицинских наук проф. А.Н.Меделяновский

Андрей Михайлович Лобанов - руководитель " Академии экологии человека", врач, специалист по традиционным системам оздоровления, йоготерапевт.

С 1978 года изучает йогу. С 1984 преподает ее. Разработал и преподает курс "Йоготерапия" для врачей и студентов-медиков.

Имеет авторское свидетельство на программу " Лечебная физкультура" (раздел "Йоготерапия").

Видеокурс содержит:

- разминка;

- динамический комплекс " Приветствие Солнца";

- комплекс классических поз хатха-йоги;

- приложение (суставная гимнастика и комплекс упражнений для позвоночника).

Продолжительность 73 минуты.
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 103232
ISBN: 33-01-82
Автор: Лобанов Андрей

Атлас и руководство по рефлексотерапии (CD)
Атлас и руководство по рефлексотерапии на CD-диске.
Год: 2015
Производитель: Советский спорт
Артикул: 483316
ISBN: 483316
Автор: Усакова Н. А., Каримова Гузель Марсовна

Аюрведа (DVD)
Аюрведа - древнейшая оздоровительная система в мире, восходящая к древнеиндийской гималайской медицине. Она возникла более 5000 лет назад. Термин "аюрведа" в переводе с санскрита означает "наука жизни" или "практика долголетия".

Аюрведа в течение многих столетий применяется не только для очищения и омоложения организма, но и для преодоления тяжелых заболеваний, перед которыми бессильна традиционная медицина. Процедуры Аюрведы способствуют полному расслаблению, активизации механизмов исцеления, восстановлению гармонии души и тела.

Лечение основано на применении обогащенных травами эфирных масел, очистительных процедур, специальной диеты, массажей, медитаций и двигательной терапии.

В программе принимают участие:

Руководитель Аюрведического центра "Лотос" г-н Сантош Дас;

Вступительное слово доктора Аюрведы г-на т.к. Виджаякумара.

Продюсер: Максим Матушевский

Режиссеры: Григорий Хвалынский, Максим Матушевский.

Оператор: Виктор Поляков

Монтаж: Владимир Туляков

Продолжительность: 52 минуты.

Звук: Stereo 2.0

Язык: русский

Формат: 4:3

Регионы: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2007
Производитель: Видеогурман
Артикул: 141780
ISBN: 216001707, 4620006525855, 4620006558556
Автор: Хвалынский Григорий, Матушевский Максим

Волшебные позы здоровья
Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающихся тяжелым физическим и умственным трудом, при синдроме "хронической усталости". Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки ля занятий в домашних условиях.

Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией.

Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин.

Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри Б.К.С. Айенгара.

Программу ведут:

Штепо Лариса - инструктор по йоге категории "Мастер" компании "Планета Фитнес.

Литвинов Виталий - инструктор по йоге категории "Мастер+" компании "Планета Фитнес.

Продолжительность 40 минут.

Серия: Планета фитнес
Год: 2006
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 115984
ISBN: 121309-2

Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (DVD)
В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, - цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм.

В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых - соотношение "жир/мышцы". Если у вас оно "плохое", то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение "жир/мышцы" без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать?

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию. Эта гимнастика работает! Проверено и доказано многолетней практикой.

Программу ведет инструктор цигун Кузьмин Алексей Юрьевич, врач, специалист по оздоровительным системам, один из авторов журнала "Цигун и жизнь"

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Операторы Виталий Иванов, Андрей Жуков

Продолжительность 01:07:54

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Секреты красоты и здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383432
ISBN: 0612109005215
Автор: Пелинский Игорь

Восточная пассивная гимнастика для суставов (DVD)
Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира"

Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики.

Уникальная методика Восточной пассивной гимнастики направлена не только на физическое снятие напряжения, на улучшение амплитуда движения суставов, но и на снятие эмоционального стресса в теле пациента. Как верили древние, с помощью снятия напряжения, благодаря особь методикам воздействия на суставы, мы способны убрать те блоки, которые препятствуют течению энергии по всему телу.

Пелевин Ариэль координатор российской лиги массажистов, преподаватель искусства массажа в России и за рубежом. Спа-эксперт и фитнес-инструкт.

Формат: 16:9.

Время: 70 минут.

Регион: PAL

Звук: DD 2:0

Язык: русский

Субтитры: нет.

Жанр: оздоровительные программы.
Год: 2012
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 578099
ISBN: 4603940214269

Даосская йога (DVD)
По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Причиной многих болезней является нарушение движения жизненной энергии по каналам: как только в какой-либо части организма энергии становится больше, а в какой-то меньше - человек заболевает.

Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы. Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений. 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта. Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы. Прекрасное средство для этого -предлагаемый комплекс Даосской йоги. Перед началом занятия настоятельно рекомендуем провести "Разминку Огня". Это 5 минут специальных физических упражнений для пробуждения внутреннего Огня. Он создается глубоким дыханием и заставляет энергию беспрепятственно циркулировать по всем каналам тела, придавая ему небывалую жизненную силу. Как говорят последователи Даосской йоги: "Если кровь и энергия свободно циркулируют в теле, то исчезают все болезни". За короткое время вы сможете вернуть молодость и сохранить здоровье!

Звук: русский DD 2, 0

Формат: 16:9

Цветной

Продолжительность: 48 мин. 57 сек.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 244684
ISBN: 0612109003020
Автор: Пелинский Игорь

Даосский массаж. Комплект (4DVD)
Даосский массаж - это интереснейшее явление, в основе которого скорее - обмен энергией, нежели массаж в его обычном понимании. Как часть учения Дао, он основан на циркуляции энергии по телу человека. Его задача - обеспечение беспрепятственного потока ци (энергии) по каналам тела, что лежит в основе здоровья и богатой, насыщенной жизни человека. Даосский массаж расчищает путь для беспрепятственного протекания энергии ци, восстанавливая ее неуловимый поток по меридианам. Полный цикл даосского массажа имеет свою структуру, соответствующую основным фазам трансформации энергии: движения производятся в соответствии с направлением меридианов, связывающих между собой все жизненно важные органы.

В медицинской практике даосов ци (энергия) - это врожденная энергия человека, которая передается генетически, и ее трансформация и циркуляция по телу является основой всех внутренних процессов, протекающих в организме человека.

В первом фильме рассмотрены точки и зоны, применяемые в даосском массаже, а также упражнения по подготовке рук, без которых невозможно проводить даосский массаж правильно и в полной мере.

Во втором фильме рассмотрено практическое применение методов и приемов даосского массажа.

В третьем фильме рассмотрен массаж малых зон головы: корониальной области, уха, носа и лица. Из-за особенностей техник массажа этих зон они выделены в отдельную категорию и подробно рассмотрены.

В четвертом фильме рассмотрен массаж малых зон: плечевых, локтевых суставов, рук, кистей рук и стоп. Из-за особенностей техник массажа этих зон они выделены в отдельную категорию и подробно рассмотрены.

Занятия проводит Александр Фурунжиев - специалист в области даосских боевых искусств и цигун, обладатель третьей большой ступени оздоровительных и медитативных практик Шоу Дао, ведущий специалист в области филиппинских боевых искусств в России.

Режиссер - Д. Попов-Толмачев

Ведущий - А. Фурунжиев

Жанр: обучающая программа

Общая продолжительность: 4 ч. 35 мин.

Формат изображения: 4:3

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Региональный код: All

Количество слоев: DVD-5 (1 слой)

Без возрастных ограничений.
Год: 2009
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 473084
ISBN: 462000608160, 462000608160X, 462000608160Х
Автор: Попов-Толмачев Денис

Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин (DVD)
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия "цигун-терапия" представлена девятью фильмами: "Укрепление позвоночника", "Стабилизация давления", "Китайский массаж", "Оздоровительные упражнения", "Стройная фигура", "Укрепляем кости и суставы", "Укрепляем сердце и почки", "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин", "Цигун на каждый день".

Программа "Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин" знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем.

В программе представлены цигун массаж "шелковая кожа", цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж "8 капель росы, собранных с весенних цветов".

Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.

Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской Федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья "Белый журавль".

Время: 50 минут

Формат: 4:3 цветной

Звук: стерео

Язык: русский

Субтитры: нет

Регион: 5

Серия: Цигун-терапия
Год: 2005
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189272
ISBN: 4603940213149, 460-3-9402-1314-9
Автор: Белова Людмила

Здоровая спина. Целительные практики в воде (DVD)
В этом фильме мы представляем вашему вниманию уникальную авторскую методику Вит Мано по исцелению позвоночника. Если вас мучают диском форт и боли в спине, если вы чувствуете, что ваш позвоночник скован и не позволяет вашему телу свободно двигаться, тогда наш фильм поможет вам забыть об этих проблемах.

Особенность метода Мано заключается в том, что все лечебные практики и упражнения выполняются в воде, где тело будет в невесомости, мышцы максимально расслабятся, суставы отдохнут от нагрузок. Мано продемонстрирует массу полезных массажных техник, растяжек и упражнений, даст советы по снятию боли и зажатости в разных зонах позвоночника, подробно объяснит суть и назначение каждого упражнения. Эта методика не только способна исцелить вас, но и доставить массу прекрасных ощущений от нахождения в воде, погрузить вас в состояние полной релаксации, спокойствия и счастья.

С помощью этой действенной и простой методики вы сможете помочь своим близким обрести свободу движений и избавить их от проблем со спиной.

Автор методики - Свами Вит Мано (США), ученик Ошо с 1978 года, терапевт международного класса, в течение 30 лет изучал и практиновал различные методы исцеления, один из которых - глубокая работа с телом и устранение боли и напряжения в области спины. В 2012 году Вит Мано стал финалистом 13-го сезона телешоу "Битва экстрасенсов". Детально и наглядно Свами Вит Мано демонстрирует техники, помогающие восстановить нарушенный поток энергии в теле и помочь человеку снова ощутить себя молодым и здоровым.

Режиссер Максим МАТУШЕВСКИЙ

Операторы Сергей МИНДЛИН

Евгения МАТУШЕВСКАЯ

Монтаж Аркадий МИНДЛИН

Фото Сергей МИНДЛИН

Звукорежиссер Андрей ДЯТЛОВ

Язык: русский 2.0, Stereo

Регион: All Pal

Продолжительность: 104 мин.
Год: 2013
Производитель: Видеогурман
Артикул: 391105
ISBN: 4620006526975
Автор: Мано Вит

Здоровье, красота, грация DVD
В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

1. Комплекс цигун "Ива на ветру". Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.

2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.

3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.

Ведущий программы - Александр Генералов, мастер тай-цзи, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ.

В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Звук: 3/0, русский

Регион: ALL PAL

Продолжительность 79 минут.

Режиссер: Максим Матушевский.

Серия: Мудрость тела
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 99194
ISBN: 09-03-06-28, 4620006520683
Автор: Матушевский Максим

Золотые практики Цигун. Авторский видеокурс
В этом видеокурсе Наталия Правдина познакомит своих читателей с избранными упражнениями. Это уже второй курс, вторая ступень цигун, которую вы освоите вместе с любимым автором!

Цигун - это проверенная веками практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять. но еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость... Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, развить наши чувства и каналы восприятия.

Практика доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.

Продолжительность: 50 минут.

Ограничений по возрасту нет

Серия: Авторские аудио- и видеокурсы
Год: 2007
Производитель: Невский проспект
Артикул: 134747
ISBN: К000003171
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Императорский цигун. Парчовые упражнения (DVD)
Миллионы читателей знают и любят Наталию Правдину - автора замечательных книг-бестселлеров, оригинальных видео- и аудиопрограмм. Мастер фэн-шуй, уникальный специалист по позитивной трансформации реальности, Наталия Правдина подарила нам удивительную методику, которая помогает привлечь в свою жизнь Здоровье, Успех, Изобилие.

В этом новом видеокурсе "Императорский цигун. Парчовые упражнения" Наталия Правдина познакомит своих читателей и зрителей еще с одним уникальным комплексом цигун.

Цигун - это целостная система знаний и методов, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии.

Практика цигун доступна людям любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.

Комплекс императорского цигуна "Парчовые упражнения"

Видео-медитация "Золотая жемчужина Бессмертных"

Продолжительность 33 мин.
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 271400
ISBN: 8129520899
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Йога (DVD)
Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.

Автор программы - Михаил Паршков, мастер-тренер, персональный тренер, Менеджер Федерации Аэробики России, клуба "Фит Олимпикс".

Продюсер - Михаил Погосов.

Режиссер - Виктор Винитинский.

Продолжительность - 44 минуты.

Звук: Dolby Digital 5.1, Dolby Digita 2.0

Цветной, PAL.

Язык: русский.

Субтитры: нет.

Серия: Домашняя коллекция
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99843
ISBN: 111-03, 4607107582208

Йога - скульптор вашего тела (DVD)
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:

-повышение тонуса мышц; подвижности суставов; гибкость позвоночника; улучшение кровообращения; нормализацию обмена веществ; приобретение красивой осанки; выработку "гормонов счастья"; активизацию жизненной энергии.

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук.

Продолжительность: 48 минут.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Регион: ALL, PAL

Серия: Совершенство
Год: 2004
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85620
ISBN: 17-10-05-15, 4620006080217
Автор: Григорьев Клим

Йога - стретчинг. Основной курс (DVD)
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма.

Йога - стретчинг - комплекс упражнении предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помагает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоусточивость.

Серия простых упражнений поможет вам правльно дышать, растягиваться и рассслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним.

Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного "старения" суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилатикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга - психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт!

Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2008
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 185682
ISBN: 0612109000401

Йога Дзен
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.

Преподаватель йоги София Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию.

Вашему вниманию также будут представлены советы диетолога.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 73 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111685
ISBN: 131976

Йога Сукшма-вьяяма для начинающих практику (DVD)
Сукшма-вьяяма - уникальная система динамических и статических упражнений. Она включает в себя вытяжение, давление, строгие фиксации, интенсивные нагрузки, работу с вниманием, несколько пранаям и т.д., которые делают этот комплекс прекрасным средством для всестороннего развития человека. Эта практика позволяет укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы.

Режиссер: Игорь Пелинский

Программу ведет: Татьяна Голдман, инструктор по хатха-йоге и йога-терапии Федерации Йоги.

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Регион: PAL ALL

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:09:33

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2011
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280376
ISBN: 0612109004706, 612109004706
Автор: Пелинский Игорь

Йога в танце (2DVD)
В этой программе Вы найдете "ключи" к восстановлению первозданной целостности человека со Вселенной в Танце, древнее которого, пожалуй, только Слово.

Йога в танце - это модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.

В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека.

Благодаря практическим занятиям по методике Йоги в танце происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.

Автор методики и ведущий программы Владимир Негадаев.

Обучающая программа.

Ограничений по возрасту нет.

Продолжительность 150 минут.

Звуковые дорожки: Русский 3.0.

Тип упаковки: DVD-box.

2 DVD-диска.

Региональный код: 0 (все зоны).

Количество слоев: DVD-5.

2004, Россия.

Серия: Йога
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106156
ISBN: 05-06-06-1, 4620006520393
Автор: Матушевский Максим

Йога для беременных (DVD)
Ирина Шевцова - руководитель Йога-центра "Атма", сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара с десяти летним стажем, автор нескольких серьезных книг по йоге.

Обучается в Институте йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна)

Вы не поверите, но заниматься йогой "в положении" не только можно,

но и нужно!

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким.

Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, физи ческое тело получает необходимую нагрузку, а правильно подобранные опоры ее дозируют, чтобы нагрузка не шла в разрез с внутренним состоянием организма.

Специальные комплексы упражнений и дыхательных техник помогают устано вить физическое и психическое равновесие, стабилизировать нервную систему и просто улучшить настроение, что в итоге поможет развитию здорового малыша.

o "Доброе утро, мама!"

Универсальная программа. Позы от утренних недомоганий

o "Мама в форме"

Усложненная программа. Позы стоя

Продолжительность: 58 минут.

Изображение: PAL Color

Формат: 16:9

Регион: ALL, PAL

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 16 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 382612
ISBN: 7153608, 7163608
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна

Йога для двоих. Часть 1
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106577
ISBN: 131778

Йога для двоих. Часть 2
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106578
ISBN: 131785

Йога для двоих. Часть 3
Серия фильмов "Йога для двоих" состоит из 3 частей, о единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!

Продолжительность: 60 минут.

Язык: Русский; Звук: 2.0 stereo; PAL; Color; 4:3; All.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106580
ISBN: 131792

Йога для детей
Йога для детей - одна из разновидностей традиционной йоги. Цель ее - стимулировать умственное, физическое и эмоциональное развитие ребенка, и улучшить взаимопонимание между родителями и малышом. Занимайтесь йогой для детей вместе с ними: вам точно не будет скучно! Делать это можно всей семьей, независимо от возраста ваших малышей. Йога помогает развитию ребенка еще до того, как он научиться говорить. Ваши дети поймут, что отдыхать можно и вместе со взрослыми. Фильм содержит простые и понятные инструкции, так что вы легко сможете заниматься дома. Программа отлично зарекомендовала себя в детских садиках. Попробуйте! И ваш ребенок будет вам благодарен.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 53 минуты.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111686
ISBN: 131983

Йога для детей (DVD)
Лев Хазан - основатель и ведущий преподаватель йога-центра "Шамбо" в Санкт-Петербурге.

Имеет 2 высших образования, закончил программу подготовки учителей и получил сертификат преподавателя йоги в индийском институте Йоги "Yoga Vidya Gurukul" в городе Насик (Махараштра, Индия). Освоил курс медитации Випассана в "Vipassana Meditaion Centre" в Ченнаи.

Опыт преподавательской деятельности - более восьми лет. Последние несколько лет преподает йогу в Китае и Таиланде.

"Йога для детей" - совместный проект издательства "Вектор" и йога-центра "Шамбо".

Фильм знакомит самых маленьких зрителей с занятиями йогой, которая обретает все большую популярность не только на Западе, но и в России. Регулярное выполнение поз йоги поможет гармонизировать личность ребенка, улучшить здоровье, развить координацию, гибкость, внимание и скорость реакции.

Благодаря комплексам упражнений дети и родители научатся правильно управлять эмоциями, концентрировать свое внимание и достигать взаимопонимание в любых ситуациях.

Занимайтесь йогой всей семьей - и вам обязательно понравится!

В фильме представлены 4 комплекса упражнений:

Разминка ("Приветствуем Солце")

Позы стоя ("Летаем как воздушный Змей")

Позы сидя ("Изображаем Коровок")

Позы лежа ("Плаваем как Рыбка")

Продолжительность 62 мин.

Формат изображения:16:9

All, PAL Color

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 423840
ISBN: 4610011250507
Автор: Хазан Лев

Йога для женского здоровья. Эффективный способ обрести молодость и красоту (DVD)
Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство.

Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияние на женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов.

Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период. Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение.

Соблюдайте осторожность при выполнении комплекса.

Программу ведет: Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара.

Режиссер Игорь Пелинский.

Редактор Дарья Урлапова.

Продолжительность: 00:53:42

Звук: Dolby Digital 2.0 rus

Изображение: формат 16:9

PAL COLOR

Регионы: All, PAL

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188398
ISBN: 0612109000623
Автор: Пелинский Игорь

Йога для малышей
Этот обучающий фильм включает в себя комплекс упражнений, направленных на стимулирование умственного и психического развития Вашего малыша, и разработан инструктором по йоге и антропологом доктором Барбарой Фридман. А так же с помощью нашего фильма Вы научитесь правильно пеленать ребенка, узнаете, как успокоить боль, как помочь малышу заснуть. Все уроки доктор Фридман проводит совместно с родителями и детьми, сопровождая каждое упражнение подробными комментариями и полезными советами. Каждая сессия заканчивается расслабляющими упражнениями, восстанавливающими силы малыша, после чего он сладко засыпает.

Язык: русский.

Stereo: 2.0

PAL

COLOR

4:3

Без возрастных ограничений.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 100630
ISBN: 131648

Йога для мужского здоровья. Улучшаем тело и потенцию с помощью йоги (DVD)
Исторически сложилось так, что с самого начала йога была мужской практикой, ибо она очень полезна для мужского здоровья. В чем же ее польза для мужчин?

Йога - это, прежде всего, необходимая организму физическая нагрузка и возможность компенсировать издержки малоподвижного образа жизни. В результате регулярных занятий тело становится более стройным, укрепляются мышцы, развивается выносливость. Кроме того, в комплекс входят асаны на раскрытие области таза, оказывающие благоприятное воздействие на внутренние органы и улучшающие потенцию. Наряду с оздоровительным эффектом йога дарит заряд бодрости и энергии, дает возможность мужчине расслабиться в конце практики. Программа "Йога для мужского здоровья" - это настоящая находка для сильного пола, помогающая всегда быть в отличной форме и чувствовать себя на все сто.

Программу ведет: Константин Ковалев, преподаватель центра йоги Айенгара.

Соблюдайте осторожность при выполнении комплекса.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 16:9 PAL COLOR

Продолжительность: 00:47:05

Регион: all

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188399
ISBN: 0612109000562
Автор: Пелинский Игорь

Йога для мужчин
Фильм предназначен для геев. Это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лонно-копчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" в вашем теле.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 134406
ISBN: 131808

Йога для начинающих
Йога - не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего "я". Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя.

Вы будете выглядеть, а главное - чувствовать себя лучше, станете более уверенными в себе, сильными и уравновешенными.

Йога часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем.

Этот фильм даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.

Язык: Русский.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность 55 минут.

Формат: 4:3. Цветной. Звук 2.0 stereo.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 111687
ISBN: 131990

Йога для начинающих (DVD)
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:

-повышение тонуса мышц;

- подвижности суставов;

- гибкость позвоночника;

- улучшение кровообращения;

- нормализацию обмена веществ;

- приобретение красивой осанки;

- выработку "гормонов счастья";

- активизацию жизненной энергии.

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук.

Режиссер-постановщик: Клим Григорьев.

Продолжительность: 30 минут.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 русский

Регион: all, PAL

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85613
ISBN: 17-10-05-9, 4620006080200
Автор: Григорьев Клим

Йога для офисных работников. Укрепляем здоровье на рабочем месте (DVD)
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

Программа "Йога для офисных работников" поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: "В офисе" и "Дома". Комплекс "В офисе" состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места - во время перерыва. Комплекс "Дома" поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы "копите" в течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме.

Универсальная практика для жителей большого города.

Занятие ведет: Мария Шатланова, преподаватель центра йоги Айенгара.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:50:22

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188400
ISBN: 0612109000616
Автор: Пелинский Игорь

Йога для полных (DVD)
При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Занятие ведет Татьяна Мыскина, преподаватель центра йоги Айенгара.

Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

Идеально подходит для домашних условий.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 0:54:38

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188401
ISBN: 0612109000647, 612109000647

Йога для похудения (+DVD)
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела.

Желаем удачи!

Продолжительность: 60 минуты.

Формат: DVD.

Режиссер-постановщик: Ю. Белюсева.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85614
ISBN: 17-10-05-10, 4620006080224
Автор: Белюсева Ю

Йога дыхательная (DVD)
Йога с легкостью может заменить мелкие авторские дыхательные практики, потому что содержит множество пранаям - методов контроля дыхания. Данная программа содержит комплекс упражнений для освоения техники дыхания и оздоровлен всего организма. Желаем Вам удачи.

Продолжительность: 67 минут.

Формат: 4:3

Звук: Dolby Digital 2.0 русский

Регион: All, PAL

DVD, цветной.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85615
ISBN: 17-10-05-11, 46200060800262, 4620006080262
Автор: Попов-Толмачев Денис

Йога и релаксация для будущих мам
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша.

Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность.

Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.

Автор программы: Инга Яхней - презентер Российских и международных конвенций, лектор, преподаватель. Эксперт Лондонского филиала института Пилатес России по йоге и функциональному тренингу.
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128919
ISBN: 356574
Автор: Яхней Инга

Йога и релаксация для будущих мам (DVD)
Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.

Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша.

Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность.

Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.

Автор программы: Инга Яхней - презентер Российских и международных конвенций, лектор, преподаватель. Эксперт Лондонского филиала института Пилатес России по йоге и функциональному тренингу.

Режиссер: Г. Хвалынский.

Оператор: Алексей Родионов

Монтаж: Анна Чинцова

Продюсер: Максим Матушевский

Звук: русский 2.0.

Серия: Красота и здоровье
Год: 2006
Производитель: Видеогурман
Артикул: 128906
ISBN: 125455, 4620006520409
Автор: Хвалынский Григорий

Йога и фитнес (DVD)
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов.

Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствует о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить свое настроение и обрести хорошую физическую форму!

Режиссер - Виктор Вильгельм.

Продолжительность: 57 минут., цветной, PAL.

Серия: Европейский фитнес
Год: 2004
Производитель: Берг Саунд
Артикул: 99875
ISBN: 4607107581751, 7-581751

Йога кундалини (DVD)
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха.

Продолжительность: 65 минут.

Цветной.

Жанр: обучающая программа.

Формат: 4:3.

Audio: Dolby Digital 2.0 Rus

Регион: All, Pal.

2005 год.

Сделано в России.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85616
ISBN: 17-10-05-12, 4620006080286

Йога на фитболе (+DVD)
Новая книга известного фитнес-тренера Ирины Смирновой адресована всем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая много времени на тренировки.

Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать свое тело красивым и стройным: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, навсегда избавиться от болей в пояснице и шее. Заниматься с фитнес-мячом легко и просто. При этом можно совмещать занятия, например, с просмотром телепередач, работой за компьютером, беседой по телефону.

О том, как быстро и легко добиться совершенного результата - в новой книге издательства "Вектор".

Наше специальное предложение - книга в комплекте с видеокурсом!

Серия: Через движение к совершенству
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 161036
ISBN: 978-5-9684-1714-6
Автор: Смирнова Ирина Владимировна

Йога от головной боли и бессонницы
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Жизнь современного мегаполиса, ее бешеный ритм, постоянное напряжение обрекают людей на хронический стресс. От этого часто происходит нарушение сна - бессонница и головные боли. Данный курс поможет вам легко и эффективно избавиться от этих недугов.

Желаем удачи!

Продолжительность: 52 минуты.

Формат: DVD.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85617
ISBN: 17-10-05-13

Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD)
Стресс - это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.

Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.

Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки.

Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.

Для тех, кто хочет забыть о проблемах и усталости.

Занятие ведет Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара.

Продолжительность: 00:58:18

Звук: Dolby Digital 2.0 rus

Изображение: формат 16:9

PAL COLOR

Регионы: All, PAL

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188402
ISBN: 0612109000630
Автор: Пелинский Игорь

Йога парная. Интенсивный курс (DVD)
Практика йоги с партнером - это процесс единения и познания партнерами друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания, недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Кроме того, она превносит разнообразие в практику. Представленные в этом фильме асаны требуют от практикующих не только хорошего освоения базовых асан, но и качественной концентрации внимания. Если в первом фильме "Парная йога. Начальный курс" показаны упражнения, доступные для большинства, то в этом фильме Вы увидите более развитой вариант парной практики, к которому можно подойти лишь после продолжительной совместной практики. Кроме того, необходимо полное доверие партнеров друг к другу, их энергетическая сонастройка, творческое осмысление парных взаимодействий. Йога с партнером дает уникальный опыт единения на уровне одной или, одновременно, нескольких оболочек.

Практику парных упражнений можно разделить на две категории: активное взаимодействие, пассивно-активное взаимодействие. Кроме того, парные асаны можно разделить на тренировочные и энергетические: количество доступных асан возрастает по мере увеличения стажа практики. Таким образом, практика асан превращается из оздоровительных занятий в уникальное искусство владения телом и духом.

Формат: 4:3.

Звук: Dolby Digital 2.0 Rus.

Продолжительность: 54 минуты.

Жанр: Обучающая программа.

Цветной.

Регион: All, Pal.

2005 год.

Сделано в России.
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 94163
ISBN: 4620006080255, 555-4

Йога парная. Начальный курс (DVD)
Йога - это наука, позволяющая гармонизировать позитивные и негативные силы внутри тела или сбалансировать активные и пассивные энергии. Она укрепляет жизнеспособность без напряжения и стрессов и дает спокойствие и самообладание без летаргии или лени.

Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений.

Продолжительность: 49 минут.

Формат: DVD.

Звук: Dolby Digital 2.0

Язык: русский

Регион: АLL, PAL

Продюсер: Татьяна Семенова,

Автор программы: О. Любомирская

Режиссер-постановщик: Д.Попов-Толмачев

Оператор: А. Переверзев.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85618
ISBN: 17-10-05-14, 4620006080248
Автор: Любомирская О

Йога после 40 сохраняем молодость и здоровье! (2DVD)
1.ЙОГА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА

Когда начинает болеть спина, шея, или поясница, "хрустят" суставы, тогда мы говорим об остеохондрозе. Говорим, как о чем-то неизбежном... Вы считаете, что "дальше будет только хуже"? Если не заняться этой проблемой вовремя и всерьез, то дальше действительно будет хуже: хрящевая ткань межпозвоночных дисков истирается, расстояние между позвонками сокращается, они деформируются, возникает боль, приходят головные боли, усталость, нарушения работы важнейших органов, дыхательной и пищеварительной систем. Одна из основных причин остеохондроза - слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса. Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка.

В нашем фильме мы предлагаем решение: одну из наиболее щадящих и эффективных методик - гимнастику на основе йогических асан. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильно работать с мышцами и связками, практикуя специальные асаны. В результате регулярных занятий

ПРОИСХОДИТ:

- растяжка "зажатых" мышц спины и шеи;

- снятие боли в плечах и спине;

- прилив энергии;

- постепенное исправление и улучшение

- осанки.

Без лекарств и мануальных терапевтов, благодаря только вашей настойчивости и постоянству в освоении этих простых упражнений, вы навсегда забудете о болях в спине и шее, укрепите здоровье, выработаете красивую осанку и получите удовольствие от физической нагрузки. Прилив энергии, жизненных сил, хорошее настроение и самочувствие -гарантированы!

2. ЙОГА ПОСЛЕ 40. ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ СУСТАВОВ

Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь.

Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы!

Всем знакомый хруст в суставах, их плохая подвижность или боль при движении - с возрастом эти проблемы только усугубляются, принимая застарелые формы. Что же делать?

Комплекс упражнений йоги, который вы увидите в нашем фильме, вернет вам молодость, гибкость и подвижность. Эта практика позволяет мягко, без давления и напряжения проработать в асанах движения тела и конечностей, и, что очень важно, правильно распределить нагрузку между различными суставами и частями тела. Под руководством опытного преподавателя вы также освоите позы на раскрытие таза, которые имеют и общее благотворное влияние на здоровье: улучшается пищеварение и перистальтика кишечника.

В результате занятий:

- устраняется тугоподвижность плеч, спины и поясницы;

- излечиваются боли в области шеи;

- укрепляются лодыжки и колени;

- выправляется осанка и походка.

Есть и еще один плюс! Полезный и приятный сопутствующий эффект: при выполнении комплекса уменьшаются жировые отложения. Ваше здоровье и фигура будут в порядке!

Ведущий: Павел Артемьев

Язык: русский

Звук: DD 2.0

Формат: 16 : 9

PAL

Цветной

Продолжительность:

1. 1 час 12 минут

2. 1 час 17 минут

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2007
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 290185
ISBN: 0612109004591
Автор: Пелинский Игорь

Йога хатха (DVD)
Хатха йога - древняя индийская система гармонизации ума и тела. Данная видеопрограмма включает начальный курс. Если какие-то формы покажутся Вам очень сложными, то Вы можете выпустить их из всей последовательности. Приступать к занятиям можно не ранее, чем через три часа после приема пищи. Заниматься йогой следует регулярно. Желаем Вам удачи.

Продолжительность: 46 минут.

Формат: DVD.

4:3, PAL All, Dolby Digital 2.0.

Режиссер-постановщик: А. Сотникова.

Серия: Совершенство
Год: 2005
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 85622
ISBN: 17-10-05-17, 4620006080279
Автор: Сотникова Анастасия

Йога-аюрведа. Вата тип (DVD)
Вата - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: эфир и воздух. Телосложение: хрупкое, худое, высокий или низкий рост.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 1 час 25 мин 34 сек

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236089
ISBN: 0612109002580
Автор: Пелинский Игорь

Йога-аюрведа. Капха тип (DVD)
Капха - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: земля и вода. Телосложение: широкое, хорошо сложенное, крупное.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 1 ч. 35 мин. 45 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236090
ISBN: 0612109002573
Автор: Пелинский Игорь

Йога-аюрведа. Питта тип (DVD)
Питта - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: огонь и вода. Телосложение: среднее, пропорциональное.

Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.

Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья.

Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Формат: DVD

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: 16:9

Продолжительность: 1 час 27 мин 47 сек.

Программу ведет: Татьяна Дудина.

Режиссер: Игорь Пелинский.

Редакторы: Наталья Пелинская, Татьяна Муратова.

Оператор: Артем Шесточенко

Монтаж: Владимир Ижендеев.

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236091
ISBN: 0612109002597
Автор: Пелинский Игорь

Йога-нидра. Базовый комплекс (DVD)
Если вы будете практиковать йогу-нидру в течение 20-30 минут перед сном, качество сна резко возрастет

Ваше тело расслаблено, абсолютно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и Похоже на сон? Да, но вы не спите. На гипноз? Нет. Это не сон и не гипноз - это йога-нидра, или божественное расслабление.

Ее еще называют "сон йогов". Йога-нидра - один из наиболее мощных методов для глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна. Практика показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра омолаживает и возрождает ваше тело, ум и эмоции, создавая дополнительный приток крови и энергии. Во время расслабления, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием, ваши загнанные глубоко в бессознательную область инстинктивные желания и переживания, особенно негативные или болезненные, получают выход, вследствие чего уменьшается напряжение и высвобождается энергия. Ведь напряжение - это подавленная энергия нереализованных потребностей и желаний.

Смотрите в нашем фильме: практика самовосстановления путем полного расслабления всего тела. Урок состоит из лекции, подготовительных упражнений и медитации. В результате занятия многие виды напряжений уходят, душа и ум освобождаются от страхов, переживаний и ненужной информации. Познайте высшее расслабление, которое подарит вам бодрость, радость, мир и удовлетворение.

Программу ведет Павел Артемьев, преподаватель йога-терапии (Международная школа гармонического развития:

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Владимир Цех

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Монтаж Александр Дрыженко

Продолжительность 00:52:17

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383435
ISBN: 0612109005222
Автор: Пелинский Игорь

Йога-стретчинг. Курс для начинающих (DVD)
Йога - это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.

Иога-Стретчинг - это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.

Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:

- для снятия стресса и усталости;

- для регулирования веса;

- дает ощущение покоя;

- положительно влияет на качество сна;

- уменьшает риск сердечнососудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.

Идеально подходит для домашних условий.

Ведущая программы: инструктор по йоге Татьяна Дудина.

Продолжительность: 52 синуты 12 секунд

Звук: Dolby Digital 2.0 русские

Формат6 4:3 PAL Color

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188403
ISBN: 0612109000289
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия (DVD)
Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительной силе.

В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги. Особенность этой видеопрограммы в том, что все упражнения даются в двух вариантах: вариант для начинающих (показывает тренер Кристина Бангура) и более сложный, классический (тренер Светлана Соловьева).

Автор программ - Ольга Завитаева опытный, профессиональный тренер по фитнесу, ведущая курс спортивно - оздоровительных программ: "Калланетика до и после", "Суперкалланетика", "Экспресс-шейпинг", "Прощай, целлюлит", "Позвоночник - ключ к здоровью".

Продолжительность - 40 мин.

Цветной.

Формат: 4:3.

Язык: русский

Звук: стерео.

Субтитры: нет

Регион: PAL 5

Серия: Оздоровительные программы
Год: 2009
Производитель: ТЕН-Видео
Артикул: 189289
ISBN: 4603940212524, 460-3-9402-1252-4

Йога-терапия для мужского здоровья и потенции 40+ (DVD)
Простой и безотказный метод укрепления мужской силы!

Сегодня йога пользуется огромной популярностью среди женщин, однако изначально йога была исключительно мужской практикой. Среди знаменитых йогинов - мужчины! И неспроста: йога - занятие, цель которого гармонизировать человека, принести сердцу мир, телу - гибкость, выносливость и силу. С йогой Вы также можете продлить молодость, жизнь, сексуальную активность... Если захотите!

В нашем фильме: персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев покажет и расскажет, как правильно выполнять пранаямы и комплекс асан, и, что особенно волнует мужчин всех возрастов, специальные упражнения для лечения и профилактики "мужских" заболеваний и импотенции. Медицина пока не знает 100% эффективных средств для профилактики проблем сексуальной сферы у мужчин. Между тем, простой и доступный каждому метод укрепления мужской силы известен. Это йога!

Древнее искусство позволяет быстро и без всяких лекарств устранить саму первопричину заболеваний и расстройств половой сферы - мышечные зажимы и деформации органов репродуктивной системы.

В нашем занятии подобраны такие позы йоги, при которых происходит "расширение" области таза, уходит напряжение, расслабляются зажатые мышцы и связки, восстанавливается нарушенное кровообращение. Во время урока происходит равномерная работа как внутренних, так и внешних мышц, связок и суставов, всё это оказывает глубокое оздоравливающее воздействие на каждую клетку организма.

Регулярными занятиями Вы за считанные недели восстановите и укрепите здоровье и увеличите "мужскую силу"!

Программу ведет инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге Дмитрий Беляев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Операторы Андрей Жуков, Егор Нарижный

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383436
ISBN: 0612109005550
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний (DVD)
Аллергия - это заболевание иммунной системы. Йога-терапия гармонизирует иммунитет, и таким образом предотвращает, либо смягчает течение аллергии. Отдохните от аллергии!

Нас окружают потенциальные аллергены: пища, лекарства, материалы, растения и животные. Всё может стать источниками заболевания. Механизмы, вызывающие аллергию, достаточно хорошо изучены, создано немало лекарств для ее лечения, однако случаев заболевания не становится меньше. Сегодня от аллергии страдает около 40% населения Земли. Если вы попали в число этих людей, то вам знакомы её неприятные симптомы - кашель, насморк, чихание, зуд, слезящиеся глаза... В такой ситуации наряду с официальными методами лечения вам поможет улучшить общее состояние здоровья йога.

Смотрите в нашем фильме: профессиональный йога-терапевт обучает специальным практикам йоги для борьбы с аллергией. Они являются отличным естественным средством для профилактики и улучшения состояния здоровья при обострениях аллергии.

Предлагаемый комплекс включает:

специальные физические упражнения - асаны;

технику правильного дыхания - пранаяма.

Упражнения смягчают течение аллергии тремя путями:

1) асаны придают телу большую гибкость и силу, стимулируют гармоничную работу всех систем и органов,

2) пранаяма учит дышать лучше, активно насыщает кровь кислородом,

3) комбинация двух практик усиливает способность организма противостоять внешним агрессивным воздействиям.

Говорят, что стресс является последней каплей для имунной системы. Наше тело часто реагирует на ритмы современной жизни стрессом - мышечным напряжением, повышением кровяного давления, учащением дыхания и сердцебиения. Из-за этого иммунная система постоянно подвергается серьёзной нагрузке и не может противостоять нападению аллергии. Упражнения нашего комплекса способствуют расслаблению, помогая снять нервное напряжение; они приносят спокойствие и умиротворение, дают телу время и возможность отдохнуть и восполнить запасы энергии.

Займитесь йогой, отдохните от аллергии! Чтобы получить максимальный положительный результат, упражнения йоги надо делать не только в период обострения аллергии, а круглогодично.

Программу ведет Программу ведет Татьяна Голдман, йога-терапевт Федерации Йоги (г. Москва)

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Оператор Максим Лебедев

Компьютерная графика Андрей Жуков

Продолжительность 00:50:11

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383437
ISBN: 0612109005390
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний (DVD)
Йога против стресса и напряжения. Этот комплекс поможет вам защитить ваше сердце, улучшить самочувствие и повысить настроение!

"Величайшая эпидемия, встреченная человечеством", - так однажды описала сердечные болезни Всемирная организация здравоохранения. Мы не хотим, чтобы мы сами и наши близкие страдали и умирали преждевременно - ЙОГА может сыграть огромную роль в профилактике и лечении сердечных болезней.

Смотрите в нашем фильме: замечательный йога-терапевт Татьяна Голдман предлагает комплекс асан, направленный на профилактику и помощь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Занятие проходит спокойно и мягко, особое внимание в упражнениях уделяется правильному дыханию. Вы на своём опыте прочувствуете удовольствие и ценность йогической релаксации и асан, которые эффективно влияют на причины сердечных расстройств - стресс и напряжение.

В результате занятий сердечное напряжение уходит, давление и пульс нормализуются, Ваши самочувствие и настроение улучшаются, укрепляется здоровье. К тому же, йога помогает снизить многие факторы риска, сопровождающие болезни сердца, такие как повышенные уровни холестерина, липидов и т.д.

Известно, что стресс и напряжение - это болезни цивилизации, за которые мы расплачиваемся гипертонией, сердечными приступами и т.д. Ни у кого нет иммунитета против стресса!

Но если Вы начнете практиковать наши упражнения ежедневно, то скоро сможете легко устранять эмоциональные напряжения самостоятельно. Йога - это неоценимое искусство в современной жизни, дающее огромную силу противостоять болезням сердца!

Программу ведет Татьяна Голдман - инструктор по хатха-йоге и йога-терапии Федерации Йоги (г. Москва)

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Наталья Пелинская

Оператор Егор Нарижный

Компьютерная графика Кирилл Прудовский

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Продолжительность 01:03:25

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383438
ISBN: 0612109005581
Автор: Пелинский Игорь

Йога-терапия: пояснично-крестцовый отдел позвоночника (DVD)
"Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел" - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.

Идеально подходит для домашних условий.

Программу ведет: Татьяна Голдман - руководитель инструкторов Московской федерации йоги.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:56:33

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2012
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188404
ISBN: 0612109000432

Йога-терапия: шейно-грудной отдел позвоночника (DVD)
"Йога-терапия: Шейно-грудной отдел" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым.

Разминка

В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия.

Основная часть

Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб.

Релаксация

Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.

Программу ведет: Татьяна Голдман - руководитель инструкторов Московской федерации йоги.

Этот комплекс поможет вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделает ваше тело сильным и здоровым.

Идеально подходит для домашних условий.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:56:33

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2009
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188405
ISBN: 0612109000203

Йога-фитнесс (2 В/к. VHS)
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки.

Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы стоя. Как любые асаны, требуют концентрации и внимательности при их выполнении. Развивают сознательность и восприимчивость тела, способствуют восстановлению.

Простые прогибы и скручивания. Выполнение этих асан оказывает более глубокое воздействие на позвоночник, укрепляет мышцы спины и всего корпуса, растягивает переднюю часть тела и боковые поверхности, способствует развитию грудной клетки, тонизирует внутренние органы. С их помощью снимается внутреннее напряжение, приобретается живость, энергия и бодрость.

Развитие обретенных навыков. Комбинированное занятие с использованием поз стоя, сидя и лежа. Комплексное воздействие этих асан помогает развитию и поддержанию хорошего здоровья, выносливости и гибкости, внутреннего равновесия и самоконтроля, живости ума и физического покоя.

Продолжительность: 165 минут.

Серия: Fitness-Express
Год: 2004
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82750
ISBN: 77-10-72

Йога. 7 способов снятия стресса
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106582
ISBN: 131884

Йога. Базовый комплекс асан для начинающих (DVD)
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды,

и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно и стильно,

потому что здоровье и душевное равновесие

никогда не выйдут из моды.

Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу; пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.

С помощью этого диска, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это просто.

Настоящее on-line занятие! Теперь вы можете заниматься йогой дома - вам нужно всего лишь поставить диск!

На диске представлен комплекс из 14 базовых асан.

Обучение step-by-step: подробные объяснения и рекомендации по

освоению каждой асаны.

Продолжительность: 60 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 416296
ISBN: 23112013-8
Автор: Швецова Ирина Юрьевна

Йога. Магия любви
Этот уникальный комплекс упражнений создан для женщин, желающих открыть для себя новый мир ярких чувств и ощущений в отношениях с близким человеком. Регулярное выполнение упражнений решит многие проблемы, в том числе связанные с детородной функцией. Красота, здоровье, любовь - настоящий дар индийских богов земным женщинам.

Продолжительность: 180 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130318
ISBN: 132287

Йога. Продли свою молодость
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир йоги. Посмотрев наши фильмы, вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 30 минут.

Формат: 4:3

Язык: Русский

Звук: Stereo 2.0

Color

Pal
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106583
ISBN: 131860

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого тела
Инна Видгоф сертифицированный преподаватель йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу. Книга для самостоятельных занятий на дому. Пошаговые инструкции; наглядные иллюстрации; разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза, виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик; стойки на голове, руках и предплечьях; освоение перевернутых асан. Подарочное оформление, нестандартный квадратный формат, плотная бумага.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 625915
ISBN: 978-5-04-090340-5
Автор: Видгоф Инна Леонидовна

Йога. Секреты молодости и красоты
Йога - универсальный ключ к внутренним резервам. Мы предлагаем Вам специальную программу, которая поможет вам открыть для себя новые возможности вашего организма. Из этого курса Вы узнаете секреты омоложения, несколько уникальных и эффективных способов снятия стресса, а также некоторые приемы быстрого восстановления сил.

Теперь ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

Продолжительность: 115 минут.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 130319
ISBN: 132270

Йога. Сила двух стихий
Название: Йога. Сила двух стихий.

Авторы: Ганга Уайт, Трейси Рич.

Впервые! Фонд "Белый Лотос" и настоящие гуру Ганга Уайт и Трейси Рич представляют курс йоги, состоящий из трех частей.

Вводный курс The Original знакомит с основами йоги. Самые простые упражнения для начинающих. Вы без труда выполните их под руководством опытных учителей.

Основной курс The Flow Series состоит из двух частей: Земля и Огонь. Первая включает в себя базовые и усложненные упражнения. Вторая рекомендуется тем, кто уже освоил предыдущие уроки. Здесь Вашему вниманию предлагаются сложные асаны как классической, так и современной школы. Чтобы постичь секреты йогов, необходимы долгие годы. А эффект от использования этих знаний переоценить сложно. Гармония души и тела - что может быть важнее для Вашего здоровья? Начиная с азов и освоив сложнейшие упражнения в самый короткий срок. Вы оцените профессионализм Ваших инструкторов.

Перевод: закадровый дубляж.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 2.0, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 200 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 2 диска в упаковке.

Тип упаковки: DVD-Box-подарочный.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 134407
ISBN: 132324
Автор: Уайт Ганга, Рич Трейси

Йога. Сила двух стихий. Основы классической йоги
Название: Основы Классической йоги.

"Основы Классической йоги" - это введение в йогу, полное и доступное руководство для тех, кто решил открыть для себя увлекательный мир йоги. Йога - это путь к совершенству. Специальная дыхательная гимнастика, интересные упражнения, выполняемые регулярно, совершенствуют Ваше тело и укрепляют внутренние органы. Занятия йогой - единственный способ обрести одновременно красивое тело, крепкое здоровье и внутреннюю энергию.

Перевод: закадровый дубляж.

Звуковая дорожка: Русский Dolby Digital 2.0, Английский Dolby Digital 2.0.

Формат: DVD.

Формат изображения: Standart 4:3.

Цветной.

Производитель: ООО "Амг Видео", 2007.

Региональный код: 0.

Продолжительность: 68 минут.

Возрастной цензор: Без возрастных ограничений.

Жанр: обучающая программа.

Комплектность: 1 диск.

Тип упаковки: DVD-Box.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147168
ISBN: 132645

Йога. Сила двух стихий. Энергия огня
"Энергия Огня" - это сложный комплекс, включающий в себя более тридцати различных поз йоги, разрушающий все стереотипы о йоге, как о статичном и однообразном комплексе физических упражнений. От Вас потребуется предварительная физическая подготовка, хорошее знание основ йоги. Вашему вниманию представлены динамичные упражнения с подробными инструкциями Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос". Идеальное здоровье, красивое тело, уверенность в себе - результат, которого Вы ждали!

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147170
ISBN: 132638

Йога. Суставная гимнатика (DVD)
Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений.

Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков. Она делает прочными и эластичными связки, крепкими суставы, что помогает избежать дефектов осанки, смещения, а значит и нарушения работы внутренних органов, их травм, повышает общую жизнестойкость организма. Занятия суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость, но и вырабатывают навыки психического самоконтроля и позитивно сказываются на общем самочувствии и настроении. Заметно повышаются работоспособность человека и общая выносливость. К выполнению каждого упражнения нужно подходить внимательно и осторожно. Идти от простого к сложному. И обязательно нужен положительный настрой перед выполнением комплекса.

Ведущая программы - сертифицированный инструктор по йоге Татьяна Дудина.

Режиссер Игорь Пелинский.

Редактор Наталья Пелинская.

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Изображение: формат 4:3 PAL COLOR

Продолжительность: 00:58:43

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 188406
ISBN: 0612109000579
Автор: Пелинский Игорь

Йога. Энергия Земли. Сила двух стихий
"Энергия Земли" - мягкий, тонизирующий и укрепляющий комплекс для начинающих, состоящий из пятнадцати основных поз, а также базового комплекса для ежедневных упражнений. Вы освоите классические позы йоги в сочетании с системой дыхания удджайи, сформируете красивую осанку, обретете невероятную гибкость тела, научитесь легко справляться со стрессами.

Простые и доступные инструкции Мастеров йоги из Фонда "Белый Лотос" помогут Вам постичь тайны гармоничного развития тела и духа.

Формат изображения: Standart 4:3.

Звуковые дорожки:

Русский Dolby Digital 2.0

Английский Dolby Digital 2.0

Язык: русский, английский.
Год: 2007
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 147169
ISBN: 132621

Йога. Энергия твоего тела
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации.

Язык: русский.

Звук: 2.0 stereo.

Цветной.

Формат: 4:3.

Без возрастных ограничений.

Продолжительность: 55 минут.
Год: 2006
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 106581
ISBN: 131877

Йогалатес (DVD)
Йогалатес - это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса

Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс. В результате:

- ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость;

- усиливается кровообращение;

- увеличивается растяжка и гибкость;

- ваши движения становятся грациозными и плавными;

- улучшается координация движений;

- вы приобретаете великолепную осанку;

- теряете лишние килограммы безвозвратно;

- повышается ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам.

Наш фильм предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы с вашим телом. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат.

Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!

Режиссер: Игорь Пелинский.

Цветной.

Формат: 16:9

Продолжительность: 53 мин. 44 с.

Звук: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 236092
ISBN: 0612109002801
Автор: Пелинский Игорь

Китайский точечный массаж
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Серия: Массаж
Год: 2002
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82672
ISBN: 77-10-13

Китайский точечный массаж DVD
В первой части рассказывается об истории возникновения точечного массажа, раскрываются основные философские и медицинские аспекты, лежащие в основе традиционной китайской медицины, такие как инь-ян, у-син (пять элементов), ци...

Во второй части практикующие врачи с многолетним стажем из России и Китая покажут основные техники и приемы массажа, а также методики лечения некоторых распространенных симптомов и заболеваний (головная боль, простуда и т.д.), которые можно применять на себе или своих близких.

Также показаны некоторые способы оказания первой помощи (точки "скорой помощи").

Обучающая программа.

Продолжительность 53 минуты.

Звук: русский 2.0.

Серия: Энциклопедия массажа
Год: 2008
Производитель: Видеогурман
Артикул: 106158
ISBN: 05-06-06-3, 4620006520539

Кундалини йога после 40 (DVD)
Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.

Кундалини йога - это динамический сплав дыхания, движения, рас тяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете:

- эффективно снизить или гармонизировать свой вес;

- приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок;

- решить насущные психологические проблемы;

- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;

- поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;

- естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.

В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии.

Кундалини-йога - это здоровое тело и мир и гармония в душе!

Режиссер: Игорь Пелинский

Язык: русский

Звук: 2.0 (DD)

Изображение: цветное

Формат: 16:9

Продолжительность: 01:02:47

Серия: Йога - философия совершенства
Год: 2011
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 280382
ISBN: 0612109004713, 612109004713
Автор: Пелинский Игорь

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Продолжительность: 35мин

Язык: русский

Формат: 16:9

Звук: stereo 2.0
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 242125
ISBN: 4690241043063

Кундалини йога. Йога для омоложения (DVD)
Практика физического, эмоционального и духовного благополучия с Сурией Каур - дипломированным врачом и сертифицированным преподавателем кундалини йоги, йоги для беременных и йоги для мам и малышей, способная изменить качество вашей жизни!

Достаточно двух-трех 35-минутных занятий в неделю, чтобы вы почувствовали себя моложе, сильнее и увереннее. Йога - это прекрасная техника для того, чтобы в условиях 21 века повысить жизненный тонус и навсегда избавиться от синдрома хронической усталости. Класс подобран таким образом, что 35 минут включают в себя все инструменты кундалини йоги - пранаямы, асаны, мудры, мантры и медитацию. Представленная на диске крия йога предназначена для оптимизации функции гипофиза и улучшения регенераторных процессов в организме.

Съемки проводились в Духовном центре монастыря, расположенного на холмах Малибу. Вы сможете ощутить свежесть, чистоту и энергию этого места, не выходя из собственного дома, и подготовиться к групповым занятиям в студиях йоги.

Формат: 16:9

Язык: русский

Продолжительность: 35 мин.

Серия: Полезные программы
Год: 2010
Производитель: Новый диск
Артикул: 283522
ISBN: 4690241068493

Лечебный цигун (DVD)
Даосская традиция имеет историю в несколько тысячелетий и тесно переплетена с историей древнего Китая. Линии вьетнамских практиков помимо китайского используют так же элементы индийского Ци-гун. Оздоровительный ци-гун Ким Кан Тхиен, помогает избавиться от многих хронических заболеваний. Занятие включает статические и динамические формы, основанные на управлении вниманием осознания совместно с дыханием. Такой курс действует на весь организм и повышает жизненный тонус, работоспособность, помогает устранить болезни. Помимо оздоровительного эффекта Вы получите контроль над психо - эмоциональным состоянием собственного организма и гармонию в отношениях с окружающими. Отмечается повышение стрессоустойчивости, улучшение памяти, увеличение творческого потенциала и скорости мышления.

Режиссер: Д. Попов-Толмачев

Операторы: И. Поморин

Композитор: Д. Ковыженко

Ведущий: Хуан Тхи

Продюсер: Т. Семенова

Формат: 4:3

Audio: Dolby Digital 2.0 RUS

Продолжительность: 60 минут

Цветной

Без возрастных ограничений
Год: 2008
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 174201
ISBN: 4620006081313

Массаж Шиацу (2 В/к. VHS)
Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек и меридианов или вокруг них.

Это простая, безопасная, эффективная и доступная всем терапия, способствующая сохранению и улучшению здоровья, достижению покоя, уравновешенности, ощущения радости жизни. Так как шиацу это один из видов традиционной медицины востока, в его основе лежит воздействие на циркуляцию энергии в организме человека.

Для того, чтобы выполнять энергетический массаж, сначала необходимо зарядиться энергией. Для этого в программе показан простой, но очень эффективный способ "подкачки" энергии с помощью упражнений цигун.

Ведущая программы - Преподаватель школы массажа Елены Земсковой - Алефтина Исаенко.

Продолжительность: 116 минут.

Серия: Массаж
Год: 2005
Производитель: Видеогурман
Артикул: 82670
ISBN: 77-10-12

Мастерство рукопашного боя. Нунчаку (DVD)
Нунчаку - пожалуй самое популярное оружие Востока, получившее широкую известность благодаря фильмам с участием Брюса Ли. В нашем фильме вы увидите базовую технику работы с нунчаку, основные виды восьмерок и перехватов.

Создатели фильма напоминают: нунчаку на территории РФ классифицируются как холодное оружие и подпадают под статьи УК РФ 222, 223.

Осваивать технику работы с нунчаку можно лишь под руководством опытного тренера, соблюдая меры предосторожности: надев защитный шлем и используя тренировочные (облегченные) нунчаку.

Видео-занятие проводит персональный тренер по рукопашному бою фитнес-клуба "Марк Аврелий", обладатель черного пояса по каратэ Виктор Балахнин, занимающийся различными направлениями боевых искусств в течение 30 лет. Опыт работы тренером-преподавателем 23 года.

Продюсер: Т. Семенова.

Режиссер: Д. Попов-Толмачев.

Продолжительность: 38 мин.

Звук: Dolby Digital 2.0, русский

Видео: 4:3, PAL
Год: 2011
Производитель: Эврика фильм
Артикул: 314853
ISBN: 4620006082105
Автор: Попов-Толмачев Денис

Найди свой стиль. 3-х дисковое издание (DVD)
Уникальное трех дисковое издание. Позволяет Вам ощутить энергетику Пилатеса, легкость Балета и гармонию Йоги. Сочетание данных стилей позволит Вам стать неотразимой. Пилатес позволит Вам укрепить сердечно - сосудистую систему, повысить тонус мышц, скорректировать осанку, развить гибкость и выносливость. Фитнес Балет поможет не только похудеть, но и сохранить здоровую осанку, придать грациозность и изящность движениям. Йога поможет Вам узнать древнейшие секреты сохранения молодости и красоты, уникальные способы снятия стресса, а также приемы быстрого восстановления сил. Ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста.

0+

Язык: русский

Звук: Stereo 2.0

Формат: 4:3

Регион: Pal All

Продолжительность 154 минуты

Серия: Фильмы. Документальный
Год: 2012
Производитель: АМГ Видео
Артикул: 357444
ISBN: 4607071134304

Наталия Правдина: Авторский курс "Фитнес-йога" (VHS)
Внимание: Впервые! Уникальный видеокурс "Фитнес-йога" - оригинальная версия и для новичков, и для продвинутых йогинов. Замечательная возможность провести занятия вместе с любимым автором - и получить выдающиеся результаты.

"Как сказал мудрец, йога - это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Это поистине сказочный метод, удивительное средство, позволяющее вернуть нашему телу стройность, гибкость суставов, а значит - молодость и здоровье. Йога позволяет достичь удивительного расслабления и снять последствия всех стрессовых ситуаций, которые происходят с нами. Раскроется ваш потенциал, тело станет вашим верным помощником, все задуманное будет осуществляться гораздо быстрее и эффективнее! И самое главное - вы ощутите те перемены, которые происходят в вашем сознании, вы станете более уравновешенными, спокойными, гармоничными. Не упустите свой шанс - занимайтесь вместе с нами!"

Наталия Правдина

Данная программа не является пособием по классической йоге и предназначена для домашних фитнес-тренировок.

Продолжительность - 50 минут.

Тип носителя: видеокассета.

Серия: Авторские аудио- и видеокурсы
Год: 2006
Производитель: Невский проспект
Артикул: 122625
ISBN: К000002903
Автор: Правдина Наталия Борисовна

Начальные тантрические практики на двоих. Подъем и гармонизация сексуальной энергии (DVD)
Гармония в вашей паре

Радость в вашей жизни

Ощутите море удовольствия!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В нашем фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры для двоих, где двое - мужчина и женщина - находятся в высокой степени согласования энергий. Цель таких упражнений - привести человека в баланс с самим собой и партнером: мужчина учится контролировать и накапливать жизненную (сексуальную) энергию, а женщина трансформировать и раскрывать свои чувственные качества.

В результате регулярных практик вы научитесь:

- лучше чувствовать и осознавать свое физическое тело, его истинные потребности, возможности и способности. Дружба с собственным телом принесет несомненную пользу, радость и удовлетворение вам обоим.

- чувствовать течение энергий в своем теле, взаимодействовать с ними, освобождаться от различных зажимов и блоков.

- расширять свою "энергетическую емкость", т.е. пропускать больше энергии через свое физическое тело и энергетические каналы и центры.

- останавливать внутренние диалоги, чтобы находиться в моменте "здесь и сейчас".

Всё это значительно повысит Ваше качество жизни, позволит направлять свободную энергию на нужные Вам цели и совершенствование всех сторон Вашей жизни! И еще - вы ощутите море удовольствия!

Программу ведут Павел Артемьев

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Владимир Цех

Редактор-копирайтер Татьяна Муратова

Продолжительность 00:53:31

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: ALL PAL

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383441
ISBN: 0612109005567
Автор: Пелинский Игорь

Оздоровительный цигун. Ба Дуань Цзин. Восемь частей движений (DVD)
Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, понятной современному европейскому человеку. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания выполнены высококачественным DVD-диском, подготовленным лучшими китайскими специалистами Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун и представляющим собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие. Это наиболее распространенный комплекс 8 кусков парчи.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 60 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277367
ISBN: 4607155286479

Оздоровительный цигун. Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям Лю Цзи Цзье (DVD)
Подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям.

Оздоровительный Цигун появился в далекой древности и стал неотъемлемой частью китайской культуры. Комплекс Лю Цзи Цзье или подход 6-ти звуков к дыхательным упражнениям объединяет физические упражнения и глубокое дыхание. Он помогает избавиться от отработанной энергии тела, создать и освежить всю сущность человека, отрегулировать его психологическое состояние.

Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая.

Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 49 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277369
ISBN: 4607155286493

Оздоровительный цигун. У Цинь Си. Игры пяти зверей (DVD)
В 1952 году китайский ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после рождения. В течение многих веков У Цинь Си превратился в комплекс различных упражнений, объединив в себе традиционные упражнения Цигун, движения боевых искусств и танцы. Комплекс У Цинь Си состоит из физических, дыхательных упражнений и концентрации сознания. Занятие им способно улучшить работу нервной и кардиологической систем и физически развить тело. Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в "Каноне внутренней медицины Желтого императора", древнейшей работе по медицине Китая. Важнейшим условием возникновения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная концентрация, способность лечить болезни.

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 47 мин.
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277370
ISBN: 4607155286486

Основы тантры. Пробуждение энергий инь и янь (DVD)
Базовые практики тантры: парное дыхание, медитации и упражнения

Испытайте яркие чувственные переживания!

Освободитесь от комплексов, которые разрушают здоровье!

Тантра (букв. "непрерывность", "связь", "нить") - одно из эзотерических течений индуизма, учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала. Оба необходимы в человеческой эволюции, и оба действуют совместно, в единстве.

В этом фильме: ведущие Павел Артемьев и Ирина Кудинова, опытные преподаватели йоги, раскроют базовые практики тантры. Комплекс энергетических, дыхательных и медитативных практик, доступный и несложный, позволяет работать и в паре, и поодиночке - использовать в повседневной практике некоторые элементы с целью поддержания и накопления энергии Кундалини (в физическом аспекте - сексуальной энергии) - основной жизненной энергии.

Пробуждение и развитие этой энергии связано не только с достижением абсолютного здоровья, но и с ростом уровней сознания, самым высшим из которых является Просветление. Энергия Кундалини в теле человека течет по определенным энергетическим каналам. Развитием и расширением этих каналов и практиками поднятия Кундалини и занимается тантра.

Наши занятия направлены в первую очередь на познание себя, на возможность прикоснуться, прочувствовать свою истинную сущность, освободиться от комплексов, блокирующих организм, и сохранить здоровье и жизненную энергию.

Программу ведут Павел Артемьев (Школа гармоничного развития человека) и

Кудинова Ирина, тренер по йоге, терапевт-валеологог.

Режиссер Игорь Пелинский

Редактор Елена Сидорова

Оператор Виталий Иванов

Монтаж Владимир Ижендеев

Продолжительность 01:03:24

Звук: Dolby Digital 2.0 RUS

Формат: 16:9

Pal Color

Регион: All

Серия: Современная практика здоровья
Год: 2013
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 383442
ISBN: 0612109005598
Автор: Пелинский Игорь

Основы техники Ци Гун (DVD)
С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя и предоставит новые пути самосовершенствования. Эта достаточно мягкая, но эффективная программа позволит вам заняться очень полезной практикой совершенствования дыхания, плавных движений тела и медитации. Вы узнаете свое внутренне "я" и поймете, как лечить себя своими силами. Доктор Джанке познакомит вас с 4-мя поразительными, но достаточно простыми способами техники Ци Гун, которые подарят вам возможность приобщиться к древним тайнам применения искусства Ци Гун.

Содержание программы:

- Применение Ци Гун для поддержания здоровья, при болезни и стрессе

- Применение Ци Гун в целях охранения

- Методика Гуо Линя для лечения рака с помощью искусства Ци Гун

- Метод использования животворящего искусства Ци Гунн в медицине

- Методика развития силы по технике Цы монахов монастыря Шао Линь

- Философия Ци Гун

+ Бонус: Основы Ушу

Цветной.

Формат: 4:3

Язык: русский

Звук: DD 2.0 стерео

DVD-5

Продолжительность: 68 мин. + 28 мин. бонус
Год: 2008
Производитель: VLAD
Артикул: 277371
ISBN: 4607155286219
Автор: Джанке Роджер

Позвоночник гибкость плюс здоровье (DVD)
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

В ролях: Артемьев Павел.

Цветной.

Продолжительность: 76 мин.

Серия: Йога после 40
Год: 2010
Производитель: Сова-Фильм
Артикул: 269454
ISBN: 0612109004348
Автор: Пелинский Игорь

Правила здоровья. Гимнастика по системе Кацудзо Ниши (DVD)
Три курса на одном диске

Данный диск предлагает покупателям три главных курса оздоровительной гимнастики известного целителя Кацудзо Ниши:

классические упражнения Ниши "Правила здоровья"

упражнения для позвоночника;

упражнения для оздоровления.

Уникальность методик в том, что они не требуют специальной подготовки, не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья, но главное, легки и совершенно доступны для каждого.

Методики профессора Ниши проверены временем и подтверждены на практике миллионами почитателей здорового образа жизни по всему миру.

Продолжительность: 48 минут

Регион: All Pal

Серия: DVD-диск
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375005
ISBN: 216038811
Автор: Ниши Кацудзо

Су-джок. Практический курс для начинающих (DVD)
Альбина Анатольевна Кочегина - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов Санкт-Петербурга.

Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре

и восточной медицине. По мнению профессионалов

в области альтернативной медицины су-джок-лучший метод самопомощи.

Фильм состоит из теоретической и практической части.

Из теоретической части вы узнаете, как с помошью очень простых действий можно

лечиться самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей

и дорогостоящим препаратам.

Теоретические основы су-джок терапии.

Практический курс по избавлению от самых распространенных заболеваний.

Методика прекрасно зарекомендовала себя при лечении огромного числа недугов, среди которых самые распространенные простудные заболевания, заболевания верхних дыхательных путей, нарушения работы печени, почек, ЖКТ, головные боли, бессонница, и многие другие. Лечебный эффект может быть заметен с первой же процедуры.

Продолжительность: 117 минут.

Изображение: 16:9 Color

Регионы: ALL, Pal

Не рекомендуется для просмотра лицам моложе 12 лет.

Серия: DVD-диск
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 416302
ISBN: 23112013-7
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Су-джок. Практический курс для начинающих. Подарочный комплект (книга + DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины, су-джок - лучший метод самопомощи.

Кочегина Альбина Анатольевна - кандидат фармацевтических наук, практикующий специалист по су-джок-акупунктуре, постоянный член Клуба су-джок-специалистов г. Санкт-Петербурга - научит вас, как избавиться от различных заболеваний за 10 минут.

В комплект входят:

1.Книга "Су-джок. Практический курс для начинающих":

Полноцветное издание: подробные инструкции и 120 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность действий при су-джок-терапии. Освоив методику су-джок, вы сможете за 10 минут избавить от различных заболеваний себя и своих близких.

2. 2-х часовой DVD "Су-джок. Практический курс для начинающих. Авторская методика А. Кочегиной":

Кочегина Альбина Анатольевна делится с вами самыми актуальными знаниями о том, как можно выздороветь за 10 минут с помощью су-джок-терапии, не прибегая к услугам врачей и дорогостоящим препаратам.

Су-джок - это здоровье вашей семьи!

Серия: Подарочные комплекты
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 299724
ISBN: 978-5-9684-1886-9, 978-5-9684-1887-6
Автор: Кочегина Альбина Анатольевна

Су-джок.Практический курс для начинающих (DVD)
Су-джок лечение базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине, но по легкости изучения и эффективности воздействия превосходит многие известные методы лечения. По мнению профессионалов в области альтернативной медицины су-джок - лучший метод самопомощи.

Альбина Анатольевна Кочегина - автор множества популярных книг по альтернативной медицине, практикующий специалист су-джок акупунктуры, кандидат фармацевтических наук, делится с читателями самыми актуальными и полезными знаниями.

Из фильма вы узнаете о том, как с помощью очень простых манипуляций с семенами и лейкопластырем можно лечиться самостоятельно, в домашних условиях:

- как самостоятельно подобрать нужные семена для лечения;

- как активировать семена;

- как правильно определить точки соответствия и накладывать семена;

- а также научитесь методу прогревания базисных точек и шариков соответствия с помощью полынной или угольной сигары (моксы);

Продолжительность 117 мин.

Серия: DVD-диск
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 278559
ISBN: 216006511310311